Naisen keho on usein heikentynyt ja hänellä on monia raskauden jälkeisiä ongelmia, kuten vuotoa, venytysarpia, raajojen turvotusta, selkäkipuja, painonnousua,... Nämä sairaudet eivät vain vaikuta vakavasti kehon terveyteen. mutta vaikuttaa myös epäsuorasti vastasyntyneeseen vauvaan. Yksi imettävien äitien käyttämistä tehokkaista terveydenhuollon ratkaisuista on hunaja.
Hunaja on erittäin ravitseva luonnollinen ainesosa, jossa on yli 80 % elimistön tarvitsemista hiilihydraateista sekä vitamiineista ja kivennäisaineista. Lisäksi hunajalla on myös antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, joten se tukee erittäin tehokkaasti toipumista raskauden jälkeen. Liity aFamilyToday-blogiin löytääksesi hunajan ihmeelliset käyttötavat synnyttäneille naisille alla olevasta artikkelista!
Hunaja auttaa lievittämään vilustumista naisilla synnytyksen jälkeen
Hunajalla on hyviä antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joten se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, helpottaa vilustumista sekä tukee useiden siihen liittyvien sairauksien, kuten yskän, kurkkukipun, nenän vuotamisen jne., hoitoa . Rajoita antibioottien käytön tiheys äidille. Yleensä flunssan oireiden hoitokyvyn lisäämiseksi voit käyttää kuumaa hunajaa yhdessä ainesosien kanssa, jotka sisältävät monia eteerisiä öljyjä, kuten sitruuna, kumkvatti, inkivääri, minttu, ...
Kuinka tehdä se: Kuori pieni pala inkivääriä ja viipaloi se. Lisää 3-4 tl raakahunajaa ja sitruunamehua ja sekoita kaikki ainekset 200 ml kuumaa vettä. Sinun tulisi puhaltaa ja juoda vielä kuumana hengittääksesi aromaattisia sitruunan ja inkiväärien eteerisiä öljyjä, ne auttavat irrottamaan limaa, puhdistamaan nenää ja rentoutumaan henkisesti. Kun on merkkejä flunssasta, käytä tätä reseptiä 3-4 kertaa toipuaksesi nopeasti sairaudesta.
Hunaja, sitruuna ja inkivääri auttavat lievittämään vilustumista synnytyksen jälkeen
Hunaja lisää energiaa ja rajoittaa synnytyksen jälkeistä verenhukkaa
Hunaja sisältää runsaan ja monipuolisen luonnollisen sokeripitoisuuden takaamaan riittävän kalorimäärän raskaana oleville naisille energian palautumiseen ja synnytyksen jälkeisen väsymyksen vähentämiseen. Hunajan sisältämä glukoosi imeytyy välittömästi, joten se täydentää välittömästi kehon energiaa, ja samalla kun glukoosi yhdistyy hunajan fruktoosiin, se auttaa myös vähentämään imettävien äitien lihasten väsymystä. Lisäksi raskaana olevat naiset voivat käyttää hunajaa kurkuman kanssa stimuloimaan punasolujen tuotantoa, estämään synnytyksen jälkeistä verenhukkaa, auttaa poistamaan myrkkyjä ja kaunistamaan ihoa.
Menetelmä: Pese, kuori, viipaloi ja kuivaa 0,5 kg tuoretta kurkumaa. Laita kuivattu kurkuma ja hunaja suljetussa purkissa. Noin viikon kuluttua voit käyttää tätä seosta lämpimään veteen sekoitettuna juotavaksi joka aamu.
Hunaja ja kurkuma lisäävät energiaa ja vähentävät synnytyksen jälkeistä verenhukkaa
Hunaja taistelee infektioita vastaan ja auttaa haavoja paranemaan
Episiotomia tai keisarinleikkaus voi saada tartunnan, jos sitä ei hoideta kunnolla. Lääkärin ammattimaisten hoitojen lisäksi voit hyödyntää hunajan antibakteerisia vaikutuksia rajoittaaksesi infektioriskiä, mikä auttaa haavoja paranemaan nopeammin.
Kuinka tehdä se: Laita kuppiin 1 tl kurkumajauhetta tai 1 tl hienonnettua tuoretta kurkumaa. Lisää 2-3 viipaletta tuoretta inkivääriä ja 1 tl hunajaa, sekoita kaikki ainekset 200 ml:aan lämmintä vettä juotavaksi. Käytä tätä juomaa joka aamu heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.
Hunaja tukee naisten painonpudotusta synnytyksen jälkeen
Hunaja sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, joten sillä on positiivinen vaikutus kolesteroli- ja rasva-aineenvaihduntaan. Painonpudotuksen tehostamiseksi ja terveyden parantamiseksi ihmiset käyttävät usein hunajaa yhdessä inkiväärin ja sitruunan kanssa veren kolesterolin alentamiseksi ja ikääntymisen vähentämiseksi.
Kuinka tehdä: Kuori inkivääri, pese, soseuta ja suodata vesi. Keitä inkiväärimehua noin 30-45 minuuttia, lisää sitten hunaja ja sitruunamehu, sekoita hyvin. Äitien tulisi juoda 1 lasillinen hunajaa, sitruunaa, inkivääriä joka aamu saadakseen hoikka vartalon nopeasti takaisin synnytyksen jälkeen!
Hunaja tukee naisten painonpudotusta synnytyksen jälkeen
Hunaja auttaa parantamaan synnytyksen jälkeistä ihoa
Raskaus aiheuttaa hormonaalisia muutoksia naisen kehossa, mikä puolestaan tekee ihosta tumma eikä enää niin sileä kuin ennen. B- ja C-vitamiinien olemus ja hunajan antioksidanttikomponentit auttavat parantamaan ihoasi, kirkastamaan ja vähentämään aknea erittäin tehokkaasti.
