12 jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova za oticanje i upalu grla

Otok i bol u grlu jedan je od uobičajenih simptoma osoba zaraženih Covidom-19. Simptomi otečenog i bolnog grla uzrokuju određene poteškoće u svakodnevnoj komunikaciji. Evo 12 savjeta za učinkovito liječenje oteklina i upale grla kod kuće bez lijekova, čitatelji mogu pogledati!

Većina F0 zaraženih Covidom-19 sada ima simptome upale grla i upale grla. Ovi se simptomi mogu liječiti kod kuće vrlo jednostavnim narodnim savjetima za zaustavljanje nelagode u grlu bez pribjegavanja antibioticima ili protuupalnim lijekovima.

Većina kućnih lijekova za grlobolju koristi prirodne biljke koje su sigurne, benigne i nemaju nuspojava. Ovo je prikladno za mnoge subjekte, uključujući starije osobe, djecu, trudnice i dojilje.

Oticanje i grlobolja simptomi su većine F0 uzrokovanih Covidom-19

1. Fiziološka otopina učinkovito dezinficira grlo 

Svakodnevno grgljanje toplom slanom vodom najjednostavniji je način za ublažavanje upale grla. Slana voda djeluje umirujuće na sluznicu, smanjuje upalu i izrazito je antiseptička. Osim toga, slana voda također pomaže razrijediti ustajalu sluz u grlu, čime se brzo smanjuje gušenje i otežano gutanje. Osim toga, pacijenti mogu zadržati naviku grgljanja fiziološkom otopinom 1-2 puta dnevno kako bi spriječili bolesti dišnog sustava.

2. Svježi đumbir

Đumbir se koristi za ublažavanje simptoma upale ždrijela kao što su kašalj, grlobolja, sluz, promuklost... Prema narodnom iskustvu, đumbir je ljutkast, jak, topao, djeluje na rastjerivanje vjetrova, zaustavljanje kašlja, smanjenje bolova, poboljšanje otpor pacijenta.

Učinkovitost đumbira u liječenju upale grla također je dokazana na mnogim znanstvenim osnovama. Gingerol u đumbiru prirodni je lijek protiv bolova s ​​mehanizmom sličnim nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID).

Kako to učiniti:

Metoda 1: Uzmite nekoliko kriški svježeg đumbira

Na taj način, pacijent bi trebao zatvoriti ždrijelo kako bi se oslobodio sluz, smanjio kašalj i smanjio osjećaje kao što su peckanje i nelagoda. Pacijenti bi se trebali nanositi nekoliko puta dnevno za najbolje rezultate.

Metoda 2: Skuhajte korijen đumbira i med

• Narežite 1 svježi đumbir na male kriške.
• Stavite u malu zdjelu s 250 ml kipuće vode.
• Nakon 10 - 15 minuta u vodenoj kupelji dodajte malo meda.
• Dobro promiješajte i poslužite dok je čaj još topao.
• Treba ga koristiti 2-3 puta dnevno, posebno prije spavanja kako bi se ograničio osjećaj grlobolje i kašlja.

Đumbir se koristi za ublažavanje simptoma upale grla kao što su kašalj, grlobolja

3. Med

Med je najbolji izbor za liječenje upale grla, upale grla kod kuće. Slatkoća meda stimulira žlijezde slinovnice, čime umiruje suho grlo i otpušta sluz.

Kako to učiniti:

Metoda 1: Koristite ga izravno

Izravno pojedite nekoliko žlica meda kako biste brzo ublažili bol i svrbež u grlu.

Metoda 2: Koristite s toplom vodom

Upotrijebite 1 čašu tople vode i nekoliko žlica meda pomiješanih u omjeru 1:3 (tj. 3 tople vode: 1 med). Koristite ga svako jutro kad se probudite kako biste opustili grlo i ublažili bol.

Metoda 3: Koristite s cordycepsom

Namočite 10 g sušenog kordicepsa sa 100-200 ml čistog divljeg meda . Nakon 7 dana može se koristiti, svaki put koristiti od 10-15 ml pomiješano s toplom vodom.

Med je najbolji izbor za liječenje upale grla, upale grla kod kuće

4. Perila

Perilla sadrži puno eteričnih ulja, minerala, sjemenki koje sadrže vodu i bjelančevina... jako dobro za imunološki sustav uho-nos-grlo. Prema istočnjačkoj medicini, listovi perile imaju blagi ljuti okus, griju svojstva, pomažu u borbi protiv upala, ubijaju bakterije, pročišćavaju i vrlo dobro nadoknađuju otpad.

Kako to učiniti:

Metoda 1: Perilla kaša

• Koristite 1 šaku perile za čišćenje prljavštine, a zatim je sitno nasjeckajte.
• Rižu skuhati u gustu kašu po ukusu, pa u lonac staviti perillu.
• Jedite kašu vruću i koristite je svaki dan.

Metoda 2: Perilla čaj i biljke

• Sastojci za pripremu: zvjezdasto voće, listovi perile, muški cvjetovi papaje i kameni šećer.
• Operite biljke kako biste uklonili prljavštinu.
• Dodajte kameni šećer i kuhajte na pari 15-20 minuta.
• Koristite sok nakon parenja 3 puta dnevno.

5. Čaj od kamilice

Ne samo da je ukusan i hranjiv napitak, čaj od krizanteme također se koristi u mnoge različite medicinske svrhe, kao što je umirivanje grlobolje.

