Koentsyymi Q10:n vaikutukset ihoon ja odottamattomat vaikutukset

Coq10 on lyhenne sanoista koentsyymi Q10. Tämä on antioksidantti, jota esiintyy koko kehossa. Joten mikä on koentsyymi Q10:n vaikutus ihoon?

Koentsyymi Q10:n vaikutus ihoon on valtava. Coq10 ei vain auta suojaamaan ihosoluja hapettavilta aineilta, tehostaa solujen aineenvaihduntaa, vaan Coq10 auttaa myös parantamaan ihon laatua ja parantamaan tehokkaasti ihoa.

Koentsyymi Q10:n vaikutukset ihoon

Koentsyymi Q10 on tärkeä rooli energian tarjoajana soluille ja keholle päivittäiseen toimintaan. Lisäksi CoQ10 toimii myös antioksidanttina, mikä auttaa estämään hapettumisen aiheuttamia pahoja soluvaurioita. Koentsyymi Q10 ehkäisee vapaiden radikaalien kielteisiä vaikutuksia, auttaa suojaamaan ja edistää solujen toimintaa.

Ikääntymistä vastaan

Koentsyymi Q10 on voimakas antioksidantti, joka auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja, ehkäisee ikääntymistä ja pidentää nuoruutta. Mitä suurempi määrä CoQ10:tä kehossa on, sitä enemmän hyödyllisiä soluja tuotetaan, mikä tekee ihostasi nuorekkaamman ja houkuttelevamman. 

Koentsyymi Q10 on tehokas ikääntymistä estävä aine

Kun täytät 30, ikääntymisprosessi ilmaantuu, mikä tarkoittaa, että CoQ10-taso kehossa laskee, mikä heikentää kykyä tuottaa itse elastiinia ja kollageenia. Sieltä iho vähitellen rypistyy ja roikkuu.

Siksi riittävän kollageenin ja elastiinin saanti on välttämätöntä ihon kiinteyden ja ikääntymisen estämiseksi . Jos menetät jommankumman näistä aineista, ihollasi "vierailevat" kutsumattomat vieraat, kuten: kilpikonnat, variksen jalat, melasma, pisamia...

Koentsyymi Q10 auttaa ehkäisemään ja vähentämään UV-säteiden aiheuttamia vaurioita

Iho vaurioituu, jos se altistuu suoraan auringon sisältämille UV-säteille. Tämä on myös syy vapaiden radikaalien muodostumiseen ja kehittymiseen.

Tehokkaana antioksidanttina koentsyymi Q10 auttaa suojaamaan ihoa molekyylitasolla ja eristää ihoa auringon vaurioilta ja vapailta radikaaleilta. Lisäksi CoQ10 stimuloi myös kollageenin ja elastiinin tuotantoa, ehkäisee ikääntymisprosessin aiheuttamia vaurioita ja antaa sinulle kiiltävän ja sileän ihon.

Lisäksi CoQ10 estää tyrosinaasia (melaniinin tuotantoa stimuloiva aine), mikä auttaa häivyttämään ihon tummia täpliä.

Täydennä ihosolujen välttämättömiä ravintoaineita, tasaa ihon sävyä 

Itse asiassa, mitä enemmän energiaa toimitetaan ihosoluille, sitä korkeampi on näiden solujen aktiivisuus. Siksi CoQ10-lisäys on tehokkain tapa auttaa naisia ​​saamaan takaisin kiinteän ihon 20-vuotiaiden tapaan.

Koentsyymi Q10:n vaikutus ihoon on auttaa tasoittamaan ihon sävyä

CoQ10 tukee solujen toimintaa toksiinien poistamisessa ja vapaiden radikaalien neutraloinnissa. Samalla se auttaa parantamaan niiden aiheuttamia vahinkoja nopeasti.

Kuinka käyttää koentsyymi Q10:tä oikein?

