Voivatko raskaana olevat naiset pestä hampaitaan? Aiheuttaako hampaiden harjaus raskauden aikana hampaiden herkkyyttä tai heikkenemistä? Katso, voitko pestä hampaasi ruokailun yhteydessä!
Hampaiden harjaus on asia, jota sinun tulee tehdä joka päivä hampaiden hoitamiseksi ja suojaamiseksi. Tämä tapa on kuitenkin monien naisten huolenaihe synnytyksen jälkeisellä kaudella. On olemassa tietoa, että hampaiden harjaus tietyn ajan kuluessa on herkkä hampaiden juurille ja on altis hampaiden löystymiselle ja menettämiselle vanhuudessa. Totuus on, voitko pestä hampaasi synnytyksen jälkeen? Katso vastaus saadaksesi selville parhaan tavan hoitaa hampaasi synnytyksen jälkeen !
Mikä on hampaiden harjaamatta jättämisen käsite ruokavalion aikana?
Maassamme on kansankonsepti naisille synnytyksen jälkeen, joka on 3 kuukautta ja 10 päivää. Tähän asti tämä käsite on edelleen peritty, ja monet naiset vaativat sen noudattamista. Uimisesta, syömisestä pidättäytymisen lisäksi sanotaan, että harjaamista ei myöskään tehdä synnytysaikana.
Vanhojen äitien mukaan naisen ruumis oli synnytyksen jälkeen vielä hyvin heikko, jopa hampaat. Hampaiden harjaus saa ikenet hankautumaan, mikä voi helposti vahingoittaa hampaiden juuria. Hampaiden harjaus raskauden aikana voi heikentää ikeniäsi. Monia vuosia myöhemmin hampaat ovat herkkiä syödessään tai puhdistettaessa, jopa löystyvät ja putoavat.
Voinko pestä hampaat raskauden aikana?
Tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia, jotka vahvistavat, että harjaus synnytyksen jälkeen aiheuttaisi näitä ongelmia. Nämä ovat kaikki vain huhuja, ja monet asiantuntijat ovat arvostelleet niitä vanhentuneiksi. Kuitenkin isovanhempien ja vanhempien neuvojen edessä monet naiset ovat edelleen huolissaan hampaiden harjauksesta synnytyksen jälkeen.
Voinko pestä hampaat raskauden aikana?
Herkkien hampaiden ongelma on hyvin yleinen synnytyksen jälkeen. Johtuu hormonaalisista muutoksista raskauden aikana tai kalsiumin ja kivennäisaineiden puutteesta. Naiset, jotka harvoin pesevät hampaitaan raskauden aikana aamupahoinvoinnin ja oksentamisen vuoksi, aiheuttavat myös synnytyksen jälkeistä kipua, ientulehdusta, herkkyyttä... Tästä syystä monet ihmiset pidättyvät harjaamasta synnytyksen jälkeen, mutta eivät tiedä sen haitallisia vaikutuksia hampaiden suuhun ja terveyteen.
Mitkä ovat raittiuden haitalliset vaikutukset synnytyksen jälkeen?
Yleensä harjausta suositellaan vähintään kahdesti päivässä. Jos mietit, voitko pestä hampaasi raskauden aikana, mutta pidättäydy tästä tavasta, äidin hampaat synnytyksen jälkeen kohtaavat monia riskejä.
Useimmat synnytyksen jälkeen äidit vahvistavat ravitsemustaan palauttaakseen terveytensä ja saadakseen lisää maitoa vauvoilleen. Paljon syöminen, mutta harjaamisesta pidättäytyminen jättää hampaiden väliin ylimääräistä ruokaa, mikä luo olosuhteet bakteereille lisääntymiselle ja haitallisuudelle.
Bakteerit lisääntyvät ja vahingoittavat hampaitasi, jos pidättelet hampaiden harjaamisesta
Harjaamatta jättäminen aiheuttaa bakteerien kertymistä suuonteloon useiden päivien ajan. Ne voivat aiheuttaa ongelmia, kuten pahanhajuista hengitystä, plakkia, keltaisia hampaita. Ajan myötä bakteerit hyökkäävät aiheuttaen hampaiden reikiintymistä, hampaiden tulehdusta, ientulehdusta...
Äidin suuontelossa olevat bakteerit ja virukset ovat vaarallinen uhka vauvan terveydelle, jopa hengelle. Äidit ovat lähellä lapsiaan ja suutelevat heitä hellästi, mikä aiheuttaa bakteerien ja virusten siirtymisen lapsilleen hengitysteiden kautta.
Hampaiden harjauksen edut synnytyksen jälkeen
Oletko huolissasi hampaiden harjauksesta raskauden aikana? Katsotaanpa hampaiden pesun tarpeelliset edut äideille synnytyksen jälkeen!
- Poista hampaiden väliin jääneet ruokajäämät, puhdista plakki, bakteerit. Hampaiden harjaustapa auttaa äitejä pysymään kotona puhtaalla suuontelolla, mikä estää hampaiden reikiintymistä ja hammassärkyä.
- Poista bakteerit ja virukset auttaaksesi vähentämään vaarallisten hengitystiesairauksien leviämistä vauvallesi.
- Pidä suuontelo tuoksuvana, hampaat valkoisina ja kirkkaana, ei tahraantuneena, jotta äidit tuntevat olonsa itsevarmemmaksi kommunikoidessaan.
