Vaikeasti aliravittujen lasten painonnousun salaisuus

Vaikeasti aliravitut lapset ovat monien ihmisten huolenaihe. Monet vanhemmat ovat löytäneet monia tapoja saada lapsensa lihomaan, mutta se ei ole vieläkään tehokasta. Tässä on joitain vinkkejä lapsellesi terveellisen, tieteellisen painon lisäämiseen.

Vaikeasti aliravitut lapset ovat monien vanhempien huolenaihe. Monet vanhemmat ovat löytäneet monia tapoja saada lapsensa lihomaan, mutta se ei ole vieläkään tehokasta. Tässä on joitain vinkkejä lapsellesi terveellisen, tieteellisen painon lisäämiseen.

Lasten vakavan aliravitsemuksen syyt

Lapset ovat vakavasti aliravittuja monista syistä, mukaan lukien tekijät, kuten puutteellinen tai epätasapainoinen ravitsemus, usein unen puute, myöhäinen uni, varhainen murrosikä, jotkut infektiot jne.

Yleensä vanhemmat ovat liian kiireisiä töissä ja kiinnittävät vain vähän huomiota lapsilleen, joten he eivät heti havaitse aliravitsemuksen merkkejä lapsistaan . Sen jälkeen ei ole toteutettu toimenpiteitä lapsen hoitoon ja riittävään ravintoon, mikä pahentaa lapsen tilaa.

Vaikeasti aliravitut lapset ovat monien ihmisten huolenaihe

Vaikeasti aliravittujen lasten painonnousun salaisuus

Ravitsemus  aliravituille lapsille

- Syö vauvallesi kaikki 4 aineryhmää:

Lapsen päivittäisessä ateriassa neljä ravintoaineryhmää ovat lapsen kehitykselle välttämättömiä: tärkkelys, proteiini, rasva ja kuitu. Yhden edellä mainituista neljästä ravintoaineryhmästä puute voi olla syynä lapsen aliravitsemuksen pahenemiseen.

Siksi äitien tulisi päivittäisessä ateriassa täydentää lapsiaan kaikilla edellä mainituilla neljällä aineryhmällä elintarvikkeista, kuten lihasta, maidosta, kananmunista, kalasta, katkarapuista, rapuista, vihreistä vihanneksista, hedelmistä, muroista, ...

Syötä vauvallesi kaikki 4 ravintoaineryhmää

- Älä anna vauvan olla liian nälkäinen tai syödä liian täynnä:

Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on edelleen heikko, joten äiti ei saa antaa vauvalle liikaa ruokaa välttääkseen vauvan vatsan turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä. Lisäksi, jos vauva syö liikaa, se saa lapsen olemaan nälkäinen pitkään, seuraavaan ateriaan asti, mutta lapsi ei silti halua syödä. Tämä muuttaa vahingossa lapsen ruokailuaikaa. Lapsesi voi tuntea nälkää aterian jälkeen.

Äitien ei pidä antaa vauvan olla liian nälkäinen, koska se vaikuttaa vatsan imeytymiseen. Kun vauva on vain nälkäinen, ruoki hänet välittömästi.

Anna lapsellesi pieniä aterioita:

Tämä on syömisperiaate, joka on varsin tehokas lapsille, joilla on vakava aliravitsemus, sekä lapsille, joilla on anoreksia. Sen sijaan, että vauva ruokkisi 3 ateriaa päivässä suurella määrällä ruokaa yhdellä aterialla, vauva kyllästyy syömiseen. Tällä hetkellä äidin tulisi jakaa ateria. Kun ateriat jaetaan 5-6 pieneen ateriaan. Pieniä aterioita syödessään lapset kokevat, että heidän ei tarvitse syödä paljon joka aterialla tai yrittää pakottaa heidät syömään, josta he syövät enemmän.

Syö lapsellesi pieniä aterioita

- Lisää rasvaa vauvasi ruokalistalle:

Aliravituille lapsille rasvan lisääminen astioihin on välttämätöntä. Siksi äitien tulee lisätä lapsia ruokkiessaan ruokalusikallinen ruokaöljyä tai rasvaa. 

Pohjimmiltaan vakavasta aliravitsemuksesta kärsivät lapset tarvitsevat myös samaa hoitoa kuin normaalisti aliravitsevat lapset, mutta äitien on vietävä lapsi ravitsemusterapeutin puoleen saadakseen parhaan neuvon ja hoidon lisäravinteena, jotta vauva saavuttaa nopeasti normaalipainon.