Mitä vaikutuksia tuoreen kurkuman juomisella hunajalla on? Tutustu kauneuden etuihin, paranna vatsakipua juomalla tuoretta kurkumavettä ja hunajaa oikealla annoksella. Otetaan yhdessä selvää!
Tuore kurkuma, hunaja sekä kurkuman ja hunajan yhdistelmä tuovat niin monia ihania käyttötapoja. Joten mitä vaikutusta tuoreen kurkuman juominen hunajalla on? Otetaan yhdessä selvää!
Tuoreen kurkuman ja hunajan ainesosat ja käyttötarkoitukset
Tuore kurkuma
Keittiössä kurkuma on yksi monista mausteista, mutta perinteisessä lääketieteessä kurkuma on arvokas lääke. Tuore kurkuma sisältää runsaasti kurkumiinia ja yli 300 muuta antioksidanttia. Kurkuma sisältää myös runsaasti proteiinia, kuitua, vitamiineja (C, E, K...), natriumia, kaliumia, kuparia, rautaa, magnesiumia ja sinkkiä.
Tuoreen kurkuman käyttötarkoitukset:
Tuore kurkuma estää kasvainten muodostumista mahalaukussa
Hunaja
Hunajan pääkoostumus on 13-20 % vettä, 75-80 % hiilihydraatteja, B1-, B2-, B6-, E-, K-vitamiineja, foolihappoa, magnesiumia ja yli 300 hivenravinnetta.
Hunajan käyttötarkoitukset:
Hunajan siitepölyn jyvät auttavat vahvistamaan vastustuskykyä
Mitä vaikutuksia tuoreen kurkuman juomisella hunajalla on?
Tässä on joitain vaikutuksia, kun juot tuoretta kurkumaa hunajan kanssa, joihin voit viitata:
Paranna vatsavaivoja
Kurkumassa oleva kurkumiini auttaa parantamaan mahahaavoja, luo suojaavan esteen mahalaukulle, auttaa lievittämään kipua, parantaa haavaumia, taistelee närästystä vastaan. Tuoreen kurkuman käyttö auttaa myös vapauttamaan sappirakkoa, mikä helpottaa ruoansulatusta ja lisää ravintoaineiden imeytymistä elimistöön.
Samalla hunaja tappaa bakteereja, stimuloi monosyyttien lisääntymistä ja vapauttaa proteiinisytokiineja, jotka auttavat säätelemään immuunijärjestelmää ja lievittämään vatsaoireita.
Kun käytät 2 ruokalusikallista tuoretta kurkumajauhetta ja 1 tl hunajaa veteen sekoitettuna päivittäin, huomaat näkyviä vaikutuksia, kuten vatsakipujen, epämukavuuden ja turvotuksen vähentämistä.
Maksan vieroitus
Tuoreen kurkuman juominen auttaa puhdistamaan maksan myrkkyjä, puhdistamaan verta, tehostamaan immuunitoimintaa, tappamaan bakteereja ja myrkkyjä, jotka vahingoittavat maksaa. Lisäksi ne auttavat uusiutumaan soluissa, ehkäisevät haavaumia, auttavat kehoa pysymään terveenä ja kauniin ja kirkkaamman ihon.
Mutta on myös huomattava, että jos käytetään liikaa tuoretta kurkumaa, se voi aiheuttaa aknea iholle. Sinun tulisi käyttää prosessoitua kurkumaa. Koska ne ovat suodattaneet haitalliset aineet maksaan ja sisältävät monia keholle hyödyllisiä ravintoaineita.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi ota kurkuma ja hunaja veteen sekoitettuna, juo vähemmän kuin 2 kertaa päivässä. Älä käytä liikaa, koska se voi aiheuttaa sisäistä lämpöä.
Anti-niveltulehdus
Kurkumalla on kyky vähentää merkittävästi tulehdusta, nivelten turvotusta ja rajoittaa nivelrustojen kasvua ja tuhoutumista. Korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta ne voivat vähentää niveltulehduksen aiheuttamaa kipua .
