Kako proizvesti više mlijeka za dojenje uvijek je glavna briga dojilja. Postoje čak i majke koje se brinu što dovodi do stresa kada nemaju dovoljno mlijeka za dojenje. Današnji članak pomoći će majkama da dobiju bogat izvor hranjivog mlijeka za svoje bebe. Referirajmo se!
Svi znamo da je majčino mlijeko najbolji izvor prehrane za bebin razvoj i majke bi trebale dojiti svoje bebe prvih 6 mjeseci. Ali nema svatko dovoljno mlijeka da osigura dovoljno za svoju bebu tijekom tog vremena. Dakle, kako napraviti više mlijeka za dojenje? Pogledajte članak ispod!
Uzroci smanjene količine mlijeka kod majki
Prije nego naučite kako napraviti više mlijeka za svoju bebu, potrebno je razumjeti razloge zašto majka ima manje mlijeka. Stanje majke nakon poroda s manje mlijeka može biti uzrokovano nekim od sljedećih razloga:
- Zbog majčinog tijela: Ovisno o položaju svake žene, postojat će različite fizičke karakteristike i zbog strukture tijela, nemogućnost proizvodnje mlijeka. Dakle, koliko god mama jela papke, vidi samo debljanje, ali ne i mlijeko.
- Jer nakon poroda majke sporo doje: Obično bi majke trebale prvi put podojiti 30-ak minuta nakon poroda kako bi beba mogla pojesti kolostrum i potaknuti proizvodnju mlijeka. Ali ako je potrebno oko 2-3 dana za dojenje, to će smanjiti količinu mlijeka.
Nemojte često dojiti: premalo dojenja neće stimulirati hipofizu da otpusti hormon prolaktin (hormon koji potiče proizvodnju mlijeka) u krvotok. Uzrokuje slabu količinu mlijeka.
- Zato što majka prerano daje adaptirano mlijeko: Jedna od grešaka majke je što nema dovoljno mlijeka za bebu i boji se da će beba biti gladna, pa daje više adaptiranog mlijeka. Međutim, adaptirano mlijeko se obično dulje probavlja nego majčino mlijeko, zbog čega su bebe manje gladne i manje je vjerojatno da će dojiti.
- Majka ne doji pravilno: ako beba tijekom dojenja u potpunosti ne prihvati bradavicu, mlijeko neće biti sisano i ne može se stimulirati mliječni refleks. Stoga dojilje trebaju obratiti pozornost na ovo pitanje.
Potrebno je pravilno dojiti
- Majčina prehrana nije dovoljna: prehrana koju majka dobiva nakon poroda vrlo je važna. Ako majka ne dobiva dovoljno hranjivih tvari, to će utjecati na količinu mlijeka kao i na sadržaj masti u mlijeku.
- Budući da majka boluje od niza bolesti poput bolesti srca, anemije, pothranjenosti ili uzimanja određenih antibiotika, to je također jedan od uzroka smanjene proizvodnje mlijeka.
Dakle, ako ustanovite da imate malo mlijeka, ne trebate se previše brinuti. Najprije saznajte točne uzroke, a zatim odaberite pravi tretman.
Koliko mlijeka dojiti?
Evo nekoliko smjernica o tome kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka, pomoći majkama da proizvode više mlijeka kako bi svoje bebe dobile obilje mlijeka:
Ako je moguće, rađajte vaginalno kako bi mlijeko dolazilo rano i obilno
Korištenje antibiotika tijekom carskog reza lako će utjecati na proizvodnju mlijeka. Stoga, ako je moguće, majka bi trebala odabrati normalan način poroda kako bi osigurala dovoljno prolaktina za poticanje bržeg i većeg pritjecanja mlijeka.
Molimo dojite odmah nakon rođenja
Kolostrum je dostupan u dojkama, tako da se mlijeko može vratiti bilo kada. Stoga bi nakon 30-ak minuta nakon poroda majke trebale odmah podojiti i ako je moguće kontinuirano dojiti tijekom dana kako bi beba mogla pojesti vrijedan izvor kolostruma. Biti u blizini bebe i dojiti kada beba to treba stvorit će prirodni refleks pomoći majci u lučenju mlijeka.
Kako napraviti više mlijeka za dojenje?
Dojite što je više moguće
Kako napraviti više mlijeka za dojenje također je vrlo jednostavno, majke samo trebaju aktivno dojiti i to će imati vrlo pozitivan učinak u stabilizaciji opskrbe mlijekom i pomoći u stimulaciji veće proizvodnje mlijeka. Ako djetetu dođe više mlijeka nego što je potrebno, možete koristiti pumpicu za grudi i spremiti je u zamrzivač za kasniju upotrebu. Međutim, potrebno je pažljivo saznati prije korištenja pumpe za grudi kako ne bi došlo do prirodne neravnoteže između količine mlijeka koju majka proizvodi i količine mlijeka koje je potrebno djetetu.
Aktivno stimulirajte mlijeko
Korištenje pumpice za grudi također je jedan od načina da se stvori više mlijeka za dojenje. Ako majke redovito izdaju mlijeko 8-10 puta dnevno, to će pomoći da mlijeko dolazi redovitije. Ipak, majke bi trebale pažljivo naučiti kako pravilno iscijediti mlijeko kako bi imale najbolji učinak!
