Terveytesi on aina tärkein asia, jokaisen tulee aina täydentää keholle hyödyllisiä aineita, erityisesti omega 3:a. Tämä on eräänlainen rasvahappo, jolla on monia käyttötarkoituksia, kuten riskin rajoittaminen, sydänsairaus tai lasten muistinmenetys. Otetaan heti selvää Omega-3:n loistavista käyttötavoista!
Olemme kuulleet paljon Omega-3:sta, mutta kaikki eivät ymmärrä ja tiedä Omega-3:sta. Kehomme ei pysty valmistamaan tätä tyydyttymätöntä rasvahappoa itse. Siksi jokaisen ihmisen on tarjottava aktiivisesti omega 3 -rasvahappoja keholleen suojellakseen terveyttään, erityisesti lasten. Selvitetään Omega-3:n paras käyttö ja paras lisäravinne lapsille apteekin Blog aFamilyToday avulla.
Omega-3-lisäravinteet edistävät terveyttä kaiken ikäisille
Mikä on Omega-3?
Koska elimistö ei pysty tuottamaan omega-3:a itsekseen, on rasvahappoperheenä tärkeä rooli elimistössä, joten omega-3-rasvahappoja on täydennettävä päivittäisestä ravitsemusruokavaliosta. Kolme tärkeintä omega-3-happoa ovat ALA, DHA ja EPA. Erityisesti ALA löytyy pääasiassa kasveista, DHA ja EPA löytyvät eläinperäisistä elintarvikkeista ja niitä on runsaasti levissä.
Omega-3:n hyvä käyttötarkoitus
Omega 3:lla on suuria terveyshyötyjä. Tässä on joitain omega 3:n etuja, jotka sinun pitäisi tietää.
Tehokas omega-3-lisäaine vahvistaa aivoja
Sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisy
Yksi omega 3:n suurista käyttötavoista on sen kyky ehkäistä sydän- ja verisuonitautien aiheuttajia. Syynä on se, että rasvahapot auttavat vähentämään triglyseridien määrää kehossa. Sen ansiosta potilaat, joilla on aiemmin ollut verenpaine ja sydän- ja verisuonitauti, vähentävät huolensa.
Potilaat, jotka kärsivät tietyistä sairauksista, kuten veren hyytymisestä, voivat myös käyttää omega 3 -tyydyttymättömien rasvahappojen yhdistelmää sairauden hoitoon. Veren hyytyminen on tällöin vähemmän todennäköistä, koska rasvahapot pidättelevät verihiutaleita, mikä auttaa estämään niitä paakkuuntumasta yhteen.
Ihmiset, joilla on ateroskleroottinen sairaus voi myös täydentää enemmän näitä rasvahappoja keholle. Ateroskleroottisen plakin muodostumisen rajoittamiseksi , jotta valtimoiden ei tarvitse kärsiä vakavia vaurioita, jotka vaikuttavat vakavasti terveyteen.
Auta sinua nukkumaan syvään
Jos heräät usein tai nukut huonosti, olet henkilö, jolla on vaikeuksia nukahtaa, nukahtaa, vaipua aina väsymykseen, laihtumiseen, ei ole energiaa työhön tai elämään. Siksi sinun on lisättävä tarpeeksi tyydyttymättömiä rasvahappoja ladataksesi kehoon.
Monien tutkimusten mukaan tiedemiehet ovat osoittaneet, että omega 3 on välttämätön hyville yöunille. Jos elimistöstä puuttuu Omega-3, vauvalla on vaikeuksia nukkua, jopa usein unettomuutta. Ja aikuiset kokevat uniapneaa, jolla on merkittävä vaikutus terveyteen.
Toisaalta, kun elimistö ei saa tarvittavaa määrää DHA:ta, myös elimistössä tuotetun hormonin melatoniinin määrä vähenee. Tämä on yksi hormoneista, jotka auttavat sinua nukahtamaan nopeasti. Siksi tyydyttymättömien rasvahappojen lisääminen kehoon on erittäin tärkeää unen kannalta.
Auta pitämään silmäsi terveinä
Tällä hetkellä silmien ongelma on yhä suurempi, koska työ saa heidät käyttämään liikaa tietokoneita, matkapuhelimia ja televisioita, jolloin heidän näkökykynsä heikkenee, näkökyky on rajoittunut. Siksi, jotta sinulla olisi terveet, kirkkaat silmät, sinun on lisättävä DHA-lisää, jotta silmän makulan rappeumariskiä rajoitetaan. Jokaisen tulee tehdä aloite omien silmiensä suojelemiseksi välttäen sokeuden tai vakavien silmävaurioiden vaaraa.
Kids Smart Vita Gummies Omega-3 Dha -kalaöljy (60 tabletin laatikko)
Kids Smart Vita Gummies Omega-3 Dha Fish Oil 60 immuunijärjestelmää tukevat tabletit, lisää vastustuskykyä
DHA on Omega 3 -ryhmään kuuluva rasvahappo, joka on tärkeä osa vauvojen aivojen ja näön kehittymistä. Tämä ravintoaine vaikuttaa neurologiseen kehitykseen, vaikuttaa lasten oppimiseen ja toimintaan. Omega 3 -lisäravinteet ovat erittäin tärkeitä lasten yleisen kehityksen kannalta. Tämä tuote ei vain lisää DHA:ta, vaan tarjoaa myös runsaasti vitamiineja, jotka imeytyvät elimistöön. Tämä on ravintolisä, joka sisältää tärkeitä ravintoaineita kehitysvaiheessa oleville lapsille. Herkullisen, hauskan ja houkuttelevan vaahtokarkkimallin ansiosta se innostaa vauvaasi syömään joka päivä.