Koentsyymi Q10:n vaikutus ihoon on erittäin hyvä. Korkeiden tulosten saavuttamiseksi sinun on kuitenkin käytettävä oikeaa annosta ja oikeaa tapaa. Erityisesti:

Annostus aikuisille

  • Ihmiset, joista puuttuu koentsyymi Q10: Päivittäin on lisättävä 150-2400 mg.
  • Ihmiset, joilla on lihasvamma, lihasheikkous: Käytä 150-160 mg päivässä.
  • Henkilöt, joilla on ollut sydänsairaus tai sydämen vajaatoiminta: Ota 30 mg koentsyymi Q10:tä päivittäin. Juo 1 kerta/päivä. 
  • Diabetespotilaat : Ota 400 mg päivässä enintään 12 viikon ajan.
  • Tapauksissa, joissa on iskeemisiä vaurioita: 150-300 mg/vrk.

Annostus lapsille

  • Lapset, joilla on Coq10-puutos: Käytä 60-250 mg/vrk ja enintään 3 kertaa.
  • Geneettiset sairaudet, jotka aiheuttavat (lihasdystrofia): Käytä 100 mg/vrk, enintään 3 kuukautta. Huomaa, käytä vain yli 8-vuotiaiden lasten kanssa.

CoQ10 kosmetiikassa

Lisäksi CoQ10 sisältyy myös nykypäivän kosmetiikan, kuten ihovoiteen, kosteusvoiteen, silmänympärysvoiteen jne. koostumukseen. Näiden tuotteiden säännöllinen käyttö on myös tapa ladata CoQ10:tä kehoon. 

Ihon parantamiseksi ja tehokkaan ikääntymisen estämiseksi on erittäin tärkeää valita CoQ10:tä sisältävä kosmetiikka asianmukaisesti. Koska se vaikuttaa suoraan palautumisprosessin tehokkuuteen. Voit viitata joihinkin tuotteisiin, joissa on korkea CoQ10-pitoisuus ja jotka tarjoavat maksimaalisen palautumisen, kuten: Eucerin Q10 Active , Kayo Better Body Care, HiQ Facial Serum, Gold Bond...

CoQ10:n erinomaisen käytön lisäksi sinun tulee huomioida joitakin käytön aikana mahdollisesti ilmeneviä sivuvaikutuksia, kuten: ylävatsakipu, ruokahaluttomuus, pahoinvointi, unettomuus, väsymys...

Vasta-aiheinen käytettäessä CoQ10:tä: raskaana oleville tai imettäville naisille, henkilöille, joilla on alhainen verenpaine, henkilöille, jotka ovat juuri tehneet leikkauksen...

Yllä on tietoa koentsyymi Q10:n vaikutuksista ihoon. CoQ10:tä pidetään tehokkaana apunasi sairauksien hoidossa sekä ihon ikääntymisen estämisessä tehokkaasti. Toivottavasti yllä oleva jakaminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin ja käyttämään CoQ10:tä oikein, oikealla annoksella.


Nimeä 5 parasta hyvänlaatuista, hellävaraista aurinkovoidetta herkälle iholle

Nimeä 5 parasta hyvänlaatuista, hellävaraista aurinkovoidetta herkälle iholle

Katsotaanpa 5 aurinkosuojatuotetta, joissa on miedot, hyvänlaatuiset ainesosat, jotka eivät ärsytä ihoa ja sopivat herkälle iholle.

Mikä on kuparipeptidi? Kuparipeptidin edut

Mikä on kuparipeptidi? Kuparipeptidin edut

Kuparipeptidi tunnetaan kyvystään ehkäistä ihon ikääntymisen riskiä, ​​tehdä ihosta joustavaksi ja kiinteäksi, auttaa parantamaan haavoja ja stimuloimaan hiuksia kasvamaan nopeammin.

Ei kenenkään oma kysymys: Onko päivittäinen kasvohieronta hyvää?

Ei kenenkään oma kysymys: Onko päivittäinen kasvohieronta hyvää?

Onko päivittäinen kasvohieronta hyvää vai ei, monet naiset kiinnostavat usein. Koska hieronta on ihonhoitomuoto, joka tuo monia etuja, kuten hidastaa ikääntymisprosessia, ehkäisee ryppyjä, supistaa ihohuokosia, ...