Vähennä kolesterolia
Saattaa tuottaa korkeita huonon kolesterolin tasoja, mikä voi johtaa hyperlipidemiaan tai ateroskleroosiin. Tuoreen kurkuman ja hunajan säännöllinen käyttö auttaa alentamaan veren kolesterolitasoa ja ehkäisemään kirroosin ja askitesin oireita.
Vahvistaa immuunijärjestelmää
Jos et ole perehtynyt hunajan ja kurkuman vaikutuksiin, immuunijärjestelmän vahvistaminen on erinomainen tekijä. Koska hunaja sisältää antioksidanttisia aktiivisia aineita, jotka auttavat lisäämään aineenvaihduntaa kehossa ja stimuloivat terveiden solujen uusiutumista.
Lisäksi hunajan ja tuoreen kurkuman sekoitus poistaa myös haitallisia bakteereja ja vahvistaa kehon vastustuskykyä.
Estä syöpää
Tuoreessa kurkumassa on erittäin korkea kurkumiinipitoisuus, jolla on erittäin vahva antioksidanttikyky. Kurkumiinilla on myös syöpäsoluja tappava vaikutus, joka muodostaa suojakalvon ja estää pahanlaatuisten kasvainten muodostumista. Kurkumiini tappaa syöpäsoluja selektiivisesti, joten se ei vahingoita terveitä soluja.
Hunajalla on hyviä antibakteerisia ominaisuuksia, se auttaa tuhoamaan haitallisia bakteereja, lisää elimistön vastustuskykyä. Hunaja sisältää defensiini 1 -proteiinia, joka on este monille muille vakavia sairauksia aiheuttaville bakteereille.
Voit käyttää 1-2 teelusikallista kurkumajauhetta sekoitettuna 100 ml:aan kylmää vettä tai sitruunamehua, lisää vähän hunajaa, juo kahdesti päivässä. Tämä seos ei ainoastaan tue syövän ehkäisyä, vaan myös taistelee tehokkaasti monia muita sairauksia vastaan.
Unettomuuden hoito
Pitkittyneet unettomuusoireet voivat olla ilmentymä monista erilaisista sairauksista, kuten masennuksesta, diabeteksesta, Parkinsonin taudista, neurastheniasta... Tuoreen kurkuman ja hunajan käyttö on erinomainen rauhoittava unettomuus. Koska ne sisältävät paljon proteiinia ja hyödyllisiä kivennäisaineita, jotka auttavat täydentämään kehon tarvitsemaa ravintoainetta. Juo kupillinen kurkumaa, hunajaa ja maitoa, ne tuottavat tietyn määrän aminohappoja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi mukavammaksi.
Ihosairauksien hoito
Toinen hyvä käyttötarkoitus kurkuman ja hunajan vaikutuksista. Jos sinulla on oireita, kuten keltaisuutta ja maksaan liittyviä hormonaalisia oireita, voit käyttää kurkumaa ja hunajaa sen hoitoon. Tuore kurkuma ja hunaja ovat erittäin tehokkaita anti-inflammatorisessa, haavojen paranemisessa ja uusien solujen muodostumisen stimuloinnissa.
Tuoreen kurkuman juominen hunajan kanssa on monien ihmisten kysymys
Yllä on aFamilyToday-blogin jakaminen tuoreen kurkuman ja hunajan juomisen vaikutuksista toivoen auttavan sinua ymmärtämään tätä seosta paremmin ja käyttämään sitä tehokkaasti.
Ravitsevien ruokien lisäksi on ruokia, jotka eivät ole hyviä, mutta jotka vanhemmat vahingossa lisäävät lapsen ruokavalioon. Jos haluat tietää, mitkä ruoat eivät ole hyviä lapsille, lue aFamilyToday Healthin artikkeli.
Vahva hammas ei ainoastaan auta vauvaa pysymään terveenä, vaan myös tekee vauvasta kauniimman, joten äidit eivät voi olla huolehtimatta vauvan hampaista.
Sen lisäksi, että hunaja lisää makuhermojen makua makeudella, hunajasta on monia etuja raskaana oleville naisille, joita sinun ei pidä jättää huomiotta.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Juodaanko imettävä äiti hunajaa vai ei, on monien imettävien äitien kysymys. Etsitään vastaus seuraavan aFamilyToday Healthin artikkelin kautta.
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
