2024 uusimmat tiedot melaniinista ruoissa: Tutkimusnäyttöön perustuvat ruokavaliosuositukset melasman ehkäisyyn ja ihon pigmentaation hallintaan. Opi mitkä ravintoaineet tasapainottavat melaniinia.
Retinolilla on monia etuja iholle, mutta tiedätkö mitä retinolin sivuvaikutukset ovat? Tutustu tämän artikkelin sisältöön.
Toimiakseen jatkuvasti koko elämän ajan kehomme saa ravintoa erillisestä verisuonijärjestelmästä. Siksi, kun nämä verisuonet vaurioituvat tai tukkeutuvat, se vaikuttaa haitallisesti terveyteen. Joten mitä syödä verisuonten puhdistamiseksi? Katso seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli ymmärtääksesi tämän ongelman paremmin!
Mitä ovat peptidit? Mikä rooli tällä ainesosalla on iholle? Milloin peptidien määrää pitäisi lisätä? Yllä oleviin kysymyksiin vastataan alla olevien tietojen kautta.
Melasma, pisamia ovat merkki siitä, että ihon melaniinipigmentin määrä on lisääntynyt. Joten mikä on melaniini ja mikä on melaniinin muodostumismekanismi?
Melaniini on pigmentti, jota tuottavat ihosolut, joita kutsutaan melanosyyteiksi. Melaniinia pidetään "kaksiteräisenä miekana" sekä luonnollisena "aurinkosuojana" ihoa suojaavana, toisaalta se aiheuttaa ihon pigmenttihäiriöitä, kuten melasmaa, pisamia, rusketusta.
Retinoli on aina tunnettu yhtenä tehokkaimmista ikääntymistä ehkäisevistä ihonhoitotuotteista. Kauneusharrastajien tulisi kuitenkin myös oppia lisää siitä, mihin retinolia ei pidä yhdistää, jotta retinoli voi maksimoida niiden vaikutukset. Selvitetään se seuraavan artikkelin aFamilyToday-blogin avulla.
Retinoli ja niasiiniamidi ovat molemmat suosittuja ihonhoitoaineita, jotka auttavat parantamaan ihon epätasaisuuksia ja aknea, tasoittamaan ihon sävyä ja vähentämään ikääntymisen merkkejä. Onko retinolin ja niasiiniamidin yhdistäminen yhdessä tehokasta ja turvallista?
Sileän ja kirkkaan ihon saavuttamiseksi monet naiset haluavat säilyttää nuoruutensa kohottamalla roikkuvia kasvojen lihaksia harjoitusten avulla. Tämä on yksinkertainen, turvallinen ja helppo tehdä kotona ihon nuorentava ratkaisu. Katso alla olevasta aFamilyToday-blogin artikkelista, kuinka voit tehdä kotona notkoilevia kasvoja nostavia harjoituksia!