Jotkut monivitamiinivalmisteet 30-vuotiaille naisille

Jotkut monivitamiinivalmisteet 30-vuotiaille naisille

30-vuotiaiden naisten tulisi vahvistaa kehoaan joillakin välttämättömillä monivitamiinivalmisteilla terveyden parantamiseksi, ihon kaunistamiseksi ja kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi. Jotkut monivitamiinivalmisteet alle 30-vuotiaille naisille ovat sopivin valinta.

Millaista kollageenia 40-vuotiaiden naisten tulisi ottaa ihonsa elvyttämiseksi?

Millaista kollageenia 40-vuotiaiden naisten tulisi ottaa ihonsa elvyttämiseksi?

Neljänkymmenen vuoden iän jälkeen naisten iho ikääntyy vähitellen eikä ole enää niin sileä kuin ennen. Syynä on se, että elimistö on menettänyt suuren määrän kollageenia.Millaista kollageenia siis 40-vuotiaiden naisten tulisi ottaa parantaakseen ja elvyttääkseen ihoaan?

Naisten stressin oireet ja tehokkuuden parantaminen

Naisten stressin oireet ja tehokkuuden parantaminen

Päänsärky, unettomuus, muistin menetys tai pitkäkestoiset kuukautishäiriöt ovat kaikki yleisiä stressin oireita naisilla. Tämä tila ei ainoastaan ​​vähennä opiskelu- ja työsuorituskykyä, vaan vaikuttaa myös potilaan jokapäiväiseen elämään.

Miksi kollageenilisäravinteita yli 50-vuotiaille?

Miksi kollageenilisäravinteita yli 50-vuotiaille?

Yli 50-vuotiaille tarkoitetuilla kollageenilisillä on erityisen tärkeä rooli iho- ja terveysongelmien parantamisessa. Joten mikä on kollageenin vaikutus, minkä tyyppisiä kollageenia on olemassa?

Missä elintarvikkeissa on koentsyymi Q10?

Missä elintarvikkeissa on koentsyymi Q10?

Koentsyymi Q10 on itse asiassa aine, joka pystyy luomaan energialähteen kehon soluille normaaliin toimintaan. Joten missä ruoassa koentsyymi Q10 on?

Mitä juoda melasman hoitamiseksi sisältä käsin kotona saatavilla olevilla ainesosilla?

Mitä juoda melasman hoitamiseksi sisältä käsin kotona saatavilla olevilla ainesosilla?

Mitä juoda melasman hoitoon sisältäpäin? Tässä ovat juomat, jotka antavat iholle paljon hyvää ravintoa, auttavat ehkäisemään ja tukemaan haalistuvia tummia läiskiä, ​​pisamia juurissa.

Fysioterapia lannerangan rappeuttavaan hoitoon

Fysioterapia lannerangan rappeuttavaan hoitoon

Selän nivelrikko on yleinen tuki- ja liikuntaelinsairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Tämän taudin hoitamiseksi potilaat voivat soveltaa fysioterapiaharjoituksia parantaakseen selkärangan toimintaa tehokkaasti.

Mikä on Niasiiniamidi? Mikä on Niasiiniamidin käytön syy?

Mikä on Niasiiniamidi? Mikä on Niasiiniamidin käytön syy?

Niasiiniamidi on kauneudenhoitoaine, jota monet naiset käyttävät. Joissakin Niasiiniamidin käyttötapauksissa on kuitenkin usein kyhmyjä. Joten mikä on syy käyttää niasiiniamidia hyytymiseen?

Mikä aiheuttaa polttavan niasiiniamidin?

Mikä aiheuttaa polttavan niasiiniamidin?

Niasiiniamidin polttava ilmiö saa monet naiset usein hämmentyneiksi eivätkä tiedä kuinka korjata se. Tämän tilanteen voittamiseksi sinun on tiedettävä, mikä aiheuttaa niasiiniamidin polttamista.

10 tapaa pitää aivosi nuorena

10 tapaa pitää aivosi nuorena

Kaikki aivot muuttuvat iän myötä, ja henkinen toiminta muuttuu sen mukana.

