Mikä ruokavalio struuma? Joitakin ruokia tulee välttää, jotta ne palautuvat nopeasti

Mitä ruokavaliota syödä, jotta se paranee nopeasti eikä pahenna tilannetta, on monien ihmisten kysymys. Tässä on joitain ruokia, jotka eivät ole hyviä struumapotilaille, joita tulisi välttää.

Struumapotilaille lääkärin määräämän valikon noudattamisen lisäksi ruokavalio on erittäin tärkeä. Joten mitä struuma syödä hyvin, struuma mitä ruokavaliota nopeasti toipua taudista. Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta. 

Miksi struumapotilaat tarvitsevat erillisen ruokalistan? 

Lääkäreiden ja lääketieteen asiantuntijoiden mukaan päivittäisellä ruokavaliolla on suuri vaikutus kilpirauhaseen. Siksi kilpirauhasen ongelmat johtuvat enimmäkseen potilaan tieteellisen syömisen puutteesta. Tuolloin tämän elimen toimintaan tarvittava määrä jodia on puutteellinen, mikä johtaa struumaan . 

Siksi struumapotilaiden ruokavaliolla on erittäin tärkeää. Koska jos rakennat terveellisen ruokavalion ja ylläpidät sitä, se edistää suuresti struuman hoitoa . Hoitoprosessilla saavutetaan parempia tuloksia ja minimoidaan uusiutuminen. 

Mitä ruokavaliota struuma nopeasti toipua, on useimpien potilaiden kysymys 

Mitä struumapotilaiden ei tulisi syödä? 

Tässä ovat elintarvikkeet, joita struumapotilaiden tulisi välttää syömistä, jos he haluavat nopeasti kääntää taudin. 

Ristikukkaiset vihannekset

Jotkut tyypilliset ristikukkaiset vihannekset, kuten kukkakaali, parsakaali, lehtikaali, kaali jne. sisältävät kaikki rikkiä (tunnetaan myös glukosinolaatteina). Hajotessaan tämä yhdiste tuottaa isotiosyanaatteja. Tämä aine ottaa pois jodia, jota kilpirauhanen tarvitsee toimiakseen. Paitsi että isotiosyanaatit estävät myös jodin imeytymisen kehossa. 

Jos haluat silti käyttää ristikukkaisia ​​vihanneksia, struumapotilaiden tulee pilkkoa vihannekset hienoksi ja pestä ne useita kertoja puhtaan juoksevan veden alla. Tämä voi poistaa noin 75 % isotiosyanaateista. Perusteellisen keittämisen jälkeen noin 95 % isotiosyanaatteja häviää. Näin voit käyttää sitä turvallisemmin. 

Ristikukkaiset vihannekset ovat suosituimpia ruokia, joita struumapotilaiden tulisi välttää 

Soijapapu 

Useimmat pavut ovat erittäin hyviä ihmisille, joilla on struuma, paitsi soijapavut. Soijamaidon isoflavonit vaikuttavat negatiivisesti struumapotilaisiin. Erityisesti se häiritsee jodin imeytymistä kilpirauhasessa. Tämä tekee lääkkeestä tehottoman ja tekee taudista vaikeammin hoidettavan ja vakavamman. 

Jotkut ruoat sisältävät goitrogeenia 

Se on maniokki (tapiokka), maissi (maissi), bataatti, parsa, soijapapu jne. Koska nämä ovat struumapitoisia ruokia, jotka eivät ole hyviä ihmisille, joilla on struuma. Erityisesti ne estävät tärkeitä kilpirauhasen vasteita ja toimintaa. Tämä vähentää kilpirauhashormonin laatua ja määrää veressä. 

Viljat sisältävät oksatsolidiinitioneja, tiosyanaattia

Koska nämä jyvät häiritsevät ja estävät kilpirauhasen toimintaa. Säännöllinen käyttö johtaa vakavampaan sairauteen. Joten paranna struuma nopeasti, rajoita viljan saantia. 

Mikä ruokavalio struuma leikkauksen jälkeen?

Struumaleikkaus on suuri leikkaus, johon liittyy jälkitauteja ja komplikaatioita. Siksi monet potilaat kysyvät struumaleikkausta tehdessään, mitä ruokavaliota. Leikkauksen aikana potilaan tulee pidättäytyä seuraavista ruoista: Vihreät pavut, kana, kahvi, vihreä tee, ... koska se tekee viillosta vaikeasti paranevan ja jättää pahoja arpia. 

