Kylpemisestä synnytyksen jälkeen pidättäytymisestä on monia erilaisia mielipiteitä, mikä saa monet äidit tuntemaan olonsa hämmentyneeksi synnytyksen jälkeen. Kuinka monta päivää minun pitäisi siis käydä kylvyssä lääkärin näkökulmasta?
Aiemmin "vanhusten" käsitteen mukaan juuri synnyttäneiden naisten tulisi pidättäytyä kylpemisestä vähintään kuukauden ajan. Nykyajan äidit pitävät tätä pidättymistä kuitenkin täysin tarpeettomana. Kaksi sukupolvien välistä "vastakkaista" näkemystä saavat monet raskaana olevat naiset ymmällään. Entä sitten lääkärit? Kuinka monta päivää voin käydä kylvyssä?
Mitä on vangitseminen?
Ennen kuin otamme selvää ajasta pidättäytyä kylpemisestä synnytyksen jälkeen, meidän tulee ymmärtää, mitä pidättyminen on . Synnytys on käsite, jota käytetään viittaamaan ajanjaksoon synnytyksen jälkeen, jolloin hän voi levätä, toipua ja toipua. Tämä ajanjakso voi olla pitkä tai lyhyt riippuen kunkin henkilön todellisesta terveydentilasta.
Tänä aikana äidin on pidettävä erityistä huolta kehostaan. Heitä kiinnostavat asiat eivät ole vain mitä syödä? Mitä syödä, mutta myös kuinka käydä suihkussa. Monilla raskaana olevilla naisilla "on päänsärky" kysymys siitä, kuinka monta päivää he voivat käydä kylvyssä. Koska jos et käy kylvyssä, kehosi kutiaa ja tuntuu epämukavalta. Kylpevä on huolissaan terveysongelmista myöhemmin. Joten mikä on lääkärin neuvo?
Kaikki raskaana olevat naiset ovat kiinnostuneita kylpemisestä synnytyksen jälkeen
Kuinka monta päivää voin käydä kylvyssä?
Kysymykseen "Kuinka monta päivää voin käydä kylvyssä?", lääkärit suosittelevat, että ihanteellinen aika on noin 4-6 päivää synnytyksen jälkeen. Yleensä synnyttävät naiset toipuvat yleensä nopeammin kuin keisarinleikkauksen saaneet, joten he voivat käydä suihkussa aikaisemmin. Tämä ei kuitenkaan ole "kova" sääntö, joka koskee kaikkia raskaana olevia naisia.
Ihannetapauksessa raskaana olevien naisten tulisi kylpeä, kun avoimet haavat ovat sulkeutuneet. Emättimen kautta synnyttäville naisille se voi olla episiotomia. Keisarileikkauksella synnyttäville naisille se on viilto alavatsaan. Jos huomaat, että haava ei ole parantunut, haavasta vuotaa nestettä, on raskaana olevien naisten parasta silti välttää kylpemistä.
Kuinka monta päivää voit käydä kylvyssä, riippuu terveydentilastasi ja siitä, onko sinulla synnytyksen jälkeisiä komplikaatioita vai ei. Ensimmäisen synnytysjakson aikana päivittäinen kylpeminen ei ollut hyvä. Mutta noin 10 päivän kuluttua naiset voivat käydä nopeasti kylvyssä joka päivä.
Uimisen aika riippuu jokaisen raskaana olevan naisen terveydentilasta
Miksi ei pitäisi käydä kylvyssä liian aikaisin raskauden aikana?
Liian aikainen uiminen ja pidättäytyminen ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä päivinä ei ole hyväksi äidin terveydelle. Syy on:
- Synnytyksen aikana äiti menettää paljon verta, joten verikaasu vähenee. Tämä tekee äidin kehosta alttiimman vilustumiselle, vilustumiselle ja flunssalle. Uiminen liian aikaisin synnytyksen jälkeen tekee naisesta alttiimpia näille taudeille. Vielä vaarallisempaa on, että nämä sairaudet voivat siirtyä vauvaan.
- Keisarileikkauksella tai emättimellä synnyttäneillä naisilla on haavoja välilihassa tai kohtussa ja alavatsassa. Kun haava ei ole sulkeutunut, nopea kylpy lisää infektioriskiä.