Ograničite upotrebu boca za mlijeko
Pokreti jezika i čeljusti kod beba koje se hrane na bočicu i kada se doje potpuno su različiti. Stoga majke moraju ograničiti hranjenje na bočicu, čak i ako se radi o majčinom mlijeku, kako ne bi utjecale na dojenje, navele djecu da ne vole dojke i da ih napuste.
Mazi se i budi uz tebe
Prema studijama, radnje poput milovanja i maženja bebe pomoći će u povećanju razine oksitocina i prolaktina u majčinom tijelu. Ova dva hormona ne samo da pomažu u povezivanju majke i djeteta, već također pomažu u poticanju proizvodnje majčinog mlijeka. Osim toga, spavanje s bebom pomoći će majci da češće doji noću, a također će stimulirati opskrbu majčinim mlijekom.
Maženje vaše bebe također će pomoći u poticanju veće količine majčinog mlijeka
Potpuna prehrana nakon poroda
Među načinima stvaranja više mlijeka za dojenje, postnatalna prehrana je također vrlo važna, ne samo da pomaže majci da se oporavi, već također pruža bogat izvor hranjivog mlijeka za bebu. Kako bi se ograničilo smanjenje majčinog mlijeka, majke trebaju jesti različite izvore hrane, kao i povećati količinu konzumacije od uobičajene. Tako je moguće osigurati odgovarajuću energiju i prehranu za majku i bebu.
U majčinom prehrambenom jelovniku potrebno je osigurati dodatne izvore vitamina, minerala i fitoestrogena koji potiču stvaranje mlijeka. Stoga je potrebno suplementirati sljedeće 4 skupine namirnica:
- Proteinski protein: dolazi iz mesa, ribe, jaja, mlijeka, mahunarki/graha...
- Zdrave masti: nalaze se u uljima, mastima i mliječnim proizvodima.
- Ugljikohidrati: Glavni sastojci riže, rezanaca, krumpira...
- Vitamini i minerali: Zeleno povrće i svježe voće uvijek su preporučljive skupine namirnica za korištenje.
Uz gornje dijeljenje, nadam se da će majke imati više korisnih znanja i znati kako napraviti više majčinog mlijeka za razvoj svoje bebe.
<strong>Kalorijske potrebe bebe</strong> ključni su faktor zdrave prehrane. Saznajte kako pravilno izračunati dnevne kalorije, analizirati sastav majčinog mlijeka i prepoznati znakove pothranjenosti.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Tijekom procesa dojenja, majka proizvodi previše mlijeka, što može uzrokovati gušenje djeteta. Kada ste se suočili s ovom situacijom, jeste li znali kako se nositi s njom? Molimo pogledajte ovaj članak.
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Dojite li, ali se pitate je li pijenje kave ili čaja dobro ili nije? Neka aFamilyToday Health odgovori umjesto vas!
Majčino mlijeko je najbolji izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Stoga će majka koja doji donijeti mnoge prednosti koje možda ne očekujete.
Povraćanje je vrlo često kod male djece. Pravilno liječenje pomoći će djetetu s povraćanjem da se oporavi u najkraćem mogućem roku.
aFamilyToday Health - Majke se često pitaju uzrokuje li dojenje opuštene grudi. U ovom članku stručnjaci će vam odgovoriti na ovo pitanje.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
aFamilyToday Health - Uz pomisao da se mastitis može prenijeti na bebu, majke često prestaju dojiti. Je li ovo istina ili laž?
Dojenje je najbolja opcija. Međutim, u nekim slučajevima trebate hraniti svoju bebu adaptiranim mlijekom u kombinaciji s majčinim mlijekom za potpuni razvoj djeteta.
Briga o novorođenčetu tijekom dojenja mnoge žene čini umornima i depresivnima jer se javljaju brojni problemi poput mastitisa, začepljenih mliječnih kanala, beba ne dobiva dovoljno mlijeka...Ako imate blizance 2 Nemojte previše brinuti za svoju bebu, ali odmah naučite sljedećih 5 savjeta za učinkovitije dojenje blizanaca.
Majke često biraju sojino mlijeko za zamjenu kravljeg mlijeka kako bi pomogle svojoj djeci da dobiju mnoge zdravstvene prednosti. Zapravo, je li dobro da djeca piju sojino mlijeko?
Kod nekih beba beba voli sisati samo jednu dojku, iako majka čini sve da dijete siše s obje strane. Zabrinuti su jer će to dovesti do debalansa grudi.
Razvoj fetusa se mijenja u svakoj fazi. aFamilyToday Health s vama dijeli ono što trebate znati o fetusu starom 17 tjedana kako bi vi i vaša beba ostali zdravi!
aFamilyToday Health odgovara na potrebu učenja o dojenju, pomažući vam da podijelite vrijeme dojenja koje je najprikladnije za apsorpciju vaše bebe.
aFamilyToday Health - Ishrana ne utječe samo na zdravlje majke nego i na razvoj djeteta. Što majke trebaju jesti tijekom dojenja?
Bez obzira na to je li vaše dijete dojeno ili hranjeno adaptiranim mlijekom, naučite o pravoj formuli za bebu od 1-3 mjeseca kako biste dobili najbolju njegu.
Dojenje se uvijek potiče. Međutim, to također uzrokuje čestu bolest, a to je drozd u djece.
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.
