Onko äideille hyvä juoda perillanlehtiä imetykseen?

Yksi vihanneksista, joita synnyttäneet äidit voivat kohdata päivittäisissä aterioissaan, ovat perillan lehdet. Onko siis äitien hyvä juoda perillanlehtiä imetykseen?

Perillalehtien juominen imetykseen on epäsuora tapa auttaa vauvaa imemään välttämättömät ravintoaineet rintamaidon kautta ilman vauvan outoja reaktioita tai vauva kieltäytyy juomasta, koska äidin ruuansulatusjärjestelmä on luonnollinen suodatin Loistava kurssi vauvoille.

1. Onko äidin hyvä juoda perillanlehtiä imetykseen?

Perillan lehdet ovat sen lisäksi, että niitä käytetään mausteena joissakin ruoissa, ja ne ovat myös erittäin arvokas lääkeyrtti.

Itämaisen lääketieteen asiakirjojen mukaan perilla on ruohokasvi, joka sisältää eteerisiä öljyjä (0,3-0,5 %), pääasiassa perilladehyd-eteerisiä öljyjä, L-perrilla-alkoholia, limoneenia, α-pineeniä ja hydrokumiinaa, yskänlääkettä, yskänlääkettä, kipulääkettä, vieroitus…

Juuri nämä perillanlehtien ja perillanlehtien käyttötavat ovat varsin hyvänlaatuisia eivätkä aiheuta allergioita käyttäjille, mukaan lukien synnyttäneille äideille, joten äidit ja synnyttäneet naiset voivat syödä perillanlehtiä tai muita perillalehdillä keitettyjä ruokia. Se antaa äideille monia ravintoaineita, jotka ovat hyväksi äidin ja vauvan terveydelle.

Perillanlehtien tai perillalehdillä kypsennettyjen ruokien syöminen antaa äideille monia ravintoaineita ja on hyväksi äidin ja vauvan terveydelle.

Siksi tämän hyvänlaatuisen kasvin vuoksi äidit, jotka juovat perillan lehtiä imettääkseen, voivat käyttää sitä mielenrauhalla.

Lisäksi verrattuna siihen, että lapsi juo perillanlehtiä suoraan, äiti, joka juo perillanlehtiä imettääkseen vauvansa, ei ainoastaan ​​auta lasta imeytymään eikä oksenna lehtien maun vuoksi, vaan myös äidin ruoansulatuskanavan kautta eliminoi. jätteitä tai myrkkyjä. Säilytä vain tarpeellisimmat ravintoaineet, jotta vauva imeytyy.

2. Perillan lehtien vaikutus imettävien äitien terveyteen

Hyvä hengityselimille

Perillanlehtiä on tutkittu hyväksi lehdeksi ihmisen hengityselimille, perillalehtiä käyttävät voivat lisätä keuhkojen kapasiteettia ja tehostaa ilmankiertoa erittäin hyvin.

 Perillan lehtien käyttäminen voi auttaa imettäviä äitejä vähentämään väsymystä, hengenahdistusta ja epäsäännöllistä hengitystä.

Anti-inflammatorinen - antiallerginen

Perillan lehdet sisältävät ihmisen terveydelle hyödyllisiä ainesosia, kuten kversetiiniä, alfalinoleenihappoa, luteoliinia ja rosmariinihappoa, perillaa.

Nämä ainesosat voivat estää ja vähentää tulehdusta, kosketusihottumaa aiheuttavaa tsytoliinia ja ehkäistä allergisia tiloja äidillä syntymän jälkeen.

Antioksidantti

Perillan lehdet sisältävät antioksidanttia aldehydiä, joka on yhdiste, joka voi estää vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita soluille ja DNA:lle elimistössä ja parantaa antioksidanttikapasiteettia.hyvä erityisesti synnytyksen jälkeisille äideille.

Perillan lehdissä olevat antioksidantit ja omega 3 voivat yhdessä ehkäistä ateroskleroosia.

Perillan lehdet sisältävät antioksidanttista aldehydiä, joka on erittäin hyvä äideille synnytyksen jälkeen.

Hyvä ruoansulatusjärjestelmälle

Synnytyksen jälkeiset äidit, jotka syövät perillan lehtiä, voivat vähentää epämukavuutta mahassa ja suolistossa. Perillan lehdet sisältävät ainesosia, kuten kofeiinihappoa, flavonoideja, rosmariinihappoa, se voi auttaa parantamaan olosuhteita, kuten vatsan turvotusta, turvotusta, kouristuksia estävää, happaman refluksointia, ... synnytyksen jälkeisille äideille. Näistä oireista äidit usein kärsivät .

Henkinen rentoutuminen

Perillan lehdet sisältävät runsaasti kofeiinihappoa, rosmariinihappoa ja apigeniiniä, jotka voivat ehkäistä ja hoitaa naisten synnytyksen jälkeistä masennusta. Tämä on monien synnytyksen jälkeisten äitien yleinen sairaus, joka voi parantaa mielialaa ja kohottaa mielialaa melko hyvin.

Kaunistaa

Perillanlehti on eräänlainen lehti, joka voi auttaa ihoasi olemaan kirkkaampi, ruusuinen ja kiinteämpi. Samaan aikaan monet tutkimukset ovat osoittaneet, että perillalehdillä on kyky alentaa kolesterolia ja triglyseridejä kehossa, niillä on painoa alentava vaikutus ja ne ovat erittäin hyviä synnytyksen jälkeen äideille, joiden paino ei ole hallinnassa.

3. Imettävien äitien tyypillinen käyttö on tiedettävä

• Kuumetta alentava vauvoille
• Paranna vauvan yskää
• Paranna vilustumista ja vilustumista ilman hikoilua

Äiti, joka juo perillanlehtiä imettääkseen vauvaansa, alentaa hyvin vauvan kuumetta

Tekee:

Imetetyille vauvoille:

• Ota noin 10 perillan vartta, pese ja valuta vesi pois, sitten nauta mehu suoraan juotavaksi. Sitten äiti imettää vauvaa ennen rokotusta ja rokotuksen jälkeen.
• Kun vauvalla on kuumetta, joka ei johdu rokotuksesta, äidit juovat perillanlehtiä imettääkseen tällä tavalla ja imettävät niin paljon kuin mahdollista.

Maitovalmisteella ruokituille vauvoille:

• Tässä tapauksessa äiti poudotti noin 20 g perillanlehtiä saadakseen mehua, sekoitettiin pieneen lämpimään veteen vauvan juotavaksi joka kerta 2,5 ml (puoli teelusikallista), 3 kertaa päivässä.

Onko äideille hyvä juoda perillanlehtiä imetykseen, niin vastaus on kyllä. Tämä on yksi helpoimmista tavoista auttaa vauvaasi imemään perillalehtien ravintoa. Monet äidit kertovat myös kuinka keittää perillanlehtiä juotavaksi tai keittää perillapuuroa syötäväksi ja sitten ruokkii vauvansa paljon rokotuksia edeltävänä päivänä.