Kuinka valita vauvallesi sopivin ja tehokkain aika juoda pähkinämaitoa?

Pähkinämaito on erittäin terveellinen juoma, koska se sisältää monia ravintoaineita. Voit käyttää pähkinämaitoa monille eri ihmisille, mukaan lukien lapsille ja vanhuksille. Monet äidit kuitenkin ihmettelevät, kuinka valita oikea aika antaa lapselleen pähkinämaitoa. Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta.

Pähkinämaidon lisääminen ravitsemuksen monipuolistamiseksi voi auttaa vauvaasi kehittämään pituutta, kehoa ja aivoja. Siksi oikean ajan valitseminen vauvalle siemenien juomiseen edistää tämän juoman myönteistä vaikutusta lapsiin.

Pähkinämaidon suuret edut

Lisää pähkinämaitoa erilaisten ravintoaineiden saamiseksi, jotka voivat auttaa vauvaasi kasvamaan.

Pähkinämaito on erittäin suosittu ravintojuoma herkullisen maun ja monien terveysvaikutusten ansiosta:

• Pähkinöistä peräisin olevien puhtaiden luonnollisten ainesosien tulee olla erittäin hyvänlaatuisia, juojat tuntevat olonsa turvalliseksi lisätessään. Siksi kaikki voivat käyttää pähkinämaitoa, niin nuoret kuin vanhatkin voivat juoda pähkinämaitoa säännöllisesti.
• A-, B-, E-, D-vitamiinien runsaan ansiosta pähkinämaito auttaa myös lapsia vahvistamaan vasta-aineita, jokainen päivä voi olla onnellinen ja terve.
• Pähkinämaito sisältää paljon kalsiumia, joka auttaa parantamaan sekä auttaa lapsia kasvamaan pitemmäksi.
• Pähkinämaito sisältää paljon kuitua, joten se voi auttaa lapsia täydentämään runsaasti kuitua, mikä tukee myös ruoansulatuskanavan toimintaa paremmin ja ehkäisee lapsilla usein esiintyvää ummetusta .
• Mantelimaito, saksanpähkinät, makadamiapähkinät jne. sisältävät paljon lasten aivojen kehitykselle hyviä ravintoaineita, kuten B12-vitamiinia, riboflaviinia , proteiineja, energiaa ja joitain muita tärkeitä kivennäisaineita.

Vauvojen pähkinämaidon juomisaika on kohtuullinen ja tehokas

Kuten edellä mainittiin, monia ravintoaineita sisältävän koostumuksen ansiosta pähkinämaito auttaa paljon lasten fyysisessä ja aivojen kehityksessä. Vanhempien on kuitenkin osattava valita oikea aika, jolloin vauva juo pähkinämaitoa, jotta vauva imeisi ravintoaineet hyvin.

Sinun tulisi antaa vauvallesi maitoa vasta 6 kuukauden iästä alkaen. Lisäksi sinun on kiinnitettävä huomiota oikean pähkinämaidon valintaan, koska eri aikoina on parasta pähkinämaitoa vauvan kyseiselle vaiheelle.

Oikean ajan valitseminen vauvalle siemenien juomiseen edistää myönteisiä vaikutuksia.

6 kk - 1 vuoden iästä

Vanhemmat voivat käyttää pähkinämaitoa välipalana 6 kuukauden ja 1 vuoden ikäisille vauvoille. Kuitenkin tässä vaiheessa, koska vauvan ruoansulatusjärjestelmän on totuttava pähkinämaitoon, on parempi antaa vauvalle juuri tarpeeksi maitoa.

Alle vuoden ikäiset lapset tarvitsevat lisäravintoaineita, kuten kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita tukeakseen ruuansulatusjärjestelmän asianmukaista toimintaa ja tervettä kasvua. Ei vain valita oikea aika antaa vauvalle pähkinämaito, vaan sinun on myös osattava valita oikea pähkinämaito. Alle vuoden ikäisille lapsille vanhempien tulee valita pähkinämaidot, kuten soijamaito, manteli-soijamaito, punapavun soijamaito, kaura, lootuksensiemenmaito, musta seesaminmaito, mungpapumaito jne.

Huomaa, että vanhemmat ovat uusia pähkinämaidon parissa, joten laimentamista ja vain kiinteää tyyppiä on käytettävä. Kun vauva on tottunut siihen, anna hänen juoda sitä yhdessä monien muiden pähkinöiden kanssa, kuten yhdistämällä lootuksen siemenmaitoa kurpitsaan, bataattiin, maissiin, ...

1-3-vuotiaille

1–3-vuotiaat vauvat rakastavat tutkia ympäröivää maailmaa, joten heidän on lisättävä rasvaa aivojen kehityksen tukemiseksi. Kovista pähkinöistä saadut pähkinämaidot, kuten soijamaito, saksanpähkinät, mantelit, makadamiapähkinät, cashewpähkinät jne. sopivat, koska ne sisältävät paljon B12-vitamiinia, riboflaviinia, proteiinia, energiaa ja joitain aivoille välttämättömiä kivennäisaineita.

Lisäksi vanhempien tulisi korvata puhdistettu sokeri sellaisilla tyypeillä, kuten jaggery, mallas, kivisokeri, melassi makeuden luomiseksi, lapsen kokonaisvaltaiseksi kehittymiseksi sekä liikalihavuuden ehkäisemiseksi.

Jokaisessa vaiheessa vauvat sopivat erityyppisiin maidoihin.

"Kultaisten" aikojen pitäisi antaa vauvalle pähkinämaitoa

Vauvojen pähkinämaidon juoma-aika on 6 kuukauden iästä ylöspäin, joka vaiheessa vauva sopii eri maidolle. Lisäksi pitäisi antaa lapsille pähkinämaitoa mihin aikaan päivästä tahansa, jotta he voisivat parhaiten imeä ravintoaineita, on myös huolestuttava, jotta lapsi ei tule liian täyteen tai täyteen ravintolisää otettaessa.

Tässä on muutamia huomautuksia kultaisesta ajasta antaa vauvallesi pähkinämaitoa.

• Aamu: Jos annat vauvallesi lasillisen pähkinämaitoa aamulla, se auttaa pitämään kehon hereillä. Opiskelu ja toiminta ovat myös tehokkaampia lisäenergian ansiosta.
• Iltapäivä klo 3-4: Tällä kertaa kroppa on usein väsynyt ja himo. Lapsille kannattaa lisätä pähkinämaitoa sen sijaan, että antaisi heille välipaloja, kovia karkkeja, pehmeitä karkkeja, virvoitusjuomia, jotka eivät ole terveydelle hyväksi.
• Ilta ennen nukkumaanmenoa: Lasin pähkinämaitoa juominen ennen nukkumaanmenoa auttaa vauvaa imemään kalsiumia parhaiten ja tukee tehokasta pituuden kehitystä. Pähkinämaidon vitamiinipitoisuus auttaa lapsen mielialaa viihtymään, jolloin lapsi myös nukkuu paremmin ja syvemmin.

Toivottavasti tämän artikkelin kautta olet ymmärtänyt kohtuullisen ajan antaa lapsellesi pähkinämaitoa sekä kuinka valita, mikä pähkinämaito on hyvä vauvasi kehitykselle eri vaiheissa. Pähkinämaito on ravitseva ja turvallinen juoma terveydelle, joten äitien ei tulisi jättää huomiotta pähkinämaitoa vauvan fyysisen ja aivojen kehitysmatkalla.