Oikealla ruokavaliolla on erittäin tärkeä rooli glaukooman hoidossa ja ehkäisyssä. Olemme aina kiinnostuneita siitä, mitä syödä, mutta unohdamme pidättäytyä ruoista, jotka vaikuttavat tähän patologiaan. Joten mitä on pidättäytyä vedestä?
Vaikka sairauteen ei ole parannuskeinoa ruokavaliolla, terveellinen, tieteellinen ruokavalio voi auttaa hidastamaan glaukooman etenemistä ja säilyttämään näön. Jos sinulla on edelleen vaikeuksia etkä tiedä mitä välttää, katsotaanpa alla olevat tiedot.
Mikä on glaukooma?
Glaukooma ( märkä kaihi) - Glaukooma, joka tunnetaan myös luonnollisena pääjärjestelmänä. Tämä on ryhmä sairauksia, jotka aiheuttavat peruuttamattomia vaurioita näköhermoon ja voivat johtaa näön menetykseen, pahempaan kuin sokeuteen. Näköhermo koostuu yli miljoonan hermosäikeen nipusta, jotka yhdistävät verkkokalvon aivoihin. Varhaisella havaitsemisella ja oikea-aikaisella hoidolla voidaan kuitenkin estää taudin eteneminen ja vakava näönmenetys voidaan välttää.
Tämä sairaus on melko yleinen, mutta taudilla ei ole alkuvaiheessa oireita, joten sitä on vaikea tunnistaa. Kaihi voi esiintyä missä tahansa iässä, mukaan lukien imeväiset ja lapset, mutta yleisimmin se on 70-80-vuotiailla aikuisilla.
Glaukooma on yksi johtavista sokeuden syistä
Glaukooman syyt
Glaukoomalla ei ole selvää syytä, mutta se liittyy kohonneeseen silmänpaineeseen tai heikentyneeseen verenkiertoon näköhermoon. Tämä voi johtua silmän sisäpuolen vauriosta tai syntymästä. Lisääntynyt hydrocele voi johtaa glaukoomaan, mutta kaikki eivät saa sitä hydrocelen suhteen. Jotkut muut tekijät, jotka voivat lisätä riskiäsi saada kaihi, ovat:
- Ikäsyy: Yli 60 vuotta vanha (yli 75 vuotta vanha: noin 10 ihmisellä on 1 henkilö, jolla on glaukooma).
- Perinnöllisyydestä johtuen.
- Ihmiset, joilla on ollut silmävaurioita.
- Ryhmä ihmisiä , joilla on vaikea likinäköisyys .
- Ihmiset, joilla on korkea verenpaine.
- Paljon tupakoinnin ainesosia.
- Ryhmä ihmisiä, joiden sarveiskalvon paksuus on pienentynyt.
Mitkä ovat glaukooman tyypit?
Avokulmaiset vesihelmet
Tämä on glaukooman yleisin muoto . Ihmisillä, joilla on tämä sairausmuoto, on usein epätäydellinen tukos silmän tyhjennyskulmassa, mikä lisää silmänpainetta. Jos tämä jatkuu pitkään, se vahingoittaa näköhermoa. Prosessi on asteittainen ja kivuton. Tämä tekee potilaan vaikeaksi tunnistaa taudin oireita.
Suljetussa kulmassa vesihelmiä
Sulkeutumiskulmaglaukooma , joka tunnetaan myös nimellä kulmaglaukooma tai kansanperinteessä, joka tunnetaan silmän päänä. Se tapahtuu yleensä, kun silmän vedenpoistokulma on täysin kiinni. Tämä ilmiö aiheuttaa äkillisen silmänpaineen nousun, mikä on erittäin vaarallista potilaalle. Suljettukulmaglaukoomaa sairastavilla on usein päänsärkyä, silmäkipua ja hehkulamppuja katsellessa, pahoinvointia... Kun nämä oireet havaitaan, potilas tulee viedä välittömästi sairaalaan.
Glaukooma mikä ruokavalio?
Runsaasti sokeria sisältävät ruoat
Tärkkelys ja sokerit ovat yksinkertaisia hiilihydraatteja, jos niitä kulutetaan suuria määriä, ne lisäävät veren insuliinitasoa, mikä lisää silmänpainetta, mikä aiheuttaa enemmän silmävaurioita. Siksi silmien suojaamiseksi hyvin glaukoomaa sairastavien tulisi rajoittaa yksinkertaisten hiilihydraattien käyttöä, kuten: Sokeri, makeiset, keksit, leipä, virvoitusjuomat, siirapit... Valitse sen sijaan hiilihydraattien lähde hiilihydraattien muodossa. monimutkainen täysjyväviljaa, kuten kauraa, papuja ja vihreitä vihanneksia.
Ruoat, jotka sisältävät paljon sokeria – yksi niistä ruoista, joita tulee välttää glaukooman kärsiessä
Runsaasti rasvaisia ruokia
Tämän ryhmän elintarvikkeiden lisää kolesterolin määrää veressä ,suuri riski aiheuttaa ateroskleroosin silmän verisuonten, jolloin näköhermo puuttuu ravinteita ja vaurioita vakavammin. Siksi glaukoomasta kärsivien ihmisten on kiinnitettävä erityistä huomiota tämäntyyppisten ruokien käytön rajoittamiseen, tyypillisesti naudanlihan rasvan, ihran, siipikarjan ihon, eläimen elinten, juuston, perunalastujen, kylkiluiden jne. makkara, kookosöljy, kermakakku ,…
Kahvia
Kahvin ja muiden kofeiinia sisältävien ruokien on osoitettu vaikuttavan silmiin lisäämällä kammion muodostumista, mikä lisää silmän painetta ja aiheuttaa vakavia vaurioita näköhermojärjestelmälle. Siksi, jos sinulla on tapana juoda kahvia säännöllisesti, sinun tulee kiinnittää huomiota kohtuuteen, jotta silmäsi valo säilyy, erityisesti silloin, kun sinulla on tai on suuri kaihiriski.
Alkoholi, tupakka
Kuten tiedetään, tupakka ja alkoholi ovat ainesosia, jotka aiheuttavat erittäin haitallisia terveysvaikutuksia. Kuitenkin harvat tietävät, että ne ovat myös yksi johtavista silmäsairauksien aiheuttajista, eivätkä kaihi ole poikkeus. Siksi, jos haluat, ettei näkösi heikkene nopeasti, sinun tulee minimoida tai lopettaa tupakointi ja alkoholin juominen.
Alkoholilla ja tupakan ainesosilla on huonoja vaikutuksia glaukoomaan
Toivottavasti yllä oleva artikkeli auttaa sinua osittain vastaamaan kysymykseen " Mitä ruokavaliota juoda ?". Sopivan ruokavalion kehittäminen yhdistettynä terveiden elämäntapojen ylläpitämiseen hidastaa taudin etenemistä ja auttaa parantamaan potilaan elämänlaatua. Samalla potilaan tulee käydä säännöllisesti silmätutkimuksissa ja noudattaa lääkärin hoito-ohjeita sairauden tehokkaaksi hallintaan.