Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Mikä on korkea verenpaine?
Korkea verenpaine on nykyään melko yleinen sairaus. Sairaus vaikuttaa vakavasti potilaan terveyteen. Paitsi että korkea verenpaine voi myös tappaa ihmisiä
Korkea verenpaine on nykyään melko yleinen sairaus. Sairaus vaikuttaa vakavasti potilaan terveyteen. Paitsi että korkea verenpaine voi myös johtaa kuolemaan. Joten mikä on korkea verenpaine?
Kuinka mitata verenpainetta?
Yleensä verenpainelukemat mitataan verenpainemittarilla, jonka yksikkö on mmHg (tai elohopeamillimetriä). Lääketieteellisten määräysten mukaan verenpaine ilmaistaan kahdella numerolla: systolinen verenpaine ja diastolinen verenpaine.
Systolinen verenpaine mitataan, kun sydän tekee supistumistyönsä. Pallon liike luo voiman, joka työntää verta ruokkimaan kehoa. Mutta matkan varrella verenvirtaus kohtaa valtimon seinämien vastuksen ja luo verenpainetta. Mittaamme systolisen verenpaineen saadaksemme maksimiverenpainelukeman.
Lisäksi diastolinen verenpaine määritellään lääketieteellisesti valtimoissa liikkuvan veren paineeksi, kun sydämen on lepäävä 2 lyönnin välillä. Siksi, kun mittaamme diastolista verenpainetta, saamme minimiverenpainelukeman.
Tarkat ohjeet verenpaineen mittaamiseen?
Mikä on korkea verenpaine?
Verenpainelukemaa pidetään normaalina, jos systolinen verenpaine on 90-119 mmHg ja diastolinen verenpaine 60-79 mmHg.
Verenpainelukemaa 120-139 mmHg systolisella ja 80-89 mmHg diastolisella verenpaineella kutsutaan prehypertensioksi.
Systolista verenpainetta 140 mmHg tai diastolista verenpainetta 90 mmHg tai enemmän kutsutaan korkeaksi verenpaineeksi. Lyhyesti sanottuna, mikä on korkea verenpaine? Henkilön verenpaine katsotaan korkeaksi, jos verenpainelukema on 140/90 mmHg tai korkeampi.
Mitkä ovat korkean verenpaineen merkit?
Itse asiassa tällä verenpainetaudilla ei ole erityistä merkkiä korkeasta verenpaineesta. Tästä syystä potilaat kokevat myös harvoin huimausta, päänsärkyä, huimausta... Siksi sinun tulee seurata verenpainettasi säännöllisesti, jotta voit määrittää, oletko sairas vai ei. Käytät verenpainemittaria säännöllisesti terveydentilasi hallintaan ja varhaiseen parantumiseen.
Muistettava tieto: Mitkä ovat korkean verenpaineen merkit?
Kuinka estää korkea verenpaine?
Paras tapa estää korkea verenpaine on tasapainottaa ruokavaliota ja säätää päivittäin syömäsi suolan määrää. Lisäksi sinun tulee hallita painoasi hyvin ja rakentaa terveellinen, turvallinen elämäntapa. Kevyt liikunta ja liikkuminen ovat tärkeitä myös sairauksien ehkäisyssä.
Mitä tehdä, kun sinulla on korkea verenpaine?
Jos sinulla on korkea verenpaine, sinun on ensin pysyttävä rauhallisena ja laadittava etenemissuunnitelma verenpaineesi alentamiseksi ja verenpaineesi vakauttamiseksi. Mahdollisten komplikaatioiden estämiseksi on olemassa kaksi hoitomenetelmää länsimaisella ja itämaisella lääketieteellä.
Näillä kahdella menetelmällä on omat etunsa ja haittansa. Esimerkiksi länsimaisen lääketieteen menetelmien mukaan käytettynä verenpaine laskee nopeasti, mutta sitä ei voida pitää vakaana. Puhumattakaan länsimaisen lääketieteen pitkäaikaisesta käytöstä, potilas tulee riippuvaiseksi lääkkeestä. Ja potilas kohtaa vakavamman sairauden riskin. Lisäksi länsimaisen lääketieteen käytöllä on myös monia sivuvaikutuksia potilaan muihin kehon osiin, kuten kuiva yskä, ruoansulatushäiriöt,
Lääkärin neuvoja potilaille: "Mitä tehdä, kun sinulla on korkea verenpaine?"
Sitä vastoin itämainen lääketiede ei voi välittömästi alentaa potilaan verenpainetta. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen hoitojen etuna on se, että ne alentavat ja stabiloivat verenpainetta pitkällä aikavälillä, mikä auttaa erityisesti estämään korkean verenpaineen komplikaatioita liuottamalla verihyytymiä verisuonissa. Lisäksi hoito itämaisella lääketieteellä on erittäin turvallista. Yksikään tämän hoidon tapaus ei ole raportoinut sivuvaikutuksista. Siksi monet korkeasta verenpaineesta kärsivät ihmiset pitävät tätä radikaalina ja kestävänä hoitona.
Korkean verenpaineen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi sinun on ymmärrettävä, mitä korkea verenpaine on, jotta voit hallita terveydentilaasi ja välttää "lehmien menettämisen navetan rakentamiseen". Voit käyttää itämaista lääkettä yhdessä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Thanh Hien
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!