Utjecaj Covid-19 na ljudsko seksualno ponašanje
Seksualni život je sastavni dio života, ali postoje mnoga istraživanja koja pokazuju da Covid-19 ima negativan učinak na seksualno ponašanje ljudi.
Vježbe za F0 izolaciju, kućni tretman
Prema uputama Ministarstva zdravstva, uz brigu i dopunjavanje razumnom prehranom, kako bi se poboljšalo zdravlje, F0 koji se liječi kod kuće također treba vježbati vježbe za poboljšanje respiratorne funkcije i svakodnevno vježbati.
Epidemija Covida 19 postaje sve kompliciranija, posebno u Ho Chi Minh Cityju. Broj F0 raste iz dana u dan, privremena prevencija nije dovoljna, pa se provedba zbrinjavanja, izolacije i liječenja F0 kod kuće smatra nužnim rješenjem.
Pacijenti zaraženi Covidom 19 s blagim simptomima upućuju se na kućnu samoizolaciju
F0 pacijenti trebaju redovito provjeravati zdravstvene parametre
Parametar temperature
F0 treba izmjeriti tjelesnu temperaturu kako bi provjerio temperaturne parametre. Ako je pacijentova vrućica iznad 38,5 ℃, paracetamol se može koristiti za snižavanje vrućice . Djeca ne smiju premašiti 60 mg/kg/dan, odrasli ne smiju prekoračiti 2 g/dan, a djeca ne smiju uzimati više od 4 puta dnevno.
Parametri brzine disanja
F0 primjenjuje metodu brojanja daha za provjeru parametara brzine disanja. Unutar 5-10 minuta, pacijent F0 u ležećem položaju izbrojat će koliko se puta prsni koš podiže i spušta. Za odrasle je normalna brzina disanja 16-20 udisaja u minuti, dok djeca imaju bržu brzinu disanja od odraslih, točnije kako slijedi:
- Novorođenčad 30-50 puta/minuti.
- Djeca od 0 do 5 mjeseci 25-40 puta/minuti.
- Djeca od 6 mjeseci do 5 godina 20-30 puta/minuti.
- Djeca od 6 do 10 godina 15-30 puta/minuti.
- Djeca od 11 do 20 godina 12-30 puta/minuti.
Parametri kisika u krvi
U ovom slučaju koristi se SpO2 mjerač kisika u krvi . Ako je SpO2 indeks iznad 93%, pacijent treba nastaviti s praćenjem 3-4 puta dnevno kako bi provjerio je li indeks stabilan ili ne. Ako je indeks viši od 90% (niži od 93%), F0 treba kontaktirati medicinsku ustanovu za savjet i treba ga hospitalizirati za kisik u skladu s protokolom Ministarstva zdravstva.
Za očitanja SpO2 niža od 90%, F0 treba liječničku pomoć ili hitnu hospitalizaciju jer to može biti znak pogoršanja bolesti Covid-19.
Napomena: Za F0 s već postojećom kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB) koji su izolirani, uzimaju lijekove i stabilni su kod kuće, razina Sp02 koja zahtijeva liječničku pomoć je 92%.
Pacijenti s F0 kada samonadziru svoje zdravlje trebaju pohranjivati ažurirane podatke o simptomima i parametre temperature, pulsa, brzine disanja, krvnog tlaka i kisika u krvi kako bi pratili vlastiti zdravstveni status, kao i primali savjete i smjernice od liječnika.
Pacijent F0 s već postojećom kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću izoliran je kod kuće, razina Sp02 koja zahtijeva liječničku pomoć je 92%.
Treba obratiti posebnu pozornost na skupinu pacijenata F0
- Pacijent F0 ima 65 godina ili više.
- Pacijent F0 je pretilo s BMI od 23 ili više.
- Pacijent F0 ima temeljna medicinska stanja povezana s kardiovaskularnim i endokrinim sustavom kao što su hipertenzija, dijabetes, plućna bolest, neurološki poremećaji, bolesti imunodeficijencije itd.
- Pacijent F0 je muškarac.
