Neuvoja keskenmenon jälkeen naisille

Keskenmeno on yksi yleisimmistä raskauden aikana ilmenevistä ongelmista. Keskenmeno ei vaikuta pelkästään terveyteen, vaan se vaikuttaa myös raskaana olevan naisen psykologiaan. Joten mikä on keskenmeno? Mitä pitäisi tehdä keskenmenon jälkeen? Seuraava aFamilyToday-blogin artikkeli antaa sinulle neuvoja keskenmenon jälkeen.

Keskenmeno on erittäin valitettava asia. Olipa kyseessä luonnollinen keskenmeno tai aiheutettu keskenmeno , äidin terveydelle on tiettyjä vaikutuksia. Siksi naisten on saatava neuvoja keskenmenon jälkeen henkensä ja terveytensä palauttamiseksi. Lue alla oleva artikkeli huolellisesti!

Mikä on keskenmeno?

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan keskenmenoongelma ilmenee usein, kun nainen on raskaana. Maailman tilastojen mukaan noin 10-15 % naisista saa keskenmenon kaikista raskaana olevista naisista.

Keskenmeno on raskauden katkeaminen, joka tapahtuu ennen 20. raskausviikkoa. Lääketieteessä tätä kutsutaan spontaaniksi abortiksi, mikä tarkoittaa, että sikiö irtoaa kohtusta. Ihmiset jakavat keskenmenot kahteen päätyyppiin, jotka ovat spontaanit keskenmenot ja peräkkäiset keskenmenot. Spontaani keskenmeno on alkion tai sikiön kuolema ilman väliintuloa. Toistuva keskenmeno on spontaani keskenmeno, joka tapahtuu vähintään 3 kertaa.

Naisilla, joilla on peräkkäinen keskenmeno, synnytyksen mahdollisuus pienenee vain 50 prosenttiin, ja myös ennenaikainen synnytys on tällä henkilöllä 20 prosenttia suurempi kuin koko väestössä.

Vaikutukset keskenmenon jälkeen

Keskenmenon jälkeen raskaana olevan naisen kehossa voi olla vaarallisia komplikaatioita. Jokaisen ihmisen toipumisaika on monista tekijöistä riippuen erilainen, jotkut tarvitsevat vain muutaman viikon toipumiseen, mutta on myös tapauksia, joissa terveyden palautuminen alkuperäiseen tilaan kestää jopa useita kuukausia.

• Verenvuoto: Tämä on väistämätön ongelma keskenmenotapauksissa. Aluksi verenvuoto on vain pieniä pisteitä, mutta vähitellen veren määrä voi lisääntyä verihyytymien ilmaantuessa. Yleensä 2 viikkoa keskenmenon jälkeen verenvuoto vähenee vähitellen ja häviää kokonaan. Mutta jos runsas verenvuoto kestää yli 2 viikkoa, sinun on mentävä lääketieteelliseen laitokseen tutkimuksia varten.
• Infektio: Keskenmenon jälkeen on hyvä mahdollisuus, että vauvan kudokset jäävät kohtuun, mikä aiheuttaa emätinvuotoa ja lantion kipua ja voi jopa aiheuttaa kohtutulehduksen. Siksi, jos tunnet voimakasta vatsakipua , ajoittaisia ​​supistuksia, kuumetta ja pitkittynyttä verenvuotoa, mene hyvämaineisille sairaaloille ja klinikoille tarkistamaan terveydentilasi.
• Vatsakipu: Kohdun supistukset keskenmenon jälkeen tekevät vatsastasi tuskallisen. Tämä kipu voi säteillä ympäri, erityisesti alaselässä.

Naiset, joilla on vatsakipuja keskenmenon jälkeen

Neuvoja keskenmenon jälkeen naisille

Lepo keskenmenon jälkeen

Keskenmenon jälkeen naisten mielenterveys voi kärsiä vakavasti ja kipu heikentää heidän terveyttään vähitellen.

