Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Onko raskaana olevan vatsan hieronta turvallista?
Mikä on oikea tapa hieroa raskaana olevan naisen vatsaa ja varmistaa äidin ja vauvan terveyden turvallisuus? Katso alla oleva artikkeli!
Monet raskaana olevat naiset ihmettelevät edelleen, vaikuttaako raskaana olevan mahan hieronta sikiöön vai ei ja miten se tehdään turvallisuuden varmistamiseksi. aFamilyToday Health kutsuu sinut tutustumaan alla olevaan artikkeliin saadaksesi tietää, kuinka raskaana oleva vatsa hierotaan rentoutuen, mukavasti ja turvallisesti ja samalla luoda yhteys perheenjäsenten välille!
Onko raskaana olevan vatsan hieronta turvallista ja kuinka hieronta on oikein?
Voit hieroa raskaana olevaa vatsaasi tai miehesi voi auttaa sinua myös tässä. Ei ole todisteita siitä, että tämä voi olla haitallista, kunhan hierot hellästi. Sinun tulee kuitenkin välttää tämän tekemistä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana sikiön turvallisuuden varmistamiseksi.
Hieronnalla raskauden myöhemmissä vaiheissa uskotaan olevan monia etuja sinulle ja vauvallesi. Hieronta voi auttaa sinua rentoutumaan, lievittämään kipua, parantamaan unta ja lisäämään verenkiertoa. Hieronta voi myös auttaa vähentämään ahdistusta ja parantamaan mielialaa.
Toisen raskauskolmanneksen puolivälistä lähtien vauva voi liikkua käsien liikkeilläsi. Se, että tunnet vauvasi reagoivan hyväilyisiisi, on hyvin erikoista ja voi vahvistaa sidettä sinun ja vauvasi välillä.
Jotkut todisteet jopa viittaavat siihen, että säännöllinen hieronta raskauden kolmannen kolmanneksen aikana voi auttaa lievittämään kipua synnytyksen aikana. Eräässä tutkimuksessa ehdotettiin myös, että jos kumppanisi hieroisi sinua, se voisi vähentää mahdollisuuksiasi saada ennenaikainen tai pienipainoinen vauva.
Joten, kun olet aloittanut toisen raskauskolmanneksen, miksi et antaisi itsellesi hierontaa?
Alkaa
Ennen kuin aloitat, valitse öljy tai voide, joka auttaa pehmentämään käsiäsi, jotta ne voivat liukua tasaisesti ihollasi. Mieto E-vitamiinia sisältävä kosteusvoide on loistava vaihtoehto sinulle, sillä se voi myös rauhoittaa kutisevaa ihoa. Voit myös kokeilla joitain öljyjä, kuten safloriöljyä, jojobaöljyä, greippiöljyä tai vauvan hierontaöljyä.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät tuoksuöljyjä, sillä ne eivät ole turvallisia käyttää raskauden aikana. Jopa täysin luonnolliset aineet eivät välttämättä ole turvallisia käytettäväksi raskauden aikana.
Ennen kuin aloitat hieronnan, ravista käsiäsi rauhoittaaksesi ja rentouttaaksesi lihaksia. Silittele kevyesti vatsan poikki vartalon kaareviin kohtiin. Älä vedä suoraan vatsaan tai nivusiin.
Aloita vatsan sivuilta ja siirrä kädet hitaasti keskelle. Liikuta käsiäsi vähitellen alas kohti häpyluuta, sitten nivusen sivuja pitkin ja takaisin kummallekin puolelle.
Toista tämä, mutta tällä kertaa siirrä kätesi rintakehään pitkin yläreunaa ja alas sivuille
Liiku kämmenelläsi edestakaisin vatsan ympärillä päällekkäin "c"-muodossa. Pidä toinen käsi koko ajan kosketuksissa ihoasi saadaksesi jatkuvan silittävän tunteen
Saat parhaat tulokset kokeilemalla muutamia muita asioita, kuten:
Hengitä hitaasti ja rentoudu. Voit myös kuvitella, että sinä ja vauvasi hengitätte yhdessä
Kun kosketat raskaana olevaa vatsaasi, kuvittele, että silität vauvaasi samalla tavalla kuin vauvan syntymän jälkeen. Voit myös kuvitella, että uit vauvasi kanssa lämpimässä uima-altaassa.