- Pacijent F0 nije cijepljen protiv Covida 19 ili cijepljen protiv Covida 19 nije imao dovoljno vremena da proizvede antitijela.
F0 pacijenti koji ne spadaju u gornju skupinu ispitanika trebaju poslušati mišljenje i upute liječnika.
Otkrivamo 5 vježbi za F0 za izolaciju i liječenje kod kuće
Za osobe nakon liječenja Covid-19 vrlo je važno obnoviti funkciju pluća. Sljedeće vježbe F0 pacijenti mogu vježbati nekoliko puta dnevno, svaki pokret oko 8-10 puta.
Lekcija 1: Vježbe izdisaja
Produljeni izdisaj: pacijent udiše kroz nos, zatim koristi usta da dugo izdiše.
Snažno izdahnite: pacijent udahne kroz nos, zatim brzo i snažno izdahne kroz usta, snažan izdisaj uz refleks kašlja pri izdisaju pomoći će otvoriti dišni put.
Lekcija 2: Vježbe kako otvoriti prsni koš i kontrolirati disanje
Prvi pokret: Pacijent izvlači ruke prema naprijed, počinje udisati i vraćati ruke do maksimuma, zatim polako izdahne i vraća ruke u prvobitni položaj.
Drugi pokret: pacijent izbacuje laktove prema naprijed, počinje udisati i maksimalno zaokreće lakat unatrag, zatim nastavlja polako izdisati i zaokreće lakat u prvobitni položaj.
Lekcija 3: Vježbe za jačanje dišnih mišića
Prsno disanje: pacijent stavlja jednu ruku na prsa, drugu ruku na trbuh, maksimalno udahne kako bi se prsni koš proširio, zatim polako izdiše. Dok diše, pacijent treba paziti na trbuh, čuvajući ga od širenja.
Trbušno disanje: pacijent prinosi ruke trbuhu, udiše dok se trbuh maksimalno ne proširi, zatim izdiše dok se trbuh ne spusti.
Disanje kroz prsa i trbuh pomaže u jačanju dišnih mišića
Lekcija 4: Vježbe za uklanjanje zaostalog plina u plućima
Disanje punom loptom: Ova je vježba jednaka potpunom izdisaju, koji pomaže ukloniti višak zraka u plućima. Pacijent treba prinijeti balon ustima, udahnuti, duboko udahnuti, a zatim izdahnuti što je moguće snažnije jednim udarcem.
Lekcija 5: Vježbe za povećanje vitalnog kapaciteta svakog režnja pluća
Srednji režanj: pacijent nosi šal od leđa prema prednjem dijelu prsa, koji se nalazi ispod pazuha. U to vrijeme dvije ruke moraju biti prekrižene da bi se držale dva kraja ručnika. Zatim, pacijent počinje duboko udisati i zategnuti ručnik, zatim naglo otpustiti ručnik i izdahnuti.
Donji režanj pluća: Ova vježba radi isto, ali se ručnik nalazi ispod prsa. Pacijent treba paziti da pusti ručnik prije nego počne izdahnuti.
Proces pojačane vježbe pomoći će širenju prsnog koša, čime se povećava ventilacija ui iz pluća, što pomaže boljem disanju. Ako tijekom vježbanja osjećate umor, nedostatak zraka ili bolove u prsima, F0 bi trebao odmah prestati vježbati i pratiti svoje tijelo. U slučaju da se ovo stanje ne poboljša ni nakon odmora, F0 treba odmah obavijestiti medicinsko osoblje radi pravovremenog praćenja i pregleda.
Nadamo se da je kroz gornji članak pomogao F0 pacijentima da bolje razumiju vlastiti zdravstveni status, kao i da saznaju više o vježbama tjelovježbe koje pomažu obnoviti funkciju pluća. Osim toga, pacijent F0 uvijek treba biti optimističan, izbjegavati tjeskobu i paniku kako bi se brzo oporavio od bolesti.
Koliko je kisika u krvi opasno?
Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.
Dobra prehrana pomaže vam da izbjegnete Covid-19 i mnoge druge bolesti
Činjenica je da se ne može poreći veza između pandemije i naših prehrambenih navika. Stres, izolacija i problematično gospodarstvo olakšavaju nam traženje utjehe u hrani.
