Ikuisesti nuori ja koskaan vanha on kaikkien naisten toive. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, kuinka taistella ihon ikääntymisen kanssa säilyttääkseen nuorekkuuden ikuisesti.
Nuorten ihon ikääntymisen torjumiseksi pitkään, yksinkertainen ihonhoito ei riitä, sinun on sovellettava samanaikaisesti ruokavaliota, elämistä, psykologisia tekijöitä ja vielä yksi salaisuus, joka on myös erittäin tärkeä. Tiedätkö mikä se on? Seuraa tämän artikkelin loppuun saadaksesi vastauksen! Se ei varmasti petä sinua.
Monia tapoja torjua ihon ikääntymistä hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi on yhteenveto ja lähetetty sinulle aFamilyToday Blogissa seuraavasti:
Taistele ihon ikääntymistä oikealla ravinnolla
Se, mitä laitat kehoon, kuvastaa tarkasti ihosi tilaa ja terveydentilaa. Jos olet tyttö, joka syö usein tulista mausteista ruokaa ja alkoholia, on vaikea välttää karkeita aknepisteitä kasvoillasi. Puhumattakaan, nämä ruoat tekevät sinusta myös alttiita vatsakipuille , rasvamaksalle jne.
Taistele ihon ikääntymistä oikealla ravinnolla
Jos haluat sileän, luonnollisesti vaaleanpunaisen ja valkoisen ihon, jotta näytät paljon todellista ikääsi nuoremmalta, sinun tulee lisätä elintarvikkeita, joilla on tehokkaita antioksidanttisia vaikutuksia, kuten appelsiinit, mandariinit, parsakaali, porkkanat, vähärasvainen liha, tummanvihreät vihannekset. tms. Näin ollen nämä ruoat tarjoavat suuren määrän kollageenia - kimmoisuutta luovaa ainetta, joka auttaa ihoa pysymään nuorena pitkään, sekä iholle välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita Iho on aina pullea ja täynnä elämää.
Tieteellinen elämäntapa - Nuku tarpeeksi
Tapana harjoitella, olla myöhässä, nukkua tarpeeksi 7-8 tuntia/vrk ei ole hyväksi vain aivoille ja keholle terveenä ja notkeana. Tämä on myös tapa ylläpitää nuorekkuutta, poistaa ryppyjä, varisjalkoja iholta.
Tottumus riittävään uneen ja syvään uneen antaa iholle lepoa palautuakseen, uudistaa iholle tarvittavat aineet, joten unesta huolehtiminen on erittäin tarpeellista. Ihanteellinen nukkumisaika on klo 22-06. Älä käytä piristeitä, etenkään kahvia, välttääksesi unettomuuden!
Nuku tarpeeksi kauniin ihon saavuttamiseksi
Säilytä positiivinen ja optimistinen asenne
On kiistatonta, että nykyaikainen elämä ja mukavuudet auttavat ihmisiä paljon, mutta se aiheuttaa myös paljon negatiivisia vaikutuksia, tyypillisesti usein stressaantuneiden ja stressaantuneiden ihmisten määrä kasvaa hälyttävälle tasolle. Ja jos haluat kauniin ja nuorekkaan ihon, sinulla on oltava positiivinen asenne tästä päivästä lähtien.
Sinun tulisi harjoitella itsellesi tapaa tarkastella asioita positiivisella ja rauhallisella tavalla käsitelläksesi elämän ongelmia. Opi rakastamaan itseäsi ja rakastamaan ihmisiä ympärilläsi enemmän, jotta sielusi on aina rento ja rauhallinen.
Jos se on liian vaikeaa, koska sinulla on monia "päänsärkyä" elämässäsi, voit etsiä urheiluaktiviteetteja, kuten kuntosalia, joogaa, meditaatiota, ... tai liittyä aktiivisiin kerhoihin. Olet varmasti täynnä elinvoimaa ja sinulla on kaunis iho .
Raikas iho antaa sinulle itseluottamusta loistaa
Käytä naamiota, jotta iho pysyy nuorena pitkään
Voit viitata joihinkin ihonhoitonaamioihin, jotka auttavat tasoittamaan ihoa, pysymään nuorena ja poistamaan ikärajoja, kuten:
Naamio keltaisesta kurkumasta
Tämä naamio auttaa tarjoamaan iholle monia ravintoaineita, ei ainoastaan edistä uusien ihosolujen uusiutumista sileän ja sileän ihon saamiseksi, vaan tämä naamio auttaa myös vähentämään tummia läiskiä ja ehkäisemään arpia erittäin hyvin naisille aknen hoidon jälkeen.
Sekoitat kurkumajauhetta ja puhdasta hunajaa suhteessa 1:1 tahnaksi ja levität sitten suoraan puhdistetuille kasvoille. Rentoudu 10 minuuttia ja huuhtele puhtaalla vedellä, heti tunnet ihosi syvemmän puhtaana, sileämpänä.
Aloe vera ihonhoitonaamio
Aloe vera on kuin "ihkelääke", joka hoitaa kaikki iho-ongelmat, mukaan lukien antioksidantit, suojaa ihoa ja pitää ihon nuorekkaana.
