Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on yhtäkkiä köyhä koulussa?
Mitä sinun pitäisi tehdä, kun huomaat lapsesi arvosanojen äkillisen laskun? Nuhteletko tai autatko lastasi parantamaan arvosanoja?
8 masennuksen merkkiä, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa
Yhtäkkiä tunnen itseni ärtyneeksi, ärtyneeksi, menetän kiinnostukseni työhön ja elämään. Tämä voi olla masennuksen merkki, jota sinun tulee varoa.
Yhtäkkiä tunnen itseni ärtyneeksi, ärtyneeksi, menetän kiinnostukseni työhön ja elämään. Tämä voi olla masennuksen merkki, jota sinun tulee varoa.
Tunnet olosi masentuneeksi ja epätoivoiseksi aina, kun pomosi nuhtelee sinua. Päivästäsi tulee kauhea, kun auto ajaa ohi ja roiskuu likaa vettä vaatteillesi. Tämä voi hyvinkin olla merkki masennuksesta. Nämä oireet kestävät yleensä noin 2 viikkoa ja häviävät itsestään ilman hoitoa.
Useimmat ihmiset eivät tunnista masennuksen merkkejä. Koska nämä merkit ovat melko arvaamattomia, koska se on helppo sekoittaa muihin sairauksiin tai ihmiset vain luulevat olevansa stressin alaisia.
Vihainen ja suuttunut
Yleisin masennuksen merkki on kuuma olo
Yleensä masentuneilla ihmisillä on usein hyvin kiihtyneisyys, jopa taipumus käyttäytyä väkivaltaisesti. Psykologi Robert Londonin sanojen mukaan viha voi olla masennuksen merkki. Hän suosittelee, että jokainen, joka kokee säännöllisesti liiallista aggressiota tai vihamielisyyttä muita kohtaan, löytäisi keinon ratkaista se mahdollisimman pian. Koska jos aggressiivisuus on liikaa, se pahentaa tautia. Sinun pitäisi myös käydä psykologilla saadaksesi apua näiden kiukunkohtausten kanssa.
Vai onko itsensä syyttäminen merkki masennuksesta?
Masennuksesta kärsivät ihmiset syyttävät usein itseään liikaa. Tämä kritiikki on niin voimakasta, että se voi jopa pilata heidän mielialansa.
Vuonna 2009 tehdyssä 107 aikuisen tutkimuksessa itsekriittiset kärsivät todennäköisimmin masennuksesta. Kalifornian psykologi Moe Gelbart uskoo, että jokainen, joka käyttää usein lausetta "minun olisi pitänyt olla tämä, tuo..." syyttää itseään, osoittaa masennuksen merkkejä. Jos huomaat käyttäväsi tätä ilmaisua, sopeudu positiivisempaan puhetapaan.
Epätoivon tunne
Masennuksen pahin oire on toivottomuus. Tämä tunne on niin vaarallinen, että se saa ihmiset olemaan haluttomia hakeutumaan hoitoon masennukseensa. Pahin seuraus on, että nämä ihmiset löytävät oman tiensä kuolemaan vapauttaakseen itsensä.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että epätoivo pahentaa masennusta. Ohion yliopiston kliinisen psykologin Nick Forandin mukaan toivottomuuden tunteet kasvavat ajan myötä menneistä epäonnistumisista.
Menetti kiinnostuksen
On ymmärrettävää menettää kiinnostus tapaamisiin, jotka kestävät jopa kolme tuntia. Masennuksesta kärsivät ihmiset menettävät kiinnostuksensa myös harrastuksiin, kuten urheiluun, elokuvien katseluun tai ystävien tapaamiseen. Valitettavasti tämä johtaa itsensä eristäytymiseen, mikä pahentaa tilaa.
Tri London sanoo, että tämä kiinnostuksen menetys liittyy muutoksiin hormoni- ja välittäjäainetasoissa. Juuri tämä kaksisuuntainen vaikutus tekee potilaan selvittämisestä erittäin vaikeaa.
Masennuksen merkki on painonmuutos
Masennuspotilailla on selviä merkkejä painonmuutoksesta
Masennuksesta kärsiessään jotkut potilaat tuntevat olonsa masentuneeksi, eivätkä halua syödä enää mitään. Mutta on muitakin ihmisiä, jotka tietoisesti tai tiedostamatta syövät enemmän parantaakseen mielialaansa.