5 razloga da nosite masku čak i ako ste cijepljeni
Sljedeći članak će objasniti zašto biste trebali nositi masku iako ste u potpunosti cijepljeni protiv COVID-19 cjepiva.
Postkovid-19 znakovi kod djece
Učinci nakon covida-19 na fizičko i mentalno zdravlje obično se pojavljuju nakon 4 tjedna, ponekad i više nakon infekcije SARS-CoV-2. Što se tiče djece, znakove i simptome nakon Covida-19 treba pomnije pratiti i uvijek biti raspoloženi da djeca posjete liječnika kada je to potrebno.
Je li multisistemski upalni sindrom kod djece nakon Covid-19 opasan?
Otprilike 2 do 6 tjedana nakon što dijete ima Covid-19, simptomi kao što su dugotrajna visoka temperatura, osip, probavni poremećaji itd. mogu biti znakovi multisistemskog upalnog sindroma kod djece. djeca – posljedice se viđaju u oko 0,03% djece zaražene nCoV-om virus.
F0 se oporavio od bolesti i pitao se je li zarazno nakon covida?
Pitanja oko pitanja je li postcovid zarazan sada privlače veliku pažnju. Pratite članak u nastavku za više korisnih informacija!
12 jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova za oticanje i upalu grla
Otok i bol u grlu jedan je od uobičajenih simptoma osoba zaraženih Covidom-19. Simptomi otečenog i bolnog grla uzrokuju određene poteškoće u svakodnevnoj komunikaciji. Evo 12 savjeta za učinkovito liječenje oteklina i upale grla kod kuće bez lijekova, čitatelji mogu pogledati!
Napomene pri kupnji kompleta za brzo testiranje na Covid 19 kako biste izbjegli kupnju proizvoda loše kvalitete
U situaciji kada epidemija Covida 19 postaje sve kompliciranija, sigurno smo koristili ili čuli za pribor za brzo testiranje na Covid 19. Zato kupite pribor za brzo testiranje na Covid 19 i budite oprezni. Što koristiti kada koristite brzi test test kit, pročitajmo članak u nastavku da saznamo!
Prva jedinica koja je potpisala ugovor o distribuciji Molnupiravira
Blog aFamilyToday sa zadovoljstvom je prva jedinica koja je potpisala ugovor o distribuciji Molnupiravira. Hajdemo zajedno saznati više o tome!
Ministarstvo zdravlja daje hitno dopuštenje za 3 lijeka Molnupiravir
U trenutnoj situaciji s Covid-19 najpoželjnija je vlastita proizvodnja terapeutskih lijekova s dozvolom Ministarstva zdravstva. Pogledajmo sljedeći članak kako bismo dobili više informacija o 3 lijeka Molnupiravir koje je hitno odobrilo Ministarstvo zdravlja!
Trebam li koristiti generator kisika ili spremnik kisika?
Za pacijente koji imaju respiratorne probleme kao što su zatajenje srca, upala pluća, otežano disanje, ... ili je tijelo u oslabljenom stanju, korištenje medicinske opreme za potporu problemu Respiratorni problem je rješenje koje biraju mnogi ljudi.
Važnost cijepljenja trećom dozom protiv virusa SARS-CoV-2
Trebaju li ljudi koji su primili 2. dozu cjepiva dobiti i 3. dozu? Kako uloga 3 doze cjepiva pomaže tijelu u borbi protiv napada virusa SARS-CoV-2?
Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Stvari koje trebate znati o plućnoj fibrozi nakon Covida
Jedna od prijetnji pacijentima nakon Covida je plućna fibroza. Plućna fibroza nakon Covida može uvelike utjecati na zdravlje pacijenata ako se ne otkrije i ne liječi na vrijeme.
Otkriva se da je sve više životinja zaraženo Covidom-19
Nedavno je, prema novoj studiji koju su objavili kineski znanstvenici, osim ljudi, sve više životinja zaraženo virusom SARS-CoV-2.
