Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Onko aliravittujen lasten tehtävä parantaakseen?
Äiti oli äärimmäisen huolissaan nähdessään aliravitun lapsensa kituvan, ei niin pitkän kuin sinä. Mitä aliravitsemuksesta kärsivien lasten pitäisi tehdä parantaakseen tilannetta? Selvitetään vastaus alla olevan artikkelin kautta.
Äiti oli äärimmäisen huolissaan nähdessään aliravitun lapsensa kituvan, ei niin pitkän kuin sinä. Mitä aliravitsemuksesta kärsivien lasten pitäisi tehdä parantaakseen tilannetta? Selvitetään vastaus alla olevan artikkelin kautta!
Toimenpiteet lasten vakavan aliravitsemuksen voittamiseksi
+ Ravitsemus: Lapsen hoitaminen heti kohdussa oikean ravinnon ja äidin hoidon avulla. Vauvan syntymän jälkeen rintamaito on vauvan paras ravinnonlähde. Imettäville äideille pitäisi olla oikea politiikka. On välttämätöntä levittää ja valistaa imetyksen tärkeyttä.
+ Tartuntatautien ehkäisy: yleisrokotuksen kautta.
+ Aliravitsemuksesta kärsivien lasten varhainen havaitseminen painokaavion avulla.
+ Lisää energiaa lisäämällä rasvaa ja sakeuttamalla ruokaa.
Kohtuullinen ja tieteellinen ruokavalio voi tehokkaasti voittaa lasten aliravitsemuksen
Onko aliravittujen lasten tehtävä parantaakseen? Kohtuullinen ja tieteellinen ruokavalio voi tehokkaasti voittaa lasten aliravitsemuksen . Aliravittujen lasten ruoanlaitossa äitien on lisättävä rasvan määrää, koska rasva antaa kaksi kertaa enemmän energiaa kuin tärkkelys ja proteiini. Muista siis lisätä yksi tai kaksi ruokalusikallista öljyä tai rasvaa jokaiseen vauvan jauho-, puuro- tai riisiä (5-10g) kulhoon.
Lisäksi pelkällä vedellä laimennettu ruoka on vähän energiaa, joten vauvan energian lisäämiseksi vauvan ruoka on kypsennettävä kiinteästi. Äidit voivat käyttää ruoassa amylaasientsyymiä (jota löytyy maissitärkkelyksestä, pavuniduista, ituista...) irrottaakseen sitä, mikä helpottaa vauvan syömistä.
Tapoja parantaa lasten aliravitsemusta
On monia tapoja parantaa lasten ravitsemustilaa, kuten:
+ Paranna ravintolisien käyttöä korkealla tasolla
Onko aliravittujen lasten tehtävä parantaakseen? Sen sijaan, että syötät vauvaa vain 3 pääateriaa, sinun tulisi antaa vauvallesi 5-6 ateriaa päivässä. Pääaterian jälkeen äiti voi antaa vauvalle ylimääräisiä välipaloja, kuten puoli lasillista maitoa, puoli kupillista jogurttia, puoli banaania... saadakseen enemmän ravinteita ja vähentääkseen anoreksiaa. Äidin tulee kuitenkin antaa vauvan Älä pakota vauvaasi syömään kaikkea, kun hän on kyllästynyt, koska se voi saada hänet pelkäämään syömistä ja anoreksian myöhemmin.
Lisäksi vauvan ruokavalion tulee varmistaa riittävä 4 ravintoaineryhmää, mukaan lukien tärkkelys, proteiini, rasva, vihannekset ja hedelmät. Vauvoille tulee ruokkia koko juttu, ei vain haudutettua vettä varten, kun käsittely on pilkottava, kypsennettävä pehmeäksi ja maustettava maun mukaan.
Vahvistetut ravintolisät korkealla tasolla
+ Huolehdi ruokahygieniasta ja puhtaasta ympäristöstä
Lapset , joilla on lievä tai vaikea aliravitsemus, ovat alttiita tulehduksille, kuten ripulille, hengitystietulehduksille ja vähäisille sairauksille sään muuttuessa. Siksi vanhempien on pidettävä paremmin huolta lapsistaan. Varmista, että vauvasi ruoka on hyvin kypsennetty, ja anna se hänelle heti kypsennyksen jälkeen. Älä anna vauvallesi ruokaa, joka on ollut ilmassa yli 3 tuntia, vaikka se olisi lämmitetty uudelleen. Äitien tulee opettaa lapsille tapa pestä käsiä ennen ja jälkeen ruokailun. Astiat tulee pestä ennen ruoan valmistamista.
+ Auta aina vauvaa saamaan parhaan mielentilan
Onko aliravittujen lasten tehtävä parantaakseen? Psykologia on myös tekijä, joka vaikuttaa vauvan fyysiseen kehitykseen. Siksi vanhempien on seurattava lapsen psyykkistä kehitystä voidakseen uskoa ja ymmärtää vauvaa paremmin. Omaisten halaus, rohkaisu, puhe ja leikki luovat pohjan vauvan kokonaisvaltaiselle kehitykselle. Ihmisten tulisi välttää karkeita eleitä ja sanoja vauvan edessä.
Auta aina vauvaasi saamaan parhaan mielentilan
Onko aliravittujen lasten tehtävä parantaakseen? Edellä mainitut toimenpiteet auttavat äitejä voittamaan ja parantamaan lastensa ravitsemustilaa. Aliravitun lapsen hoitaminen on pitkäaikainen prosessi, joka vaatii vanhemmilta erittäin kärsivällisyyttä, ei kiirettä vaan masentuneisuutta. Toivottavasti vauvasi toipuu pian ja saa kasvuvauhtia kiinni.
Mikä on oikein tasapainoinen ruokavalio?
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Äidillä ei ole maitoa / vähän maitoa: syitä ja ratkaisuja
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
Vitamiinien merkitys lapsen kehitykselle
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
Nämä ovat syitä, miksi lasten täytyy syödä 3 pääateriaa päivässä
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Onko vauvan fontanellin tila vaarallinen?
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaidon terveyshyödyt
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.