Mitä on vangitseminen? Kuinka monta päivää vankilassa?

Synnytyksen jälkeen naiset tarvitsevat tietyn ajan pysyäkseen raskaana. Tämä ajanjakso riippuu kunkin henkilön terveydentilasta. Joten mitä on vangitseminen? Kuinka monta päivää vankilassa? Millainen kokemus oikeasta vangitsemisesta on?

Äidin terveys synnytyksen jälkeen on vakavasti heikentynyt ja huonontunut. Siksi raskaana olevat naiset tarvitsevat aikaa vankeudessa toipuakseen. On kuitenkin edelleen monia naisia, jotka eivät tiedä mitä raskaudessa on? Kuinka monta päivää vankilassa? Kuinka pysyä kunnolla? Jos olet myös yksi heistä, tämä artikkeli on juuri sinua varten!

Mitä on vangitseminen?

Synnyttäjä kokee 57 yksikköä kipua, mikä vastaa 20 kylkiluiden murtumista kerralla. Synnytyksen jälkeinen masennus , verenvuoto, rintojen paise, ummetus, synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö... ovat vain muutamia niistä monista ongelmista, joita naiset kohtaavat synnytyksen jälkeen. Terveyden vakavan heikkenemisen ja synnytyksen jälkeisten terveysriskien vuoksi äiti tarvitsee lepoa, jotta hänen kehonsa palautuu. 

Mitä on vangitseminen? Tämä on pohjimmiltaan aikaa äidille levätä ja täydentää terveyttään, jotta hänen kehonsa voi toipua raskaan "työvoiman" matkan jälkeen. Jokaista synnytyksen jälkeistä äitiä on helpotettava pysymään kotona. Oikean ajan ja oikein oleskeleminen auttaa äidin terveyttä nopeasti toipumaan. Tämä auttaa myös rajoittamaan pitkäaikaisten terveysongelmien, kuten selkäkipujen, päänsärkyjen, mielenterveyshäiriöiden jne., riskiä.

Ei vain Vietnamissa, naiset kaikissa maissa ympäri maailmaa kiinnittävät suurta huomiota vankeusaikaan. Erityisesti synnytys ei ole vain fyysisen hoidon aikaa, vaan myös äidin mielenterveyden hoitoa.

Synnytyksen jälkeen äitien on pysyttävä kotona tarpeeksi aikaa toipuakseen

Kuinka monta päivää vankilassa?

Vietnamilaisten pitkäaikaisen käsityksen mukaan synnytysajan tulee olla 3 kuukautta ja 10 päivää. Kuitenkin, kun ymmärrämme, mitä synnytys on, me kaikki tiedämme, ettei jokaiselle raskaana olevalle naiselle ole olemassa "kovaa" sääntöä siitä, kuinka kauan jäädä. Nyky-yhteiskunnassa naisten synnytyksen jälkeinen aika on lyhentynyt ja riippuu jokaisen äidin terveydestä ja tilasta. 

Yleensä, jos äidin terveys on vakaa synnytyksen jälkeen, kestää noin 1 kuukausi ennen kuin äiti voi toipua ja alkaa palata arkeen. Jos äiti paranee, paranee nopeammin, aika voi olla lyhyempi kuin 1 kuukausi. Mutta parasta on, että raskaana olevien naisten tulisi levätä, kunnes keho on todella valmis lopettamaan synnytysajan. Vaikka tämä ajanjakso on lyhyt, se on erittäin tärkeä sekä äidin että vastasyntyneen terveyden kannalta. 

