Kako odrediti kalorijske potrebe vaše bebe
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Cho con bú vô kinh là biện pháp được nhiều phụ nữ áp dụng để tránh mang thai sau khi sinh con. Nhưng liệu biện pháp này có an toàn và hiệu quả như mong đợi?
Có rất nhiều phương pháp tránh thai cho các bà mẹ sau khi sinh con, trong đó cho con bú vô kinh được đánh giá là có độ hiệu quả và độ an toàn cao. Phương pháp này miễn phí và được nhiều bà mẹ lựa chọn dù có nhiều hạn chế.
Cho con bú vô kinh là phương pháp tránh thai sau khi sinh được nhiều bà mẹ áp dụng
Sau khi sinh thì nên dùng biện pháp tránh thai nào?
Một trong những dấu hiệu cho thấy khả năng thụ thai trở lại của phụ nữ chính là lúc kinh nguyệt xuất hiện. Phụ nữ sau khi sinh con thường hành kinh vào tuần thứ 6 tùy thuộc vào việc có cho con bú hay không. Nếu không cho con bú thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện trong khoảng 3 - 4 tuần sau khi sinh, còn nếu cho con bú thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại vào tuần thứ 6 trở đi.
Hiện tượng rụng trứng thường xảy ra trước khi hành kinh. Nếu có trứng rụng thì đồng nghĩa với việc có lại khả năng thụ tinh sau khi sinh con. Nếu quan hệ tình dục mà không muốn mang thai thì phụ nữ cần áp dụng những biện pháp tránh thai sau khi sinh con.
Áp dụng biện pháp tránh thai sau khi sinh nếu không muốn mang thai ngoài kế hoạch
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, phụ nữ sau khi sinh con và đang cho con bú thì nên áp dụng những phương pháp tránh thai không sử dụng hormone để không ảnh hưởng đến nguồn sữa. Một số phương pháp tránh thai không sử dụng hormone cần kể đến bao gồm: đặt vòng tránh thai, sử dụng bao cao su và cho con bú vô kinh. Trong đó, vô kinh khi cho con bú là biện pháp đơn giản, an toàn được nhiều người áp dụng nhất.
Phương pháp tránh thai cho con bú vô kinh
Theo Bộ Y tế khuyến cáo thì tránh thai bằng cách cho con bú chỉ là phương pháp tạm thời và không nên áp dụng với những phụ nữ dễ thụ thai. Tuy nhiên, nhiều chị em áp dụng phương pháp này vì nó đơn giản, dễ thực hiện và không tốn kém.
Cho con bú sau sinh là biện pháp tránh thai đơn giản, dễ thực hiện và không tốn kém
Sự tiết sữa kết hợp với việc bú ti của bé ức chế sản xuất hormone GnRH và FSH, hai loại nội tiết tố kích thích sự phát triển của trứng dẫn đến hiện tượng hành kinh. Khi bé bú, hormone prolactin được sản xuất trong cơ thể mẹ và ức chế hai loại hormone trên.
Để áp dụng phương pháp vô kinh khi cho con bú, cần đáp ứng những điều kiện sau:
Cần cho con bú sữa mẹ trực tiếp chứ không nên dùng bình hút sữa vì động tác mút ti của bé là một phần quan trọng trong phương pháp này. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý vấn đề thời gian, đảm bảo sao cho thời gian bú ban ngày cách nhau không quá 4 tiếng và ban đêm cách nhau không quá 6 tiếng. Duy trì việc cho con bú bất kể là cơ thể mẹ (như phụ nữ bị cảm khi trong thời gian cho con bú) hay bé yếu và không nên chó bé ăn thứ khác ngoài sữa mẹ.
Những ưu và nhược điểm của biện pháp cho con bú vô kinh
1. Ưu điểm
Những thế mạnh của phương pháp cho con bú vô kinh có thể kể đến là:
2. Khuyết điểm
Những hạn chế của phương pháp vô kinh khi cho con bú cần kể đến là:
3. Chấm điểm hiệu quả
Khi áp dụng đúng cách cho con bú vô kinh mang lại hiệu quả tránh thai cao
Áp dụng đúng phương pháp thì tỷ lệ thành công có thể lên đến 98%, nhưng nếu thực hành sai thì tỷ lệ giảm xuống chỉ còn 95%. Hiệu quả nhất là trong thời gian 6 tháng đầu sau khi sinh và chưa có kinh nguyệt trở lại.
4. Trường hợp cần chuyển sang phương pháp khác
5. Trường hợp chống chỉ định
Như vậy, nhìn chung thì cho con bú vô kinh là phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và không tốn kém. Tuy nhiên, nếu không áp dụng đúng cách thì có thể dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn đối với phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, nếu thuộc những trường hợp chống chỉ định trên thì tuyệt đối không áp dụng phương pháp này.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Bolovi u kukovima i pubisu tijekom trudnoće često se javljaju u zadnjim mjesecima trudnoće, uzrokuju brojne neugodnosti i utječu na kvalitetu života trudnice. Dakle, koji su uzroci boli u kukovima i pubičnim bolovima tijekom trudnoće, otkrijmo kroz članak u nastavku.
Kašalj kod djece je refleks koji se smatra korisnim za tijelo, jer pomaže u uklanjanju stranih tijela u dišnim putovima kao što su prašina, pelud, strani predmeti itd. Međutim, ako je djetetov kašalj popraćen fenomenom upornog ispljuvka ili kašlja može sugeriraju ozbiljnu bolest. Dakle, koliko je vremena potrebno da dijete iskašlja sluz? Kako biste saznali više o fenomenu kašlja s sluzi kod djece, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday!
Predviđanje spola bebe često je velika briga očeva i majki. Dakle, je li točno predvidjeti spol fetusa prema otkucajima srca?
Majčino mlijeko izvrstan je izvor hranjivih tvari za vašu bebu tijekom prvih nekoliko mjeseci života. Stoga je razdoblje dojenja ujedno i razdoblje koje majkama stvara brojne brige i brige ako majčinog mlijeka nema dovoljno, što uzrokuje zastoj u rastu. Članak će predložiti što jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i bogato hranjivim tvarima.
Ovisno o tijelu trudne majke, kolostrum će se pojaviti prije ili kasnije. Majčin kolostrum djeluje kao antibiotik koji je izuzetno dobar za zdravlje bebe bez ikakvih nuspojava. Dakle, koje je boje slika kolostruma i za što se koristi?
Ovaj vaginalni svrbež može se riješiti ginekološkim pranjem. Top 7 najučinkovitijih antifungalnih rješenja za čišćenje u nastavku bit će vaš spasitelj.
Za razliku od odraslih, kod primjene lijekova za snižavanje temperature kod djece morate biti vrlo oprezni. Posebno odabir pravog lijeka i doze za dob
Spavanje igra važnu ulogu u djetetovom mozgu, fizičkom, emocionalnom i bihevioralnom razvoju. Da vidimo koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?
Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Međutim, majka mora biti sigurna koliko će dugo otopljeno majčino mlijeko trajati kako bi beba imala hranjivu količinu majčinog mlijeka.
Danas, razvojem medicine, potpuno je moguće da parovi po želji biraju spol djeteta. Metoda ovulacije smatra se jednostavnom i jeftinom metodom odabira spola. Naučimo s blogom aFamilyToday kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije kroz članak u nastavku!