Anna miehesi auttaa
Miehesi voi myös yrittää hieroa vatsaasi puolestasi. Se voi olla aluksi epämiellyttävää, mutta kun siihen tottuu, se on loistava tapa pysyä lähellä raskauden aikana. Raskaana olevan vatsan hierominen voi jopa auttaa miehesi luomaan varhaisen siteen vauvaan.
Jälkeen toisen kolmanneksen , yritä Makaa selälläsi pitkiä aikoja. Selällään makaaminen voi saada sinut tuntemaan kipua ja rajoittaa verenkiertoa vauvaan.
Selällään makaamisen sijaan voit kokeilla:
Makaa kyljelläsi (mieluiten vasemmalla puolella) ja aseta tyyny vatsasi alle, selkäsi taakse ja polvien väliin.
Istu suorassa sängyssä, nojaa taaksesi useita tyynyjä vasten ja laita jalat ristiin tai anna jalkojen venytellä edessäsi. Laita tyynyjä polvien alle, jotta jalat voivat venyä mukavasti.
Polvistu tai istu sängyllä tai lattialla miehesi tukee sinua takaapäin yrittäen pitää kehosi jalkojensa välissä.
Miehesi voi sitten noudattaa yllä kuvattuja tekniikoita antaakseen sinulle upean keveyden, rentoutumisen ja yhteyden.
Yllä oleva artikkeli toivoo tuoneen hyödyllistä tietoa paitsi äideille myös tuleville isille. Tämän artikkelin kautta aFamilyToday Health uskoo, että isät osaavat auttaa vaimojaan vähentämään raskauden aiheuttamaa stressiä, jotta raskaus helpottuu!
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Kuinka antaa tytöllesi nimi hyvä, kaunis ja merkityksellinen
Etsit hyviä nimiä, kauniita nimiä ja niiden merkityksiä valitaksesi parhaan nimen pian syntyvälle tytöllesi. Tiesitkö, että tytön nimeäminen feng shuin mukaan tuo hänelle monia etuja elämässä?
Nuorten teini-ikäisten raskaus voi olla vaarassa
Teini-ikäisten raskaudet ovat nousussa. Tämän seuraukset eivät vaikuta vain äidin terveyteen, vaan myös tulevan vauvan elämään.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Viha raskauden aikana: Hallitse sitä nyt tai se aiheuttaa vahinkoa!
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Mikä on syy lantion kipuun raskauden aikana?
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää persiljaa raskauden aikana?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Viikko 22
Raskausviikolla 22 vauvasi alkaa näyttää vauvalta, kun hänen huulensa, silmäluomensa ja kulmakarvansa ovat selkeämpiä.
Raskaana olevan äidin kärsimys nukkuessaan: kouristukset
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
14 yleistä virhettä, jotka vaikeuttavat raskautta
Syy raskaaksi tulemiseen ei välttämättä johdu hedelmättömyydestä, vaan monista elämäntapaan ja toimintaan liittyvistä virheistäsi.
Mikä on paras ikä synnyttää vauva?
aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Miksi lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia huolehtimaan vauvoistaan sängyssä?
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Miten äidin tunteet vaikuttavat sikiöön?
Ruoka ja päivittäiset tavat ovat tekijöitä, joihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota. Lisäksi raskaana olevan äidin tunteet ovat tärkeimmät sikiön tunteisiin vaikuttavat tekijät.
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa sikiön kaikukardiografiasta
Sikiön kaikukardiografia on kuvantamistekniikka, jonka avulla lääkärit voivat arvioida kehittyvän vauvan rakennetta ja verenkiertoa kohdussa.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?