Ikuisesti nuori eikä koskaan vanha aloe vera hunajanaamiolla
Käytät aloe vera -geeliä suoraan kasvoille levittämiseen tai yhdistät aloe veraa muihin ainesosiin, kuten jogurttiin, hunajaan, ... monikäyttöisen ihonaamion muodostamiseksi.
Salaattinaamio auttaa sinua pysymään nuorena pitkään
Kotipuutarhassa ei ole saatavilla vain helposti kasvatettavaa vihannesta, vaan salaatti puhdistaa ihoa, hoitaa aknea, auttaa supistamaan huokosia ja lisää ihon kimmoisuutta niin, että iho on aina nuori ja raikas.
Salaattinaamion tekeminen on melko yksinkertaista, sinun tarvitsee vain käyttää salaatinlehtiä pesuun, murskaamiseen ja sitten mehu sekoittumiseen hunajaan. Käytä tätä seosta ihollasi kahdesti viikossa varmistaaksesi, että ihosi on 0 vuotta vanha.
Nuorekkaan ihon kultainen salaisuus Beauty Collagen Booster
Tämä on luonnollinen ravintoaine, joka tuotetaan periaatteella koskettaa ja hoitaa ihon pohjakerrosta sen sijaan, että hoitaisi ihoa vain ulkopuolelta. Tuotteella on erinomaiset hapettumisenestovaikutukset, jotka ehkäisevät ryppyjä sileän, ruusuisen ihon vuoksi.
Luonnolliset ravintoaineet nuorekkaalle iholle Beauty Collagen Booster
Ei vain hyvä kasvojen iholle, vaan Beauty Collagen Booster edistää myös terveitä hiuksia ja kynsiä. Vastaavasti tuotteen ravintoaineet edistävät kollageenin luonnollista lisääntymistä kehossa sen sijaan, että lisäisivät synteettistä kollageenia kuten muut kosmetiikkatuotteet. Tämän ansiosta iho on aina terve, joustava, ehkäisee ja häivyttää ihon ryppyjä nopeasti.
Tuote sisältää 60 oraalista tablettia, joten se on erittäin kätevä käyttää, vaikutus vahvistuu nopeasti, joten jo lyhyen käytön jälkeen saat välittömästi sileän, valkoisen, vaaleanpunaisen ihon, joka on kirkas ja elinvoimainen.
Ei lopu tähän, Beauty Collagen Booster myös parantaa roikkuvaa, ryppyistä ihoa usein naisilla painonpudotuksen ja synnytyksen jälkeen. Toimii pakaroiden, vatsan ja reisien ihon kanssa lisäämään kehon kiinteyttä.
Hapettumisen estämiseksi nuorekkaan ihon saavuttamiseksi levitä yllä olevia liuoksia samanaikaisesti tai valitse itsellesi sopivin ratkaisu. Toivottavasti saat unelmiesi ihon pian.
aFamilyToday Health - Vanhemmat ovat usein huolissaan vauvansa ensimmäisen kylvyn aikana. Seuraavat jaot auttavat vanhempia uimassa vauvansa luottavaisesti ensimmäistä kertaa.
Vastasyntyneen kynnet ovat melko pieniä, joten sinun voi olla vaikea leikata vauvasi kynsiä. Kuitenkin, jos niitä ei leikata, kynnet ovat pitkät ja vauva naarmuuntuu helposti itseään aiheuttaen naarmuja iholle.
Vaikka poikien sukuelinten puhdistaminen ei ole yhtä monimutkaista kuin tyttöjen, sinun on myös tehtävä se oikein, jotta vauva ei saa infektiota.
aFamilyToday Health - Raskauden aikana raskaana olevat äidit usein " vastakkainasettelu" iho-ongelmia, kuten näppylöitä, venytysmerkkejä... Seuraavat osiot auttavat raskaana oleville naisille terveen ihon.
Äideillä on usein kanan niskahalkeamia imetyksen aikana. Seuraavat yksinkertaiset aFamilyToday Health -asiantuntijoiden vinkit auttavat sinua olemaan murehtimatta kanan kaulan halkeilua!
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Raskauden aikana raskaana olevat naiset kohtaavat monia iho-ongelmia. Raskaana olevan ihon hoitaminen ei kuitenkaan ole liian vaikeaa, jos osaa hoitaa ihoasi oikein.
Ihon vastustuskyvyn lisääminen ei ole juurikaan huolestuttavaa, koska monien mielestä vain kehon immuunijärjestelmän vahvistaminen on tärkeää.
Tehokkaan ihon ikääntymistä ehkäisevän suunnitelman tekemiseksi sinun on aloitettava terveistä ihonhoitotottumuksista, kuten: pese pöly pois, levitä kosteusvoidetta, ...
Murrosiässä hormonaaliset muutokset kehossa saavat lapsesi ihon näyttämään akneelta. Silloin, jos vanhemmat eivät ohjaa lapsiaan huolehtimaan heistä kunnolla...
Kun raskaana on vauva, raskaana olevien naisten ei tarvitse vain olla varovainen ruokavalionsa suhteen, vaan myös varmistettava, että he lisäävät tarpeeksi vettä. Eli kuinka paljon vettä riittää?
Vauvojen ja vauvojen iho on usein herkempi kuin aikuisten iho.aFamilyToday Healthin menetelmät auttavat sinua hoitamaan tehokkaasti vauvan kuivaa ihoa kotona.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