Erityisesti ensimmäisten 24 tunnin aikana keskenmenon jälkeen sinun on lepäättävä täysin ja yritettävä rakastaa ja pitää huolta itsestäsi. Jos sinun on vaikea nukkua, juo lasillinen kuumaa maitoa ja tee hellävaraisia ​​harjoituksia verenkierron parantamiseksi.

Seuraa kehon lämpötilaa

Keskenmenon jälkeen terveysongelmat tulee asettaa etusijalle. Säännölliset lämpötilatarkastukset voivat auttaa potilaita havaitsemaan poikkeamat nopeasti.

Monissa keskenmenoissa korkea kuume voi olla merkki tulehduksesta. Tämä on huolestuttava komplikaatio naisille keskenmenon jälkeen. Infektio voi aiheuttaa kohdun supistumisen aiheuttaen voimakasta kipua, emättimen verenvuotoa, jopa vakavaa infektiota, joka voi aiheuttaa naiselle hedelmättömyyttä.

Säännöllinen lämpötilan mittaus on neuvoja keskenmenon jälkeen naisille

Terveellinen ruokavalio

Oikea ravinto on välttämätön jokaiselle keholle, jopa terveelle keholle. Erityisesti keskenmenon jälkeen naiset ovat alttiita verenhukkaan ja henkiseen hajoamiseen, mikä tekee kehosta heikon, kohtuullinen ruokavalio on erittäin tarpeen. Jotkut tuotteet, jotka auttavat sinua palautumaan nopeasti, ovat:

• Runsaasti proteiinia sisältävät ruoat: naudanliha, sianliha…
• Ruoat, joissa on paljon kalsiumia: maito, katkarapu, rapu...
• Ruoat, jotka sisältävät paljon vitamiineja ja kuituja: papaija, guava, appelsiini…

Vältä seksiä

Seksi vaikuttaa suoraan kohtuun, kun keskenmenoon vaikuttaa vakavasti. Siksi, jotta kohtulla olisi aikaa toipua, sinun tulee välttää seksiä liian aikaisin, monien asiantuntijoiden mukaan seksiä on vältettävä vähintään 4 viikkoa keskenmenon jälkeen.

Seksiharrastamatta jättäminen keskenmenon jälkeen on myös hyvä tapa vähentää emättimen ja kohdun infektioiden mahdollisuutta. 1-3 kuukauden kuluttua naiset voivat harrastaa normaalia seksiä.

Parit eivät saa harrastaa seksiä keskenmenon jälkeen

Noudata asianmukaista hygieniaa

Keskenmenon jälkeen kohtu voi vaurioitua ja henkinen romahdus heikentää naisten terveyttä. Tämä on mahdollisuus bakteereille ja mikro-organismeille tunkeutua ja aiheuttaa sairauksia. Siksi asianmukaiset hygieniakäytännöt auttavat vähentämään infektioriskiä keskenmenon jälkeen.

• Keskenmenon jälkeen ei pidä mennä heti suihkuun, vaan pyyhkiä kehoa lämpimällä pyyhkeellä. 1-2 päivää myöhemmin voit mennä vessaan, mutta sinun ei pitäisi käydä pitkässä kylvyssä, älä ota kylmää suihkua ja varsinkin älä käytä kylpyä.
• Jos emättimestä vuotaa verenvuotoa, käytä vanulappua ja vaihda se 4-6 tunnin välein. Samalla tulee käyttää lämmintä vettä ja erikoispuhdistusliuosta intiimialueen puhdistamiseen, vältä voimakkaiden pesuaineiden käyttöä.

Yksi keskenmenon jälkeisistä vinkeistä on, että sinun on puhdistettava kunnolla

Keskenmeno on asia, jota kukaan ei halua. Mutta älä ole pessimistinen, vaan pidä hyvää huolta terveydestäsi, jotta voit toivottaa uusia olentoja tervetulleeksi elämäämme. Tämän artikkelin kautta aFamilyToday Blog on antanut neuvoja keskenmenon jälkeen . Toivottavasti tästä on sinulle hyötyä.