Rade:

• Sastojci za pripremu: 10 suhih cvjetova krizanteme, 30 ml meda i 2 mahune kumkvata.
• Potopite 10 suhih cvjetova krizanteme u 200 ml kipuće vode 5 minuta i dobro poklopite.
• U blender stavite mješavinu vode od kamilice s 20 ml meda i 2 mahune kumkvata.
• Nakon mljevenja, sok od gornje mješavine stavite u čašu i dodajte preostalih 10 ml meda koji se odmah koristi.

6. Metvica

Osim što pomaže u osvježavanju daha, razrijeđeni mentol također učinkovito liječi grlobolju tako što "otapa" sluz. Paprena metvica ima protuupalna i antibakterijska svojstva, što je čini učinkovitim kućnim lijekom za upalu grla.

Rade:

• Pripremite 1 šaku svježih listova mente, operite prašinu i nježno utrljajte.
• Stavite metvicu u lonac i potopite 250-300 ml kipuće vode.
• Kuhajte oko 10-15 minuta kako biste mogli koristiti čaj dok je još topao.
• Za poboljšanje okusa može se dodati malo kamenog šećera.

7. Bijela rotkva

Prema tradicionalnoj medicini, bijela rotkva djeluje na emfizem, pospješujući cirkulaciju zraka u plućima. Stoga se bijela rotkva koristi za ublažavanje upale grla, svrbeža u grlu, suhog kašlja i kašlja sa sluzi.

Rade:

• Pripremite 1 ili 2 svježe bijele rotkvice i malo meda ili šećera.
• Rotkvicu operite, ogulite i narežite na trakice.
• Pomiješajte rotkvice sa kamenim šećerom ili medom i stavite ih u zatvorenu staklenku.
• Ostavite preko noći do sljedećeg jutra, filtrirajte vodu za piće.
• Kontinuirana primjena nekoliko dana brzo će smanjiti kašalj, bolove u grlu i promuklost.

8. Slatki korijen

Prema istočnjačkoj medicini, korijen sladića koristi se za liječenje kronične upale grla. Nekoliko nedavnih studija pokazalo je da korijen sladića ima sličan učinak kada se koristi kao tekućina za ispiranje usta. Međutim, trudnice i dojilje ne bi trebale koristiti korijen sladića za liječenje upale grla kako bi se osigurala sigurnost i majke i djeteta.

Kako to učiniti:

Metoda 1: Koristite ga izravno

Prožvačite nekoliko kriški korijena sladića izravno, progutajte vodu i otpustite pulpu.

Metoda 2: Koristite kao čaj

• Koristite 5 g korijena sladića s 200 ml kipuće vode 15-20 minuta.
• Nakon toga čaj možete piti malim gutljajima kako bi sastojci sladića prodrli dublje u sluznicu orofarinksa.

9. Štapići sa alum šećerom

Tac je kiseo, topao, laksativ, ekspektorans, ublažava prehladu... Koristi se za ublažavanje kašlja sa sluzi i promuklosti. Vitamin C u kumkvatu također pomaže poboljšati otpornost i podupire aktivnosti ubijanja bakterija i virusa.

Rade:

• Sastojci za pripremu: 3-5 svježih kumkvata i malo kamenog šećera.
• Kumkvate operite, prepolovite, stavite u zdjelu sa šećerom i kuhajte na pari oko 20 minuta.
• Pustite da se ohladi, koristite i vodu i ono što pomaže u ublažavanju grlobolje.
• Koristite nekoliko puta dnevno.

10.  Kruške žižule kuhane na pari

Kruška u kombinaciji s crvenom jabukom djelotvoran je i široko korišten lijek za grlobolju, osobito kod djece, trudnica i dojilja. Kruška je slatka, hladna, blago kiselkasta, ima učinak čišćenja topline, raspršivanje sluzi i laksativno. Crvene jabuke pomažu u poboljšanju zdravlja, jačanju imunološkog sustava.

Rade:

• Pripremite 1 krušku, 1 crvenu jabuku, med i đumbir.
• Kruške operite, izvadite crijeva.
• Narežite đumbir na trakice, a jabuke nasjeckajte.
• Stavite sve u krušku i dodajte malo meda.
• Smjesu kuhajte 20 minuta.
• Izvadite da se ohladi i koristite dok je još topla.

11.  Češnjak

Češnjak je kineski lijek s brojnim ljekovitim učincima, posebice kod bolesti dišnih puteva. Češnjak je vrlo siguran za zdravlje, može se koristiti i za djecu i za trudnice.

Rade:

Metoda 1: Jedite svježi češnjak.

Metoda 2: Pareni češnjak i med

• Koristite protisnuti češnjak.
• Dodajte med kuhan na pari 20 minuta.
• Kad se smjesa ohladi, mogu se jesti i pulpa i voda.

Imajte na umu da ljudi s lošim yinom, nefritisom, unutarnjom vrućinom, bolovima u nosu i zuboboljom ne bi trebali koristiti češnjak.

Češnjak ima mnoga terapeutska djelovanja, posebice kod bolesti dišnih puteva

12.  Limun

Limun sadrži limunsku kiselinu, koja ima učinak razrjeđivanja ustajale sluzi, pomažući u ublažavanju goruće boli i gušenja u grlu.

Rade:

Metoda 1: Uzmite svježi limun

Metoda 2: čaj od limuna i meda

• Iscijedite sok od dva limuna.
• Pomiješajte limunov sok s tri žlice meda.
• Dodajte 300 ml tople vode i dobro promiješajte.
• Pijte čaj dok je još topao.