Menetelmä: Sekoita 1 tl hunajaa, 1 tl oliiviöljyä ja puolikkaan sitruunan mehu tasaiseksi seokseksi ja levitä tummuneelle iholle. Jätä seos vaikuttamaan, rentouta kasvolihaksesi ja pese se sitten pois puhtaalla vedellä noin 10 minuutin kuluttua. Tee jatkuvasti 2-3 kertaa viikossa haluttujen tulosten saavuttamiseksi.
Tällä hetkellä markkinoilla on monia erilaisia hunajatyyppejä, mikä aiheuttaa paljon hämmennystä käyttäjille. Välttääksesi huonolaatuisten tuotteiden ostamisen, sekä rahan tuhlaamisen että tehottomuuden, sinun kannattaa ostaa selkeää alkuperää oleva hunaja hyvämaineisista myyntipisteistä.
Honimore Lady Herbal High Honey valmistetaan puhtaasta villihunajasta ja luonnollisista yrttiuutteista, jotka koostuvat 3 arvokkaasta yrtistä: Dinh Lang, Tam That ja Lac Tien perinteisen lääketieteen menetelmien mukaisesti tyhjiöympäristössä säilyttäen samalla kunkin ainesosan sisältämät ravintoaineet.
Tuotteella on monia erinomaisia käyttötarkoituksia keholle, kuten tonic verta, parantaa verenkiertoa, parantaa terveyttä, vähentää stressiä ja väsymystä, parantaa unta,... Honimore Lady Herbal High Honey vertaa kiinteää, ruskeaa väriä, herkullista makua, helppokäyttöistä, on tuote yksinomaan naisille, erityisesti synnyttäneille naisille terveyden palauttamiseksi.
Honimore Lady Herbal High Honey on erittäin hyvä synnytyksen jälkeen
Voidaan sanoa, että hunaja on arvokas lahja, jonka luonto antaa ihmisille. Sen tuomien suurien etujen ansiosta sinun kannattaa yrittää soveltaa yllä olevia aFamilyToday-blogin yksinkertaisia reseptejä palauttaaksesi nopeasti terveyden ja parantaaksesi kauneutta ja fyysistä kuntoa synnytyksen jälkeen!
Ravitsevien ruokien lisäksi on ruokia, jotka eivät ole hyviä, mutta jotka vanhemmat vahingossa lisäävät lapsen ruokavalioon. Jos haluat tietää, mitkä ruoat eivät ole hyviä lapsille, lue aFamilyToday Healthin artikkeli.
Vahva hammas ei ainoastaan auta vauvaa pysymään terveenä, vaan myös tekee vauvasta kauniimman, joten äidit eivät voi olla huolehtimatta vauvan hampaista.
Sen lisäksi, että hunaja lisää makuhermojen makua makeudella, hunajasta on monia etuja raskaana oleville naisille, joita sinun ei pidä jättää huomiotta.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Juodaanko imettävä äiti hunajaa vai ei, on monien imettävien äitien kysymys. Etsitään vastaus seuraavan aFamilyToday Healthin artikkelin kautta.
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
Makulan rappeuma on yli 55-vuotiaiden yleisin sokeuden syy. Tietyt ruoat voivat auttaa ylläpitämään silmien terveyttä vanhetessasi ja voivat hidastaa näönmenetystä, jos sinulla on silmänpohjan rappeuma.
Ajatus ihoöljyn lisäämisestä päivittäiseen ihonhoitorutiiniin saa ihon näyttämään täyteläisemmältä ja sileämmältä, mutta se saa monet ihmiset myös huolestumaan huokosten tukkeutumisriskistä. Tässä on oikeat öljyt jokaiselle ihotyypille, jotta voit kokea tämän uuden ihonhoitomenetelmän murehtimatta akneen taipuvaisesta ihosta.
Akne on naisten luottamuksen ja kauneuden menettämisen "syyllinen". Ei siis ole yllättävää, että yksi ihotautilääkäreiden yleisimmistä kysymyksistä on, kuinka kauan aknen häviäminen kestää?
Monilla ihmisillä on aknea temppeleissä, mutta he eivät tiedä, mikä sairaus tai miksi tämä tapahtuu. Lisäksi tämä on myös herkkä paikka, josta on vaikea puristaa aknea ja hoitaa ihoa. Tämän seurauksena myös hoito estyy ja aiheuttaa jatkuvan, ei-päättyvän ja toistuvan tilan.
Nykyään monet ihmiset päättävät laihduttaa vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Tämä on viljassa ja vihanneksissa oleva hiilihydraattiruokavalio, joka lisää proteiinin ja rasvan suhdetta ruokavaliossa.
Inkivääri-sitruunaruohomehu on erittäin hyvä juoma keholle, erityisesti immuunijärjestelmälle. Nykyään monet ihmiset haluavat käyttää sitä päivittäisenä juomana. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että sitruunaruoho-inkivääriveden juominen päivittäin on hyvä?
Onko Big 1 hyvä, monet naiset kysyvät etsiessään tuotetta, joka auttaa heitä kasvattamaan rintojen kokoa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ihon ikääntymisen torjumiseksi ei pelkkä kosmetiikan käyttö riitä, vaan kosmetiikasta on löydettävä nämä 4 ainesosaa.
Nukkumisasento ei liity pelkästään unen laatuun, vaan se vaikuttaa myös ihoasi ja kehoon.
Ihon kuorinta on yksi monien naisten suosimista tärkeistä ihonhoitovaiheista. Seuraava artikkeli paljastaa perustiedot eduista sekä siitä, kuinka ihoa kuoritaan turvallisesti kotona mahdollisten riskien välttämiseksi!