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistun vuonna 2003 julkaistun tutkimuksen mukaan hiilihydraattipitoisemman ruoan syömisellä on kyky tilapäisesti lisätä ilohormonin serotoniinin määrää aivoissa. Jos näet painonmuutoksen yli 5 % kuukauden sisällä, sinun tulee hakeutua välittömästi lääkäriin.
Muutan usein nukkumistottumuksiani
Masennuspotilailla on vaikeuksia saada normaalia unta
Dialogues in Clinical Neuroscience -lehdessä julkaistun 2008 tutkimuksen mukaan noin neljännes masennusta sairastavista kärsii unettomuudesta. "Jatkuvat huolet johtavat vaikeuksiin saada hyvät yöunet."
Kuten muidenkin masennuksen merkkien kohdalla, unettomuus pahentaa sitä. Samaan aikaan samanlaisen tutkimuksen mukaan noin 40 % masentuneista nuorista (useimmiten naiset) nukkuu enemmän.
Väsynyt_ _
Masennuspotilaan keho toimii jatkuvan stressin olosuhteissa. Tämä voi johtaa tulehdukseen ja väsymykseen. Tohtori Londonin mukaan useimmat potilaat eivät tunnista taudin merkkejä, mutta valittavat aina väsymystä. Lisäksi ne ovat alttiita unettomuudelle , mikä lisää väsymyksen tunnetta. Joissain tapauksissa potilailla on myös änkytyksen merkkejä, eleet ja toiminnot ovat tavallista hitaampia.
Kehon kipu
Potilaat eivät valittavat vain mielialasta, vaan he valittavat usein myös kehon särkyistä. Kipu keskittyy usein selkään ja niveliin, joskus heillä on myös ruoansulatushäiriöitä.
Asiantuntijan mukaan Vinick selitti, että välittäjäaineet eivät vaikuta vain mielialaan, vaan myös kehoon. Masentuneilla ihmisillä on taipumus keskittyä paljon negatiiviseen ja näkymättömästi voimistaa kipua.
Huyen Trang
Lähde: Livestrong
6 merkkiä siitä, että lapsesi kärsii mielisairaudesta
aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.
Helikopterivanhemmat saavat lasten aivot hidastumaan
Helikopterivanhemmat on termi, jota käytetään viittaamaan vanhempiin, jotka kiinnittävät aina liikaa huomiota jokaiseen lastensa toimintaan, olivatpa ne isoja tai pieniä, mutta väittävät, että tämä kaikki johtuu heidän lapsensa huomiosta.
Linnunpesä on loistava ravinnonlähde äideille
aFamilyToday Health - Linnunpesä sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä sekä äidin että vauvan terveydelle raskauden ja imetyksen aikana.
Kouluväkivallan ongelma on rehottava, oletko varma, että lapsesi on turvassa?
Kouluväkivallasta on nykyään tullut hälyttävä ongelma. Vaikka lapsesi kävisi hyvää koulua, et voi sulkea pois riskiä, että lapsesi saattaa joutua kouluväkivallan uhriksi. Siksi sinun tulee oppia oireet, jotta voit estää lapsen loukkaantumisen viipymättä.
Mitä vanhempien tulee tehdä, kun heidän lapsensa on masentunut?
Vanhempien on tiedettävä, onko heidän lapsensa masentunut, jos lapsi on aina negatiivisessa tilassa, löytääkseen keinoja auttaa häntä ulos tilanteesta.
Nuorten ruokailutottumushäiriöt
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Perhekonfliktit: Mitä lasten tulee tehdä voittaakseen?
Perhe on paikka rakastaa, ei paikka, jossa lapset voivat nähdä perhekonfliktin tapahtuvan. Mitä lasten tulee tehdä kohdatakseen ja ratkaistakseen tämän ongelman?
Viikko 5
Terveyden varmistamiseksi odottavien äitien tulee ymmärtää jokainen sikiön kehityksen vaihe, myös 5 viikon iässä.
Pitäisikö äitien palata töihin pian synnytyksen jälkeen?
aFamilyToday Health - Fyysisen ja henkisen vakauden varmistaminen auttaa sinua palaamaan mukavasti töihin synnytyksen jälkeen ilman pelkoa paineen aiheuttamista terveysongelmista.