Viraleze Antivirusni sprej za nos pomaže u zaštiti zdravlja od pandemije Covida 19
Viraleze Antivirusni sprej za nos sadrži 1% natrijevog astodrimera koji pomaže inaktivirati respiratorne viruse i smanjiti izloženost bolestima koje mogu uzrokovati respiratorni virusi.
Viraleze antivirusni sprej za nos pomaže u prevenciji Covid-19
Osim cjepiva i maski, Viraleze antivirusni sprej za nos je proizvod koji poboljšava zaštitni sloj protiv napada virusa SARS-CoV-2, podržavajući prevenciju Covid-19.
5 mjera za prevenciju Covid-19 u novonastaloj situaciji
Situacija u vezi s epidemijom Covid-19 i dalje je složena i ozbiljna. Ključna je aktivna zaštita sebe i onih oko vas učenjem kako spriječiti Covid-19.
Što ste znali o super varijanti Omicron koja okreće svijet naglavačke?
Varijanta Omicron nedavno je dobila veliku pozornost zbog svoje sposobnosti izbjegavanja cjepiva, što je izazvalo zabrinutost oko globalnog oporavka nakon pandemije Covid-19 koja se dogodila prije 2 godine, što je rezultiralo valom zabrana ili ograničenja putovanja. S druge strane strane, rasprodaja investitora prije trenutne situacije.
Istina uzimanja Elevita s menstrualnim poremećajima
Uzimati ili ne uzimati Elevit s menstrualnim poremećajima najčešće je pitanje, posebno za žene koje pokušavaju zatrudnjeti ili doje. Odvojite 5 minuta i pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste odgovorili na ovo pitanje.
Je li pseudomembranozni kolitis opasan?
Pseudomembranozni kolitis je bolest od koje danas boluje veliki broj ljudi. A pitanje koje brine mnoge ljude je: "je li pseudomembranozni kolitis opasan?" U ovom članku ćemo vam pomoći da odgovorite na to pitanje.
8 pari namirnica koje su međusobno nekompatibilne, ne smijete jesti ako želite umrijeti
Naše zdravlje uvelike ovisi o hrani. Poznavanje nespojivih prehrambenih parova vrlo je važno kako ne biste napravili pogreške štetne za zdravlje. Evo 8
Tko ne smije jesti kisele krastavce? Kako sigurno jesti kisele krastavce
Kiseli krastavci imaju mnoge potencijalne opasnosti po zdravlje, osobito neki subjekti ne bi trebali jesti ova jela. Pa tko ne bi trebao jesti kisele krastavce? Kako su kiseli krastavci štetni za zdravlje?
Što je bol u trbuhu oko pupka?
Bolovi u trbuhu mogu imati mnogo različitih uzroka, a odatle će se mijenjati i mjesto boli. Međutim, sljedeći će se članak usredotočiti samo na rješavanje
5 napomena za uredske djelatnike i agencije za prevenciju Covid-19
Preporuke o prevenciji Covid-19 na radnom mjestu zajednički su razvili Ministarstvo zdravstva Vijetnama i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kako bi pomogli organizacijama da rade sigurno tijekom sezone epidemije.
Opuštanje mišića za dublji i bolji san: Zašto ne?
Radite ove vježbe za opuštanje mišića redovito svaki dan, imat ćete dubok i iznenađujuće dobar san! Morate sjediti mnogo sati da biste vozili ili sjedili za strojem
Kako liječiti masnu jetru sa 6 super jednostavnih metoda
Uz samo nekoliko jednostavnih tretmana masne jetre, možete ograničiti negativne učinke bolesti i pomoći u poboljšanju zdravlja jetre. Istraživanje bolesti
Pušenje uzrokuje prerano starenje
U prošlosti smo često znali da pušenje dovodi do raka ili neizlječivih bolesti, a da nismo obraćali pozornost na izravan učinak tog ponašanja na izgled svake osobe.
Koji stimulansi uzrokuju probleme sa spavanjem?
Stimulansi, posebno kofein i nikotin, vodeći su uzroci nesanice. Razumijevanje njihovih štetnih učinaka može vas motivirati da prestanete pušiti.