Jos sinulla on osteoporoosi, mitä maitoa sinun pitäisi juoda? Tarkista 12 parasta osteoporoosimaitoa

Jos sinulla on osteoporoosi, mitä maitoa sinun pitäisi juoda? Tarkista 12 parasta osteoporoosimaitoa

Osteoporoosi saa sinut erittäin väsyneeksi ja ahdistuneeksi, mutta et tiedä, miten tätä sairautta täysin hoitaa iän lisääntymisen vuoksi. Yritä käyttää ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita yhdessä parhaiden osteoporoosin maitotuotteiden kanssa parantaaksesi tätä tilaa.

Kuinka yhdistää alfa-arbutiini ja niasiiniamidi?

Kuinka yhdistää alfa-arbutiini ja niasiiniamidi?

Kun on kyse ihonhoitoaineiden yhdistämisestä, on hyvä idea yhdistää voimakas ainesosa, kuten Alpha Arbutin, niasiiniamidiin, koska se kosteuttaa, ehkäisee kuivumista tai ärsytystä.

Pitäisikö herkälle iholle käyttää retinolia vai ei?

Pitäisikö herkälle iholle käyttää retinolia vai ei?

Herkän ihon ominaisuuksien ja retinolin vaikutusten tunteminen auttaa sinua vastaamaan kysymykseen "Pitäisikö herkän ihon käyttää retinolia?". Seuraa seuraavan artikkelin alla olevaa sisältöä saadaksesi tarkat vastaukset.

Kuule asiantuntijoilta, kuinka valita ikääntymistä estävä voide 50-vuotiaille

Kuule asiantuntijoilta, kuinka valita ikääntymistä estävä voide 50-vuotiaille

Ihon ikääntymisen merkit, kuten syvät rypyt, aurinkopisteet, epätasainen iho... näkyvät selvimmin 50-vuotiaana. Siksi tämän tilanteen estämiseksi sinun tulee käyttää 50-vuotiaille tarkoitettua ikääntymistä estävää voidetta ihonhoitorutiinissasi.

Huonot tottumukset, jotka aiheuttavat heikkojen hiusten lähtemistä, on lopetettava nyt

Huonot tottumukset, jotka aiheuttavat heikkojen hiusten lähtemistä, on lopetettava nyt

Vain yhden alla olevista huonoista tavoista noudattamalla heikot hiukset putoavat helpommin. Siksi sinun tulee rajoittaa näiden virheiden tekemistä hoitaessasi hiuksiasi.

Tehokkaan kasvohieronnan tuoreella maidolla salaisuus, jota kaikki eivät tiedä

Tehokkaan kasvohieronnan tuoreella maidolla salaisuus, jota kaikki eivät tiedä

Kasvohieronta tuoreella maidolla on erittäin tehokas hoito iholle. Tuore maito luonnollisista ainesosista, turvallinen ja jolla on monia käyttötarkoituksia ihon kauneudessa, on erittäin suosittu.

Onko mahdollista kasvattaa hiuksia uudelleen, kun ne putoavat?

Onko mahdollista kasvattaa hiuksia uudelleen, kun ne putoavat?

Liiallinen hiustenlähtö ei ole vain varoitusmerkki jostain epänormaalista kehon tilasta, vaan se myös saa sinut menettämään luottamuksen ulkonäköön. Siksi monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että hiustenlähtö kasvaa takaisin? Katso tämän artikkelin tiedot saadaksesi vastauksen!

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Paljastavia ruokia, jotka taistelevat silmänpohjan rappeutumista vastaan

Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Mikä on ihoöljy? Kuinka valita oikea ihonhoitoöljy jokaiselle ihotyypille

Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Kuinka kauan kestää, että akne häviää?

Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Onko akne molemmissa temppeleissä vaarallista?

Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Voiko vähähiilihydraattinen ruokavalio auttaa laihtumaan?

Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.

Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Vastaus: Onko hyvä juoda inkivääri-sitruunaruohomehua joka päivä?

Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?

Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?

Onko Big 1 rintojen parannusvoide hyvä?

Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.

4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen

4 kosmeettista ainesosaa tekevät ihon ikääntymistä estävästä vaikutuksesta ilmeisen

Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.

Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi

Nukkumisasento yöllä auttaa sinua pysymään terveenä ja kauniina herätessäsi

Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.

Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona

Onko ihon kuorinta hyvä? Kuinka kuoria iho turvallisesti kotona

Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!