Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Onko korkea verenpaine vaarallista?
Korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypertensio tai hyperglykemia, on hyvin yleistä ja lisääntyy iän myötä. Siksi korkea verenpaine on
Korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä hypertensio tai hyperglykemia, on hyvin yleistä ja lisääntyy iän myötä. Siksi se, onko korkea verenpaine vaarallista, ei ole monien ihmisten huolenaihe.
1. Korkean verenpaineen syyt
Ylipaino tai liikalihavuus on yksi korkean verenpaineen syistä.
Onko korkea verenpaine vaarallista? Korkealle verenpaineelle on monia syitä, joista jotkut ovat:
- Ylipaino, lihavuus
Ylipaino tai liikalihavuus on yksi korkean verenpaineen syistä.
Ihmiset, jotka keräävät paljon rasvaa vatsan, lantion tai reisien ympärille, kehittyvät todennäköisemmin korkeaan verenpaineeseen kuin muulla väestöllä.
- Käytä paljon alkoholia
Alkoholi ja olut ovat piristeitä, jotka ovat haitallisia terveydelle ja vaikuttavat verenpaineeseen. Siksi sinun tulee rajoittaa alkoholin käyttöä verenpaineesi pitämiseksi normaalilla alueella.
Alkoholin käyttöä tulee rajoittaa, jotta verenpaine pysyy normaalilla alueella.
- Stressi
Onko korkea verenpaine vaarallista? Stressi, hermostuneisuus, pitkä toimistossa istuminen, työpaine muuttavat verenpainettasi. Siksi sinun on pysyttävä säännöllisesti rauhallisena, aina löydettävä tapoja rentoutua ja tasapainottaa elämääsi korkean verenpaineen välttämiseksi.
- Syö suolaista
Monissa tapauksissa keho on herkkä, kun astiat sisältävät paljon suolaa tai natriumia, mikä häiritsee verenpaineen tasaamista . Paras ratkaisu on vähentää suolan määrää ja pitää se sitten turvallisella tasolla. Pikaruoat sisältävät usein paljon suolaa, joten korkeasta verenpaineesta kärsivien tulisi välttää tämäntyyppisten ruokien käyttöä, valita ruokia, joilla suolan määrää voidaan kontrolloida, ei liian korkea.
- seksiä
Onko korkea verenpaine vaarallista? Korkean verenpaineen riski on miehillä suurempi kuin naisilla. Tämä ei tarkoita sitä, että naisten ei tarvitse huolehtia riskeistään. Siksi, olitpa mies tai nainen, sinun tulee noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja ruokailutottumuksia.
- Ikä
Mitä vanhempi olet, sitä suurempi on riskisi joutua korkean verenpaineen uhriksi. Iäkkäillä ihmisillä on lisääntynyt riski saada systolinen verenpaine. Korkea verenpaine on tärkein syy ateroskleroosiin, aivohalvaukseen ja kuolemaan.
- Geneettinen
Onko korkea verenpaine vaarallista? Jos perheelläsi on ollut korkea verenpaine, myös sinulla voi olla vaikutusta. Perinnöllinen korkea verenpaine voi aiheuttaa nuorille monia terveysongelmia.
2. Miten korkea verenpaine vaikuttaa terveyteen?
Onko korkea verenpaine vaarallista? Korkea verenpaine on suora syy muihin vaarallisiin sairauksiin, kuten sepelvaltimotautiin, sydämen vajaatoiminnan komplikaatioihin. Korkea verenpaine on myös yksi tärkeimmistä aivohalvauksen syistä. Lisäksi sairaus heikentää munuaisten toimintaa ja aiheuttaa erittäin vaarallisen kroonisen munuaissairauden.
Korkean verenpaineen riski on miehillä suurempi kuin naisilla.
3. Kuinka havaita korkea verenpaine
Onko korkea verenpaine vaarallista? Yleensä jonkun verenpaineen tunnistamiseksi lääkäri mittaa verenpaineesi ja vertaa sitä sitten normaalien verenpainearvojen taulukkoon. Jos verenpaineesi on yli 140/90 mmHg, sinulla voi olla korkea verenpaine.
Tämä verenpainelukema ei kuitenkaan välttämättä ole täysin tarkka, koska se voi olla vain tilapäinen korkea luku, joka johtuu stressistä tai siitä, että olet juuri ollut aktiivinen. Siksi verenpainetilasi tarkan määrittämiseksi sinun tulee mitata verenpaineesi säännöllisesti.
Lisäksi sinun on myös annettava lisätietoja sairauksista, joita sinulla on tai kärsit parhaillaan ja onko sinulla huimausta, pahoinvointia, päänsärkyä, huimausta, lievää unettomuutta, kasvojen punoitusta vai ei. On enemmän perusteita määrittääksesi jos sinulla on jo korkea verenpaine .
Onko korkea verenpaine vaarallista? Jotta voit mitata verenpaineesi säännöllisesti joka päivä ja tarkistaa ja verrata verenpaineen tuloksia, sinun tulee käyttää kotiverenpainemittaria. Nämä koneet säästävät sinua joutumasta matkustamaan klinikoille tai sairaaloihin.
to Ha
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!