Pitäisikö äitien jäädä kotiin harjaamaan hampaat edellä mainituilla eduilla? Kuten edellä on kerrottu, ei ole olemassa tutkimuksia, joiden mukaan hampaiden harjaus olisi haitallista. Sitä vastoin terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat, että äidit jatkavat hampaiden harjaamista synnytyksen jälkeen. Hampaiden harjaus synnytyksen aikana ei kansanuskon mukaan aiheuta haittaa. Voit olla varma, että peset hampaasi ollessasi kotona!
Synnyksissä olevat äidit voivat pestä hampaansa kokonaan ilman, että heidän tarvitsee huolehtia hampaiden vahingoittamisesta
Kuinka kauan synnytyksen jälkeen voin pestä hampaat?
Tiedätkö kuinka kauan synnytyksen jälkeen voit pestä hampaasi ? Synnytyksen ensimmäisinä päivinä sinun ei tarvitse olla kiirettä hampaiden harjaamiseen! Tässä vaiheessa äidin on keskityttävä lepoon palautuakseen synnytyksen jälkeen. Ei kuitenkaan ole välttämätöntä pidättäytyä 1 kuukauden ajan, kuten monet äidit vielä tekevät. Asiantuntijoiden mukaan 1 viikko synnytyksen jälkeen äiti voi aloittaa hampaiden harjauksen päivittäisenä tapana.
Kuinka harjata hampaat oikein raskauden aikana?
Joten kysymykseen, voitko pestä hampaasi syntymähetkellä, ei ole vastattu. Kun et enää ihmettele ja huolehdi, pese hampaasi näiden ohjeiden mukaan!
- Valitse harja, jossa on pehmeät harjakset, pieni harjaspää, jotta leuan sisäpuoli on helppo puhdistaa, eikä se aiheuta vesinaarmuja tai hankausta hampaan pintaan.
- Käytä oikeaa hammastahnaa , valitse se, joka on vähemmän ärsyttävä. Jos hampaasi ovat herkkiä ja herkkiä, käytä herkistymistä estävää yrttihammastahnaa.
- Harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Harjaa hampaat ennen aamiaista ja ennen nukkumaanmenoa.
- Harjaa hampaat hellävaraisesti, vältä voimakasta hankausta. Harjaa molempien leukojen ulko-, ylä- ja sisäpinnat.
- Voit käyttää enemmän hammaslankaa hampaiden väliin juuttuneen ruoan poistamiseen. Äitien, joilla on pienet hammasvälit, kannattaa harkita vesilangan käyttöä.
- Yhdistä suuvettä tai fysiologista suolaliuosta, laimennettua suolavettä bakteerien poistamiseksi.
- Jos sinulla on hampaiden reikiintymistä tai hammassärkyä oleskelusi aikana, sinun tulee mennä hammaslääkäriin tutkimuksiin ja varhaiseen hoitoon.
Hampaiden harjauksen lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota ruokailutapaan, jotta voit hoitaa ja suojata hampaitasi. Ruokavaliolla pysymisen ei tarvitse pidättäytyä hampaiden harjaamisesta, mutta sinun on pidättäydyttävä tietyistä ruoka-aineista, jotka voivat aiheuttaa hammassairauksia.
Oikea harjaus auttaa äitejä synnytyksen jälkeen puhdistamaan ja suojaamaan parhaat hampaat
Mitä ruokavaliota kannattaa syödä parhaiden hampaiden suojaamiseksi?
Väärin syöminen on yksi hampaiden reikiintymisen ja ientulehduksen tärkeimmistä syistä. Synnytyksen aikana äitien on myös tiedettävä, mitä syödä hammasongelmien välttämiseksi. Näitä ruokia ei pidä syödä hampaiden suojaamiseksi.
- Paljon sokeria sisältävät karkit tarttuvat helposti hampaisiin, jolloin haitalliset bakteerit voivat lisääntyä suuontelossa.
- Kuumat ja mausteiset ruoat, kuten kahvi, pippuri, chili, inkivääri, galangal… Ne ärsyttävät helposti aiheuttaen kipua ja tulehdusta hampaiden juurissa.
- Kylmiä ruokia, kuten jäätä, kylmää vettä, jäätelöä, ei pidä syödä, koska ne voivat aiheuttaa herkkyyttä ja hammassärkyä.
- Älä juo alkoholia, olutta, koska ne vahingoittavat hammaskiillettä. Rajoita hiilihapollisten virvoitusjuomien käyttöä, koska ne tekevät hampaista tylsiksi, menettävät kalsiumia.
- Vältä ruokia, jotka ovat kovia, pureskeltavia ja vaikeasti pureskeltavia. Ne saavat äidin hampaat raskauden aikana pureskelemaan enemmän, jolloin hampaat heikkenevät ja löystyvät.
- Jos kärsit hampaiden reikiintymisestä, hammassärkystä, sinun tulee välttää kanan syömistä. Tämäntyyppisellä lihalla on kuiturakenne, hampaiden väliin juuttuna se aiheuttaa kipua, jos sitä ei poisteta, muodostuu bakteereja.
Synnytyksessä olevat äidit välttävät syömästä paljon makeisia estääkseen hampaiden reikiintymisen
Toivottavasti hampaiden pesun yhteydessä saadut vastaukset auttavat äitejä tuntemaan olonsa turvallisemmaksi harjaessaan hampaitaan päivittäin. Katso lisää suunhoitotuotteita optimaalisten hampaiden puhdistamiseksi ja suojaamiseksi!