Synnytyksen jälkeen äiti joutuu kohtaamaan monia perheeseen ja lapsiin liittyviä ongelmia. Jossa hänen oma uransa on se huolenaihe, joka aiheuttaa eniten keskustelua ja vaikuttaa negatiivisesti perheilmapiiriin sekä lisää lisätaakkaa naisille. Mietitkö, pitäisikö sinun palata töihin vauvan syntymän jälkeen? Mitä keholleni tapahtuu, jos palaan töihin? Seuraava artikkeli auttaa äitejä vianmäärityksessä ja valitsemaan parhaat ratkaisut perheelleen ja itselleen.
Suurin osa naisista voi palata töihin noin 6 viikkoa synnytyksen jälkeen, mutta on tapauksia, joissa osa äideistä on aloittanut työt jo 3 viikkoa synnytyksen jälkeen. Komplikaatiot synnytyksen tai keisarileikkauksen aikana pidentävät toipumisaikaa, jos äiti ei saa tarpeeksi lepoa.
Naisen keho käy läpi monia muutoksia raskauden aikana. Synnytyksen jälkeen muutokset etenevät edelleen, tyypillisesti hormonitasojen lasku ja raskauden aikana kertyneiden ylimääräisten aineiden poistuminen kehon palauttamiseksi normaaliin veritilavuuteen. Juuri nämä asiat aiheuttavat äärimmäistä väsymystä synnyttäneille naisille ja voivat johtaa masennukseen ja tunnehäiriöihin. Sen lisäksi, että äidit sopeutuvat elämäntyyliin, kun perheessä on toinen jäsen, heidän on myös kohdattava kehossaan tapahtuvaa epämukavuutta ja epämukavuutta. Siksi äitien tulee olla varovainen oman terveydentilansa suhteen ja kysyä neuvoa lääkäriltä, onko elimistö tarpeeksi terve aloittaakseen työn vai ei.
Äkillinen hormonien lasku johtaa usein negatiivisiin mielialan vaihteluihin, tyypillisesti baby blues -oireyhtymään (itku ja mieliala synnytyksen jälkeen) tai mikä pahempaa, synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Onneksi useimmat äidit voivat päästä yli baby bluesista kuuden ensimmäisen viikon aikana. Jos olet surullinen, masentunut tai havaitset muita masennuksen merkkejä, ota nopeasti yhteyttä lääkäriisi tai psykologiin saadaksesi oikea-aikaista tukea. Älä pidä tunteitasi itselläsi, vaan jaa ne kenen tahansa kanssa helpottaaksesi synnytyksen jälkeistä väsymystä.
Viimeisimmän Yhdysvalloissa tehdyn tutkimuksen mukaan mitä enemmän naiset pitävät äitiyslomaa synnytyksen jälkeen, sitä vähemmän heillä on masennusta. Monet äidit joutuvat työn luonteen vuoksi palaamaan töihin kiireessä ja kiireessä, monet ovat sopineet töihin jo 3 kuukauden kuluttua, jotkut jopa aikaisemmin. Tästä syystä 13 prosentin masennuksesta kärsivien äitien määrä todennäköisesti kasvaa tulevaisuudessa. Ura ja raha ovat erittäin tärkeitä, mutta ilman tervettä mieltä työhön äitien on erittäin vaikea saavuttaa menestystä elämässä.
Ajat ja muuttuvat elämäntavat pakottavat jokaisen naisen osallistumaan modernin elämän kiertokulkuun pysyäkseen yhteiskunnan kehityksen mukana, joten harvat voivat varmistaa henkilökohtaisen elämänsä vakaan. Perheen tarpeista huolehtiminen on oikein, mutta synnytyksen jälkeen naisten on asetettava etusijalle terveytensä. Terveys on kultaa, joten elpynyt kroppa tulee aina pitää huippukunnossa, jotta sinulla on sama rento ja innostunut työskentelyhenki kuin ennen synnytystä.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