- Naiset joutuvat kokemaan paljon kipua synnytyksen aikana. Synnytyksen jälkeen heidän on tunnettava kipua kehon viilloista ja viilloista. Jotkut naiset kokevat selkä- ja lonkkakipuja anestesia-aineen sivuvaikutuksena. Liian aikainen kylpy "huolimatta" kivuliasta tunteesta vain pidentää ja pahentaa tätä tilaa.
Miksi uimista ei pitäisi pidättäytyä liian pitkään?
Sen lisäksi, kuinka monta päivää kylpeä pitää, monet naiset haluavat myös tietää, miksi heidän ei pitäisi pidättäytyä kylpemisestä liian kauan vanhan "vanhuksen" näkemyksen mukaisesti? Elinolosuhteet ovat tyydyttävin vastaus tähän kysymykseen. Ennen elämä oli köyhää. Uinnissa käytetään pääasiassa luonnollisia vesilähteitä, jotka ovat alttiita bakteeri- ja loisinfektioille. Ulkokylpylä, ei ilmatiivis, raskaana olevien naisten helppo saada tuulen kiinni.
Mutta nykyään elinolosuhteet ovat paljon täydellisempiä ja nykyaikaisempia. Liian pitkä uimisesta pidättäytyminen johtaa ongelmiin, kuten:
- Raskaana olevat naiset pysyvät usein suljetussa huoneessa, keho hikoilee paljon, ihossa on paljon talia ja bakteereja. Jos sitä ei puhdisteta, se aiheuttaa helposti ihotulehduksia, kiehumista, ihottumaa, allergioita. Tämä ei vaikuta vain äidin, vaan myös vastasyntyneen terveyteen.
- Liian pitkä uimisesta pidättäytyminen lisää myös utaretulehduksen, maitorauhasten tukkeutumisen ja umpilisäkkeentulehduksen riskiä.
- Kylpeminen lämpimässä vedessä auttaa rentoutumaan, vähentämään stressiä ja väsymystä. Päinvastoin, liian pitkä uimisesta pidättäytyminen tekee äidistä ärtyisän ja epämukavan. Myös mieliala vaikuttaa, mikä lisää synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä .
Liian pitkä uimisesta pidättäytyminen voi aiheuttaa näppylöitä ja ihottumaa
Kuinka ottaa tieteellinen kylpy raskaana oleville naisille
Kun tiedät kuinka monta päivää voit käydä kylvyssä, sinun tehtäväsi on nyt oppia kylpemään tieteellisesti ja hyvän terveyden vuoksi. Lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia synnytyksen aikana seuraavasti:
- Ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen naisten ei pitäisi uida, vaan heidän on vain puhdistettava lisäkkeet ja pyyhittävä vartalo varovasti lämpimällä vedellä.
- Jos nainen tuntee kipua ja vaikeuksia ensimmäisessä kylvyssä, hänen tulee pyytää apua sukulaisiltaan.
- Synnytyksen aikana raskaana olevien naisten tulee käydä suihkussa mahdollisimman nopeasti. Kylvyn jälkeen sinun tulee kuivata ja lämmittää raajat, jotta vältyt kylmiltä.
- Ennen kylpemistä raskaana olevien naisten tulee säätää veden lämpötilaa vastaavasti.
- Liian suuren eron välttäminen makuuhuoneen ja kylpyhuoneen lämpötilan välillä talvella voi johtaa lämpöshokkiin.
- Vastasyntyneet äidit eivät saa liota kylpyammeessa välttääkseen haavojen tartunnan. On parasta käydä suihkussa seisovan suihkun alla kivun rajoittamiseksi.
- Kylpyhuoneen tulee olla ilmatiivis, talvella siinä tulisi olla lämmityspallo.
- Loogisin järjestys on pestä kasvosi, suihku ja peseytyä huimauksen välttämiseksi. Jos mahdollista, sinun tulee käydä suihkussa ja peseytyä kahteen eri aikaan päivästä tai kahtena eri päivänä.
Raskaana olevien naisten tulee käydä nopeasti suihkussa lämpimällä vedellä hyvin ilmastoidussa huoneessa
Tiedätkö yllä olevien vastausten perusteella, kuinka monta päivää voit käydä kylvyssä ? Liian aikainen kylpeminen ei ole ollenkaan hyvästä, eikä liian pitkä uiminen ole niin hyödyllistä kuin monet luulevat. Äidit voivat käyttää turvallisia ja hyvänlaatuisia synnytyksen jälkeisiä kylpytuotteita . Älä unohda lääkärin asianmukaisia kylpyohjeita oman terveyden suojelemiseksi!