Narsistinen persoonallisuushäiriö lapsilla kuulostaa oudolta, mutta on hyvin yleinen
Lapset tulevat kateellisiksi, kun he näkevät, että sinulla on kalliimpia leluja, parempia vaatteita tai parempia arvosanoja, mikä ei ole iso juttu. Kuitenkin, jos lapsesi on kateellinen kalliista leluistasi tai tahraa kauniita vaatteitasi, tämä voi olla merkki narsistisesta persoonallisuushäiriöstä.
Lapset, joilla on psykologisia traumoja, vakavia seurauksia lasten hyväksikäytöstä
Lasten pahoinpitely, pahoinpitely ja laiminlyönti vaikuttavat merkittävästi terveyteen, mikä johtaa erilaisiin psyykkisiin ja fyysisiin kehitysongelmiin. Vaikka lapset ovat maan tuleva esikoulu, mitä tapahtuu, kun nuo esikoulut ovat kaikki traumatisoituneet hyväksikäytöstä?!
Luulin, että se ei liity toisiinsa, fyysinen aktiivisuus auttaa lapsia lisäämään ihon vastustuskykyä voimakkaasti
Lasten fyysinen aktiivisuus voi todella vahvistaa immuunijärjestelmää, parantaa ihon vastustuskykyä ja auttaa suojaamaan lapsia haitallisilta tekijöiltä.
12–14-vuotiaiden nuorten kasvattamisen taito
aFamilyToday Health – Jakaminen, ymmärtäminen, aina lapsesi tarpeiden tietäminen... ovat tapoja, joita vanhemmat voivat hakea kasvattaakseen teini-iän varhain 12–14-vuotiaina.
Ujoilla lapsilla on alhainen itseluottamus
aFamilyToday Health – Mistä tiedät, onko lapsesi ujous? Miten alhainen itsetunto vaikuttaa lasten psykologiaan?
Vastaukset 7 usein kysyttyyn kysymykseen lasten murrosiästä
Murrosiän aikana lapsen psykofysiologia kehittyy, mikä jättää vanhemmat hämmentyneiksi näiden muutosten edessä. Lue eteenpäin saadaksesi tiedot heti!
Synnytyksen jälkeinen masennus: Syitä, merkkejä ja tapoja estää sitä
Synnytyksen jälkeinen masennus on melko yleinen psyykkinen ongelma synnytyksen jälkeen. Sairaus vaatii oikea-aikaista hoitoa, jotta vältetään valitettavat seuraukset sekä äidille että vauvalle.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö lapsilla: Harvinainen, mutta sitä ei pidä jättää huomiotta
Lapsuuden kaksisuuntainen mielialahäiriö on mielisairaus, jolle on ominaista voimakkaat mielialan vaihtelut, jotka vaikuttavat lapsen käyttäytymiseen.
15–17-vuotiaiden kasvattamisen taito
aFamilyToday Health - Vanhemmat, jotka soveltavat tehokkaita opetusmenetelmiä teini-ikäisten opettamiseen, auttavat lapsiaan kasvamaan ja kehittymään oikeaan suuntaan.
Synnytyksen jälkeisen masennuksen vaikutus lapsiin
Synnytyksen jälkeinen masennus on nykyään melko yleinen monien naisten keskuudessa. Tämä tila vaikuttaa äidin ja vauvan kehitykseen.
Mitä sinun tulee tietää hypnoosista
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on iskeeminen sydänsairaus?
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Yleisiä myyttejä käytettäessä aivoja tehostavaa aktivaattoria
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvaisen veren hoito ja ehkäisy: Mitä sinun tulee tietää
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Sisältääkö tilapia elohopeaa ja kuinka valita kala?
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Virheet, kun SARS-CoV-2:ta testataan nopeasti kotona, johtavat vääriin tuloksiin
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Vatsakivun ja pahoinvoinnin syyt ja hoito ilman lääkitystä
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Kuinka hoitaa tehokkaasti päänahan psoriaasia kotona
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Miksi F0 pitäisi varustaa veren happimittarilla kotihoidossa?
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Top 5 parasta aurinkovoidetta rantavartalolle matkustamiseen
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!