Nykyaikaisella tuotantotekniikalla tuotteessa on monia arvokkaita ainesosia, kuten kalaöljyä, vitamiineja, glukoosia, sokeria, vettä, gelatiinia, antioksidantteja, luonnollisia aromeja, ruokahappoja tai luonnollisia väriaineita.…
Kid Smart Vita Gummies Omega 3 Fish Oil 60 -tablettien hyviä käyttötapoja:
Yllä on kerrottu Omega-3:n erinomaisista käyttötavoista, jotka sinun pitäisi tietää täydentämään kehosi ravintoa. Toivottavasti yllä olevan artikkelin kautta olet tietoinen omega 3:n ja Kids Smart Vita Gummies Omega-3 Dha Fish Oil 60 -tablettien tärkeydestä, ja ne ovat hyviä lapsille, eivätkä ne aiheuta allergioita otettuna .
aFamilyToday Health - Nämä lasten yskänlääkkeet ovat hyvin luonnollisia ja ne voidaan tehdä täysin kotona, mikä auttaa vanhempia käsittelemään niitä nopeasti joka kerta, kun heidän lapsensa yskii.
aFamilyToday Health - Lapsilla on usein monia ongelmia ystävyydessä, kuten he eivät osaa ystävystyä tai eivät osaa käyttäytyä ystävyydessä. Tässä on 7 vinkkiä
aFamilyToday Health - Toisin kuin aikuisilla, lasten mielenterveysongelmia on vaikea havaita. Koska sen oireet eivät ole tyypillisiä aikuisille.
Epilepsia saa lapsesi tuntemaan olonsa epämukavaksi koulussa. Epilepsiasta oppiminen aFamilyToday Healthissa kertoo syyt ja tehokkaan hoidon!
aFamilyToday Health – Vauvan ei tarvitse osallistua muistia parantaville tunneille, anna hänen syödä nämä 4 ruokaa, niin ne edistävät heidän potentiaaliaan.
aFamilyToday Health: Lasten synnynnäisten sydänsairauksien ilmaantuvuus on alhainen, mutta se voi aiheuttaa vakavia seurauksia, jos sitä ei hoideta nopeasti.
aFamilyToday Health - Katso tästä artikkelista, sillä vanhemmat tietävät, kuinka antaa lapsilleen antibiootteja oikeaan aikaan ja kuinka välttää yliannostus.
Kaksikielisyys kehittää aivovoimaa. Liity aFamilyToday Healthiin oppiaksesi 7 tapaa, joilla voit opettaa lapsellesi joka päivä äidinkielesi ja vieraita kieliä.
aFamilyToday Health – Tutustu muutamaan menetelmään, joilla voit auttaa lastasi olemaan vähemmän kiinni äitissään, mikä antaa sinulle mielenrauhan töissä ja samalla kun jätät lapsesi rakkaiden hoitoon.
Liity aFamilyToday Healthiin ymmärtääksesi lasten C-vitamiinin tarpeen, tätä hivenravinnetta sisältävien ruokien ja lisäravinteiden määrän, joka tarvitaan C-vitamiinin tarjoamiseen lapsille tieteellisellä tavalla.
aFamilyToday Health - Hoidessaan vastasyntynyttä, monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, oksenteleeko vai oksentaako vauva. Seuraavat osuudet auttavat vanhempia erottamaan ne?
aFamilyToday Health - Nämä ovat "keinotekoisia" makeutusaineita ja "luonnollinen" Yleistä, että sinun tulee harkita lapsesi käyttöä ruokavaliolla, jos et halua antaa lapsellesi liikaa sokeria
aFamilyToday Health - Selvitä, mitkä ravintoaineet vahvistavat lapsesi ruoansulatusjärjestelmää ja auttavat sinua pitämään huolta lapsesi terveydestä paremmin ja vakaammin.
aFamilyToday Health - B-vitamiinit ovat olleet erittäin tärkeässä roolissa ihmiskehossa siitä hetkestä lähtien, kun olimme vain pieni alkio.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ovat vähemmän huolissaan raudanpuuteanemian riskistä lastensa ruokavaliossa, mikä aiheuttaa arvaamattomia seurauksia...
aFamilyToday Health – Oletko huolissasi lapsesi liikalihavuudesta ja laiska treenaamaan? Älä huoli, sillä tässä on joitain vinkkejä, jotka kannustavat lihavia lapsia työskentelemään kovemmin
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 3-vuotiaiden lasten vaarallisista ruoista ja vinkkejä vauvan tukehtumisen estämiseen.
Oletko koskaan miettinyt, mitä 1-vuotias lapsi ymmärtää? Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa 1-vuotiaiden lasten käsityksistä ja ajattelun muutoksista tässä iässä.
Keskitymme usein kalsiumlisään vain silloin, kun haluamme lasten saavan vahvat luut ja unohdamme magnesiumin olevan yhtä tärkeää.
aFamilyToday Health - Ajanmukaisen syömisen ja nukkumisen harjoitteleminen helpottaa vanhempien ja lasten elämää. Opi nämä 4 yksinkertaista vinkkiä nyt!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
B17-vitamiini, nimi, jota tuskin kuulemme puhuttaessa vitamiineista. Joten mikä on B17-vitamiini ja mitkä ovat sen erityiskäytöt?
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
