Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Mnoge su majke dugo vremena mislile da je dojenje vrlo jednostavna stvar. Ali u stvarnosti neće svaka majka znati kako dojiti novorođenče.
Dakle, zašto majke trebaju isključivo dojiti 6 mjeseci i kako pravilno dojiti, saznajmo.
1. Zašto bi bebe prvih 6 mjeseci trebale biti isključivo dojene?
Majčino mlijeko najbolji je i najvažniji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Majčino mlijeko je puno hranjivih tvari od bjelančevina, masti i minerala, a posebno se majčino mlijeko lakše probavlja i apsorbira od kravljeg.
Majčino mlijeko nema strane proteinske komponente, tako da neće uzrokovati alergije na bebu.
Stoga će bebe koje su prvih 6 mjeseci isključivo dojene brže rasti i imati manji rizik od prekomjerne tjelesne težine ili pothranjenosti, rahitisa i često imaju bolju otpornost od druge bebe.
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, nakon poroda, majke bi trebale odmah podojiti svoju bebu kako bi mogla uživati u hranjivom prvom mlijeku svog života.
Nakon poroda, majka treba odmah podojiti dijete kako bi dijete moglo uživati u hranjivom prvom mlijeku života.
Prema liječnicima specijaliziranim za majku i bebu, ako ne znate kako dojiti, to može uzrokovati nelagodu i za majku i za dijete, beba može plakati jer ne može piti ili pije vrlo malo majčinog mlijeka, majka može patiti od teške bolesti .napuhanost, bolne bradavice i ako ovo stanje potraje, može dovesti do gubitka mlijeka.
Stoga bi majke trebale odabrati pravi i prikladan način dojenja kako bi i majci i djetetu bilo ugodno. Kod novopečenih majki koje nemaju puno mlijeka ili tijekom trudnoće ili stresa koji dovode do nedostatka mlijeka, začepljenih mliječnih kanala... ako ovakvo stanje potraje, izazvat će nepotrebne posljedice.
2. Naučite majku kako pravilno dojiti
Kako držati bebu dok dojite
Kako podići grudi tijekom dojenja
Naučite majke kako dojiti kako bi bebe pravilno prihvatile dojku
Znakovi da je majka primijenila ispravan način dojenja
Beba se pravilno hvata
Kada se bebina usta uhvati za dojku, donja usna bi trebala biti okrenuta prema van, bradavica bi trebala biti potpuno u ustima (djetetova čeljust bi trebala biti u gornjem dijelu dojke, a ne samo bradavica), jezik bi trebao biti oko bradavica i obrazi trebaju biti zaobljeni, areola Preostala dojka je više na vrhu nego na dnu.
Beba pravilno siše kada se bebina usta uhvati za dojku, donja usna bi trebala biti okrenuta prema van, bradavica bi trebala biti potpuno u ustima
Dojenje je učinkovito kada:
Beba guta polako, duboko, ponekad zastane pa nastavi sisati, može vidjeti ili čuti kako beba guta. Beba posiše svo mlijeko iz jedne dojke, zatim majka prelazi na drugu i obrnuto kod sljedećeg podoja.
Ispravan način dojenja je da majka ne izvlači bradavicu kada dijete još želi sisati. Majke bi trebale isključivo dojiti svoje bebe prvih 6 mjeseci i ne davati im nikakvu hranu i piće, uključujući i filtriranu vodu, radi njihovog cjelovitog razvoja.
3. Znakovi da je beba popila dovoljno mlijeka koje bi majke trebale znati
Mladim majkama kada prvi put rađaju nije lako znati dojiti dovoljno ili ne. Međutim, majke samo trebaju pažljivo promatrati nekoliko od sljedećih znakova kako bi odmah znale dobiva li njihova beba dovoljno mlijeka:
Beba će dobro spavati, zadovoljna nakon dojenja
Bilješka:
Ne brinite ako je vrijeme hranjenja vaše bebe kraće nego inače. Ovisno o tome koliko svaka majka proizvede mlijeka, vaša beba može dobiti sve hranjive tvari u samo nekoliko minuta hranjenja. Sve dok majka vodi računa o ispravnom načinu dojenja i ne preskače nijedan podoj.
