Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Lasten aliravitsemus johtuu väärästä tai riittämättömästä ruokavaliosta. Sairaus aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä pohtiessaan tapoja hoitaa lastensa aliravitsemusta. Mitkä ovat tämän taudin tehokkaimmat hoidot?
Lasten aliravitsemus johtuu väärästä tai riittämättömästä ruokavaliosta. Sairaus aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä pohtiessaan tapoja hoitaa lastensa aliravitsemusta. Mitkä ovat tämän taudin tehokkaimmat hoidot?
1. Tyypilliset oireet aliravituille lapsille
Ulkoisesti on myös nähtävissä, että aliravitut lapset ovat sekä pituudeltaan että painoltaan pienempiä kuin samanikäiset. Lisäksi lapset, joilla on tämä sairaus, kokevat usein väsymystä, ruokahaluttomuutta, huimausta, huonoa vastustuskykyä, hiustenlähtöä, alentuneita lihasjänteitä ja anemiaa. Lapset ovat erittäin alttiita akuuteille hengitystieinfektioille, ruoansulatuskanavan sairauksille.
Mitkä ovat aliravittujen lasten oireet?
2. Lievä ja kohtalainen aliravitsemus
Mistä tiedät, kärsiikö lapsesi lievästä vai keskivaikeasta aliravitsemuksesta? Kiinnitä huomiota seuraaviin oireisiin ja merkkeihin:
Lapset eivät lihoa vaan lihoavat hitaasti
Kasvukaavio on vaaka- tai alaspäin
Löysät lihakset, ihonalaisen rasvan väheneminen, ihon sininen.
Äideille, jotka voivat vielä imettää, suunnittele imetyskeskeinen ruokavalio. On parasta, jos vauva tuntee nälkää milloin tahansa, sitten ruoki häntä siihen aikaan, vähintään 6-8 kertaa päivässä. Anoreksiaa sairastavien lasten äitien tulee jakaa ateriat useisiin pieniin aterioihin varmistaakseen, että lapset syövät riittävästi ja imevät kaikki elimistölle tarpeelliset ravintoaineet. Mittaa vauvasi paino ja pituus vähintään kerran viikossa seurataksesi aliravitun riisitautien paranemista lapsellasi.
Aliravittujen lasten aliravitsemusaste vaihtelee
Varo vieroittamasta vauvaa äkillisesti, koska vauva ei ole täysin sopeutunut ulkopuoliseen ruokaan, jolloin vauva ei saa tarpeeksi ravintoa kehon ravitsemiseksi, mikä voi helposti johtaa aliravitsemukseen. Anna vauvasi imettää 18-24 kuukauden iästä, taatun maitolähteen lisäksi se tukee myös lasten aliravitsemuksen hoitoa ja lisää lapsen vastustuskykyä merkittävästi.
Lapsille, jotka voivat jo syödä kiinteää ruokaa rintamaidon pääaterian lisäksi, anna heille täysi ravinto tuoreella maidolla, jogurtilla, aliravittujen lasten maidolla ja muilla vieroitusruokilla. Säännöllisesti monipuolistamalla lapsille tarkoitettuja ruokia ikävystymisen vähentämiseksi sekä ravintoaineiden lisäämiseksi. Aliravituilla lapsilla heillä on usein huono vastustuskyky, joten muista antaa heille rokotukset aikataulussa, oikeaan aikaan, oikealla annoksella ehkäistäksesi kehoa vahingoittavia tartuntatauteja.
3. Vaikea aliravitsemus
Vaikeasti aliravitut lapset ovat usein erittäin vaarallisia, lapsilla on oireita: nestehukka, ruokahaluttomuus, ärtyneisyys, välinpitämättömyys ulkoista ympäristöä kohtaan, turvotus tai ihohaavoja.... Kun näet nämä oireet, sinun on tuotava vauvasi hoitoon ja hoitoon. Näillä lapsilla on usein erittäin helppo saada vaarallisia komplikaatioita, kuten: lapset, joiden fyysinen ja henkinen kehitys on viivästynyt ja jotka ovat herkkiä tulehduksellisille sairauksille huonon vastustuskyvyn vuoksi.
Näiden lasten ravitsemuksessa on varmistettava, että lapsi ei kuivu. Ruoki vauvaasi lisätäksesi energiatiheyttä, lisätäksesi rasvaa, lihaa, kalaa, vihanneksia. Monet äidit eivät uskalla antaa lapsilleen ruokaöljyä, koska he pelkäävät vaikuttaa ruoansulatuskanavaan, jolloin vauva menettää valtavasti rasvaa.
Ruoki vauvaasi lisätäksesi energiatiheyttä, lisätäksesi rasvaa, lihaa, kalaa, vihanneksia
Lasten aliravitsemus jättää monia haitallisia vaikutuksia, kun elimet ovat epäkypsiä, joten on tarpeen varmistaa vauvan kehon tarvittava ravitsemus. Lisäksi on tarpeen tuntea aliravittujen lasten hoitomenetelmät, jotta he voivat ohjata oikea-aikaisia hoitotoimenpiteitä. Toivottavasti vauvasi on aina terve ja aina iloinen ja ihana.
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.