Vihreät pavut, kana, kahvi ja vihreä tee ovat ruokia, joita juuri struumaleikkauksen saaneiden ei pitäisi syödä

Mikä struuma syö hyvää kehon palautumiselle?

Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan struumapotilaiden tulisi lisätä päivittäisiin aterioihinsa seuraavat elintarvikkeet, jotta sairaudesta toipuisi nopeasti.

Juustoa ja jogurttia

Nämä kaksi ruokaa sisältävät paljon vitamiineja ja kalsiumia. Niiden käyttö on hyväksi ruoansulatuskanavalle, struumaa sairastavien ihmisten auttaminen syömään paremmin, lisää vastustuskykyä sairauksia vastaan. Siksi struumaa sairastavan perheen jääkaapissa tulisi aina olla jogurttia ja juustoa. 

Kuitupitoiset kasvikset

Syö säännöllisesti kurpitsaa, porkkanaa, salaattia, tomaatteja jne., koska nämä ovat runsaasti A-vitamiinia , kuitua ja keholle hyödyllisiä rasvoja sisältäviä ruokia. Mutta osta hyvämaineisista liikkeistä ja varmista elintarviketurvallisuus varmistaaksesi perheesi terveyden. 

Meren antimet

A-vitamiinilla on erittäin hyvä tehtävä hormonien syntetisoijana kilpirauhasessa. Samaan aikaan A-vitamiini on välttämätön ruoka struumapotilaille, koska se auttaa rajoittamaan ja karkottamaan taudinaiheuttajia. Joitakin A-vitamiinia sisältäviä mereneläviä ovat: Makrilli, lohi, tonnikala, ... lisää säännöllisesti ruokalistaan. 

Merenelävät ovat erittäin hyviä ihmisille, joilla on struuma, joten lisää ruokalistaan ​​paljon

Merilevä 

Tämä ruoka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää , torjumaan leukosyyttien ehtymistä, täydentämään jodia, anti-säteilyä, antiviraalinen, antibakteerinen, antifungaalinen, antitoksinen... Siten eliminoi vapaita radikaaleja, edistää keskittymiskykyä, punasoluja, syöpää. Lisäksi se myös pehmentää kiinteitä kasvaimia, liuottaa limaa, diureettia ja erittää lämpöä. 

Muutama huomautus struumapotilaille

• Potilaan ruokavalion tulee sisältää runsaasti kaloreita, vitamiineja, hiilihydraatteja jne.
• Vältä piristeitä sisältäviä ruokia, alkoholia, koska se lisää jännitystä ja pahentaa tautia.
• Minimoi surun ja vihan tunteet, pidä henki vakaana ja optimistisena, jotta sairaus paranee nopeasti. 
• Jos sairaus on alkuvaiheessa, ei ole syytä huoleen, vaan pidättele vihanneksista, koska ne sisältävät paljon sulfonaattia, joka ei ole hyväksi kilpirauhaselle. 
• Lisäksi on tarpeen rajoittaa runsaasti kasvipigmenttejä sisältävien hedelmien, kuten mandariinien, päärynöiden, omenoiden, appelsiinien, viinirypäleiden, nauttimista, koska ne sisältävät monia flavoneja. Kun tämä aine joutuu suolistoon, se hajoaa diglyserobentsoehapoksi ja ferulihapoksi. Molemmat aiheuttavat erittäin voimakasta kilpirauhasen suppressiota, mikä pahentaa struumaa. 

Strauman perimmäinen syy on epätasapainoinen ruokavalio, joka johtaa jodin puutteeseen ja aiheuttaa sairauksia. Siksi vain säädä ruokavaliota ja lisää jodia keholle, sairaudella on mahdollisuus parantua kokonaan.

Lisäksi tärkeintä on säilyttää rento, optimistinen henki, tietoinen tieteellinen elämäntapa, työskennellä ahkerasti urheilussa, ylläpitää iloista mieltä, mikä tahansa sairaus menee ohi. 

Näin ollen artikkeli on auttanut sinua vastaamaan kysymykseen " Mikä ruokavalio struuma? " Tämä on vain viitteellistä tietoa ja ehdotusta. Jotta struuman hoidossa saavutetaan korkeita tuloksia, ota yhteyttä asiantuntijaan ja levitä sairauden kunkin vaiheen mukaan käyttämällä kehollesi sopivia lääkkeitä ja elintarvikkeita. Toivon sinulle hyvää terveyttä ja rauhaa.