Voiko struuma syödä kaalia? Ruoat, joita voit syödä ja välttää, kun sinulla on struuma

Voitko syödä kaalia struuman kanssa? Mitä ruokia ei pitäisi syödä struuman paranemisprosessin nopeuttamiseksi. Alla oleva artikkeli auttaa sinua saamaan vastauksen.

Struuma ei ole vaarallinen sairaus, mutta vakavien komplikaatioiden välttämiseksi kiinnitä huomiota ruokavalioosi. Yksi potilaiden kysymyksistä on, voiko struuma syödä kaalia? Joten onko tieto siitä, että kaali pahentaa struumaa, totta vai tarua, seuraa vastausta seuraavasta artikkelista. 

Tietoja struumataudista

Struuma on yksi yleisimmistä sairauksista. Suurin syy struumaan on kilpirauhasen koon kasvu. Tämä sairaus on täysin havaittavissa palpaatiolla ja palpaatiolla. Jos struumaa epäillään , potilaan tulee nopeasti mennä lääkärin hoitoon oikea-aikaista diagnoosia ja hoitoa varten. 

Lisäksi, kun potilaat huomaavat, että heillä on struuma, heidän on mukautettava ruokalistaansa, jotta he eivät vaikuta kilpirauhashormonin tuotantoon, mikä pahentaa sairautta. Joten mitä ruokia tulisi välttää struumaa sairastaessa? Voitko syödä kaalia struuman kanssa? Siirry artikkelin seuraavaan osaan saadaksesi vastauksen. 

Struuma on yksi yleisimmistä kilpirauhassairauksista 

Struuman ja ruokavalion suhde

Yksi tärkeimmistä struuman syistä on tieteellisen syömisen puute. Erityisesti silloin, kun ruokavaliosta puuttuu liikaa jodia tai siinä on liikaa jodia. Siksi on erittäin tärkeää täydentää ravintoa ja saada riittävästi jodia päivittäisissä aterioissa. 

Siksi, kun sinulla on struuma, sinun on lääkärin määräämien lääkkeiden lisäksi mukautettava ruokavaliotasi, jotta voit toipua nopeasti taudista. Noudata tieteellistä ruokavaliota, lisää terveellisiä ruokia, valmista ne kevyesti ravintoaineiden säilyttämiseksi. Rajoita samalla korkeasokeristen ja happamien ruokien sietokykyä... koska se pahentaa tautia ja vaikeuttaa sen hoitoa. 

Struumapotilaiden ei tule syödä kaalia

Kaali on ristikukkainen kasvi, joka sisältää paljon rikkiyhdisteitä (glukosinolaatteja, isotiosyanaatteja...) Tämä aine voi aiheuttaa struumaa, koska se estää tarvittavan imeytymisen ja vie suuren määrän jodia. Siksi potilaan, joka kärsii struumasta, tulisi poistaa kaali päivittäisestä valikosta. 

Kaalin lisäksi muita vihanneksia, kuten kaalia, parsakaalia, lehtikaalia, kyssäkaalia, kukkakaalia, ei tulisi syödä struumaa sairastavien. Jos haluat silti syödä, prosessorin tulee syödä hyvin vähän, pestä se vedellä ja leikata pieniksi paloiksi ennen syömistä. 

Voiko struuma syödä kaalia, on monien struumapotilaiden kysymys

Ruumia ihmisten tulisi välttää

Kaikki mitä syömme vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan. Siksi struumasta kärsivien ihmisten on oltava erittäin varovaisia ​​ruoan kanssa. Joillekin normaaleille ihmisille seuraavat ruoat ovat erittäin hyviä, mutta struumaa sairastaville se on päinvastoin. Tässä on 5 ruokaa, joiden syömistä struumaa sairastavien tulisi välttää: 

Retiisi

Retiisien lisäksi on parsakaalia , kukkakaalia, ... ovat kaikki elintarvikkeita, joita struumaa sairastavien ei pitäisi käyttää. Nämä ovat kaikki elintarvikkeita, jotka sisältävät kuitua ja C-vitamiinia , jotka ovat hyviä terveydelle. Mutta samalla ne tuottavat rikkihapposuoloja, jotka voidaan muuttaa happamiksi sulfosyanaateiksi, mikä saa kilpirauhasen laajentumaan. 