4. Nekoliko napomena o pravilnom dojenju
Jeste li znali da ćete u prvih nekoliko sati nakon rođenja imati određenu količinu kolostruma, a ta količina majčinog mlijeka je vrlo dragocjena, što može pomoći vašoj bebi da bude potpuno imuna u prvih 6 mjeseci. Stoga bi majke trebale pokušati iskoristiti ovo mlijeko za dojenje svojih beba!
Ako vaša beba ne slijedi preporučeni standardni raspored hranjenja, tada se možete osloniti na bebinu potrebu za dojenjem. Majke ne tjeraju bebu da neprestano sisa, to će izazvati strah i dovesti do toga da beba prestane sisati.
Kod dojenja, u prva dva tjedna, beba može izgubiti fiziološku težinu jer se nije uspjela prilagoditi vanjskoj sredini. U prosjeku, djeca mogu izgubiti od 140-200g i nakon otprilike 10-12 dana, vratit će se na normalnu stopu povećanja tjelesne težine, stoga nemojte previše brinuti kada vaše dijete izgubi na težini tijekom tog vremena.
Dojenje je prekrasno iskustvo kroz koje prolazi svaka žena nakon poroda, ali ne zna svatko kako to učiniti kako treba. Nadamo se da će ovaj vodič za pravilno dojenje pomoći majkama da steknu više znanja o brizi o svom malom anđelu.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Čokolada je omiljena hrana mnogih, ali postavlja se pitanje, možete li jesti čokoladu tijekom dojenja? Pročitajte više o tome.
Znojenje tijekom dojenja normalna je pojava kod beba, no može biti znak upozorenja opasnih bolesti. Saznajte kako smanjiti znojenje.
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Štucanje dojenčadi je prilično uobičajeno. Iako nije opasno, ali beba štuca mnoge roditelje uznemiruje.
Spremate li se vratiti na posao nakon porodiljnog dopusta i pitate se hoćete li nastaviti hraniti bebu adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom? aFamilyToday Health nudi usporedbu između formule i majčinog mlijeka kako bi vam pomogao da napravite pravi izbor.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
aFamilyToday Health - Roditelji prilikom mijenjanja bebi pelene često ne obraćaju pažnju na izmet i mokraću već zaboravljaju da upravo urin i izmet pokazuju zdravstveno stanje njihovog djeteta.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Većina prijevremeno rođenih beba razvija se normalnom brzinom. Bebe trebaju pozornost samo u prvih nekoliko godina kako bi spriječile zdravstvene probleme.
Djeca s bolovima u prsima nisu čudno stanje, obično se javlja kod djece mlađe od 1 godine. Dakle, postoji li način da se riješi ovaj problem?
Povećanje grudi može uzrokovati poteškoće u hranjenju vaše bebe. Metode iz aFamilyToday Health pomoći će vam prevladati ovu situaciju!
Neosporno je da je dojenje prve godine nakon rođenja vrlo korisno, ali još uvijek postoji zabrinutost oko toga treba li i dalje dopustiti bebama da koriste majčino mlijeko kao odraslima.
Već znate nevjerojatne prednosti dojenja, ali nemate dovoljno mlijeka za svoju bebu. Možete koristiti žitarice koje daju mlijeko kako biste povećali proizvodnju mlijeka i zadovoljili prehrambene potrebe vaše bebe.
Ispijanje šalice tople kave ujutro pomaže vam da se opustite, borite se protiv pospanosti i smanjite stres. Za mnoge ljude kava je neizostavan napitak, mora imati barem jednu šalicu dnevno. Međutim, tijekom dojenja ne smijete koristiti kavu već je možete zamijeniti kavom bez kofeina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?
Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.
Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca
Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!
Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!