Äideillä on riittävästi aikaa olla kotona, hyvä terveys voi pit��ä hyvää huolta lapsistaan

Kokemusta vankeudesta kunnolla

Mitä on vangitseminen? Kuinka kauan jäädä, monet ihmiset tietävät. Mutta tieteellisellä ja oikealla tavalla harvat tietävät. On edelleen virheitä, joita synnytyksen jälkeiset äidit tekevät usein huolehtiessaan itsestään, mikä johtaa arvaamattomiin seurauksiin. Synnytyksen jälkeisten äitien lääkärit neuvovat, mitä tehdä ja mitä tulee välttää synnytyksen aikana: 

Vältettävät asiat vankeudessa

Muutamia asioita, joita tulee välttää nimitysvaiheessa:

• Useimmat naiset kokevat tilapäisen korkean verenpaineen synnytyksen jälkeen. Jos verenpaine ei palaudu normaaliksi noin 3 kuukauden kuluttua, äidillä on riski saada korkea verenpaine. Verenpaineen vakauttamiseksi ja korkean verenpaineen riskin estämiseksi raskaana olevien naisten ei tule syödä liikaa suolaa. 
• Monet naiset, jotka haluavat palata kuntoon synnytyksen jälkeen , noudattavat tiukkaa ruokavaliota. Huono ruokavalio hidastaa äidin kehon palautumista, jopa heikentyy. Tämä vähentää maidon määrää ja laatua, mikä vaikuttaa vauvan terveyteen. 
• Asioita, kuten raskaiden esineiden kantamista, korkealle venyttelyä, intensiivistä harjoittelua... tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista. Synnytyksen jälkeen äiti kärsii myös kivusta viillossa, viillossa ja ompeleissa, ja hänellä on myös selkä- ja lonkkakipuja. Voimakas harjoittelu tekee tästä tilasta vaikeasti toipumisen. 
• Raskaana olevat naiset eivät saa käyttää alkoholijuomia ja piristeitä raskauden aikana. Ne voivat kulkeutua rintamaidon kautta vauvan kehoon, jos äiti imettää. 
• Synnytyksen aikana synnyttäneiden äitien tulee säilyttää iloinen mieliala, välttää stressiä ja väsymystä synnytyksen jälkeisen masennuksen riskin estämiseksi. 
• Synnytyksen jälkeen naiset vähentävät veren qi:tä, joten he ovat helppo vilustua. Synnytyksen aikana äiti ei saa käydä kylmässä suihkussa tai uida. 

Vankeudessa äidistä tulee huolehtia sekä fyysisesti että henkisesti välttäen stressiä

Tekemistä vankeudessa

Kun on ymmärrettävä, mitä synnytys on, me kaikki tiedämme, että äidin on aika toipua. Jotta keho palautuisi nopeasti, on vältettävän lisäksi monia asioita, kuten: 

• On tarpeen täydentää riittävästi ravintoaineita ja noudattaa oikeaa ruokavaliota synnyttäneille naisille . Tämä on hyväksi äidin terveydelle ja vauvan kehitykselle vastasyntyneen aikana. Imetyksen aikana äidin ravintotarpeet ovat tavallista suuremmat. Äidin tulisi syödä monta ateriaa oikealla määrällä ruokaa. 
• Riittävä uni ei vain auta äidin kehoa toipumaan nopeasti, vaan myös auttaa äidinmaitoa runsaammin.
• Synnytyksen jälkeinen ummetus on hyvin yleistä raskaana olevilla naisilla. 2-3 litran veden juominen päivässä auttaa vähentämään ummetusta tehokkaasti ja lisäämään rintamaidon määrää.
• Äidin tulee myös kiinnittää huomiota lisäkkeiden asianmukaiseen hoitoon, kun nestettä on vielä keisarinleikkauksen tai emättimen synnytyksen jälkeen . Tämä on erittäin hyödyllistä ehkäisemään elämän loppumista ja vaarallisia sairauksia synnytyksen jälkeisellä kaudella .
• Miehen ja vaimon läheisyydessä on käytettävä turvallista ehkäisyä.
• Imetys ei ainoastaan ​​säästä äitien aikaa ja rahaa. Äidinmaito on paras ravinnonlähde vauvasi kehitykselle. Lisäksi aktiivinen imetys on myös tehokas tapa laihtua synnytyksen jälkeen. 

Äitien tulee kiinnittää huomiota ravitsemukseen synnytyksen aikana

Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat auttaneet sinua ymmärtämään, mitä synnytys on , sopiva oleskelun kesto ja vangitsemisesta saadut tieteelliset kokemukset. Toivon sinulle pikaista paranemista synnytyksen jälkeen pitääksesi huolta itsestäsi ja vauvastasi!