Ristikukkaiset vihannekset sisältävät rikkiyhdisteitä, joita kutsutaan glukosinolaatteiksi, jotka hajoaessaan tuottavat isotiosyanaatteja, jotka estävät jodin imeytymisen kilpirauhasessa. 

Hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia

Se on omenat, päärynät, appelsiinit, mandariinit ... sisältävät C-vitamiinia ja muita antioksidantteja. Vaikka edellä mainitut hedelmät voivat estää ikääntymistä ja edistää terveyttä, suolet hajottavat näiden hedelmien flavonikomponentit helposti feruli- ja diglyserobentsoehapoiksi. Tämä estää kilpirauhasen toimintaa ja pahentaa tilaa. 

Soijapapu

Soijan ainesosat häiritsevät kilpirauhasen hormonitoimintaa. Tuolloin potilaan struumatila pahenee ja pahenee. Siksi vältä syömästä soijaruokia, kuten tofua, soijamaitoa, salaattikastikkeita tai majoneesia jne. 

Ristikukkaisten vihannesten lisäksi soijapavut ovat myös ruokia, joita struumapotilaiden ei pitäisi syödä paljon 

Goitrogeenia sisältävät ruoat 

Struumaa sisältäviä elintarvikkeita ovat: persikat, maapähkinät, pinaatti, mansikat jne. Kun syöt näitä ruokia, kilpirauhashormonien tuotanto pysähtyy, mikä tekee struumasta vakavamman ja vaikeammin hoidettavan. 

Jalostetut elintarvikkeet, runsaasti sokeria

Prosessoitujen elintarvikkeiden syöminen ja runsas sokeripitoisuus ovat molemmat merkittäviä tekijöitä vakavampaan tulehdusvasteeseen niskassa ja struuman pahenemiseen. 

Hyvää ruokaa struumapotilaille

Meren antimet 

Yksi struuman tärkeimmistä syistä on jodin puute, joka vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan. Sillä välin merenelävät, kuten simpukat, kalmari, osterit, katkaravut ja raput, sisältävät runsaasti jodia. Siksi lisää säännöllisesti mereneläviä struumapotilaiden ruokavalioon. 

Tummanvihreät ja keltaiset hedelmät ja vihannekset

Mukaan lukien porkkanat, bataatit, ... sisältävät paljon A-vitamiinia, joka auttaa parantamaan struuma-oireita, mutta ei aiheuta negatiivisia sivuvaikutuksia. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi se on kuitenkin käsiteltävä huolellisesti. 

Porkkanat ovat runsaasti A-vitamiinia sisältäviä ruokia, jotka ovat hyviä struumapotilaille 

Jogurttia, juustoa

Korkean kalsium-, B-vitamiini-, jodi- ja proteiinipitoisuutensa ansiosta se on erittäin hyödyllinen struumapotilaille. Lisäksi runsas juuston ja jogurtin syöminen parantaa myös makua, piristää ruokahalua, on erittäin hyvä elimistön ruuansulatusjärjestelmälle. Sieltä potilaat syövät paremmin ja imevät paremmin, voivat nopeasti voittaa taudin. 

Merikala

Kun elimistö on ravitsemuksellisesti puutteellinen, struuma on helppoa, varsinkin A-vitamiinin puutteessa. Koska silloin kilpirauhashormonin syntetisointikyky häiriintyy helposti. Lisää merikaloja, kuten lohta, silliä, tonnikalaa, sardiinia, ... nämä ovat korkean A-vitamiinipitoisuuden omaavia merikaloja, jotka tukevat struuman hoitoa parempien tulosten saavuttamiseksi. 

Joten artikkeli on auttanut sinua vastaamaan kysymykseen: voiko struuma syödä kaalia? Toivottavasti artikkelin jakamat tiedot ovat auttaneet sinua saamaan lisää tietoa ja kokemusta hoidettaessa struumapotilaita, jotta sairaus ei pahenisi ja elämänlaatu heikkenisi.