Mikä on ruokasoodaa? Ruokasoodan käyttötarkoitukset
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
Luu- ja nivelongelmien hoidon tukemisen lisäksi glukosamiinin sivuvaikutuksista munuaisiin on edelleen monia kiistoja. Monet mielipiteet uskovat, että glukosamiinin pitkäaikainen käyttö vahingoittaa maksaa ja munuaisia.
Glukosamiinin tiedetään olevan lääke, jota käytetään tukemaan kroonisen polven niveltulehduksen hoitoa, edistämään ruston uusiutumista ja vähentämään nivelten rappeutumista. Asiantuntijat määräävät usein tuotteita potilaille, joiden on parannettava luuongelmia. Monet ihmiset uskovat kuitenkin, että glukosamiinin ottaminen vaikuttaa haitallisesti munuaisiin ja maksaan. Mikä on totuus tästä?
Mikä on glukosamiini?
Glukosamiini on ihmiskehossa saatavilla oleva luonnollinen yhdiste, jolla on olennainen rooli ruston, luuston ja nivelkudoksen uudistamisessa ja suojaamisessa. Ikääntyessämme glukosamiinin pitoisuus kehossa kuitenkin laskee vähitellen, mikä aiheuttaa luihin ja niveliin liittyviä ongelmia, kuten nivelrikkoa , niveltulehdusta.
Iän myötä glukosamiinin synteesi elimistössä vähenee, mikä tekee välttämättömäksi täydentää niitä. Glukosamiinia saadaan yleensä eläinperäisistä lähteistä, kuten katkarapujen, rapujen, osterien jne. kuorista, minkä jälkeen se prosessoidaan suun kautta otettavaksi tabletiksi imeytymisen ja käytön helpottamiseksi. Glukosamiinin lisääminen keholle 50 vuoden iän jälkeen on välttämätöntä, jos päivittäisestä ruokavaliosta ei löydy riittävästi materiaaleja glukosamiinin tuottamiseen.
Glukosamiini on ihmiskehossa luonnostaan esiintyvä yhdiste, joka osallistuu ruston uusiutumiseen
Monia glukosamiinia sisältäviä lääkkeitä käytetään tukemaan nivelrikon ja kroonisen niveltulehduksen hoitoa . Lisäksi glukosamiinia käytetään myös funktionaalisena ravintona vähentämään kipua ja nivelkipuja, estämään nivelten rappeutumista ja hidastamaan luusolujen ikääntymisprosessia.
Glukosamiinin käytön haitalliset vaikutukset
Se, onko glukosamiinin ottaminen haitallista maksalle ja munuaisille vai ei, riippuu monista tekijöistä, kuten sijainnista, käytöstä, annoksesta... Glukosamiinin lisääminen päivittäiseen ruokavalioon on turvallista eikä aiheuta haittaa Sivuvaikutukset.
Tämä hoito-ohjelma ei kuitenkaan usein täytä kehon glukosamiinitarpeita. Monet ihmiset tarvitsevat glukosamiinilisäravinteita suun kautta otettavien tablettien tai funktionaalisten elintarvikkeiden muodossa vastatakseen kehon tarpeisiin.
Suun kautta otettavan glukosamiinin on osoitettu vähentävän kipua ja parantavan nivelrikon oireita. Sinun tulee kuitenkin jatkaa määrättyä hoitojaksoa 3–6 kuukautta nähdäksesi vaikutuksen selvästi.
Glukosamiinin pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa munuaisiin
Yksi huomioitava asia on, että useimmat glukosamiinivalmisteet kuuluvat funktionaalisten elintarvikkeiden ryhmään . Glukosamiinin käyttö nivelrikon hoitona on virhe. Koska glukosamiinin pitkäaikainen käyttö voi vaikuttaa maksan ja munuaisten toimintaan, ainesosien annostukset vaihtelevat eri glukosamiinityyppien välillä, eikä ole olemassa tutkimuksia, jotka olisivat mitanneet turvallisia lisäravinteita ravintomuodoissa.
Tällä hetkellä ei ole tietoa, joka vahvistaisi, että glukosamiinin käyttö voi vahingoittaa munuaisia. On kuitenkin suositeltu, että ravintolisiä ei käytetä potilaille, joilla on munuaisten vajaatoiminta . Koska glukosamiini metaboloituu laajalti maksassa ja osan täytyy erittyä munuaisten kautta, tuotteen pitkäaikainen käyttö vaikuttaa enemmän tai vähemmän näihin elimiin.
Kuka ei saa täydentää glukosamiinia?
Glukosamiinin sivuvaikutukset voivat olla yleisempiä tietyissä väestöryhmissä. Glukosamiini aiheuttaa allergioita ihmisille, joilla on ollut allergioita mereneläville, katkarapuille, etanoille,... Lisäksi seuraavien ihmisten tulee olla varovaisia käyttäessään glukosamiinia lääkkeiden tai funktionaalisten elintarvikkeiden muodossa:
Ihmisten, joilla on diabetes, vaikea munuaisten vajaatoiminta, sydänsairaus, ei tule käyttää glukosamiinilisäaineita
Glukosamiinin sivuvaikutukset
Pitkän glukosamiinin väärinkäytön jälkeen kehossa näkyy muutamia ei-toivottuja sivuvaikutuksia. Vaikka useimmat glukosamiinilisät imeytyvät hyvin, monet potilaat käyttävät väärin glukosamiinia ja heillä on haittavaikutuksia.
Yleisiä reaktioita ovat suoliston ärsytys, pahoinvointi, oksentelu, närästys, ripuli ja ummetus. Jotkut potilaat raportoivat myös, että glukosamiini aiheuttaa herkistymisreaktioita epigastriumissa, etenkin kun ne otetaan ennen ateriaa.
Lisäksi glukosamiinin väärä käyttö voi aiheuttaa muita vakavia ruoansulatusjärjestelmään vaikuttavia reaktioita, kuten turvotusta, vatsan turvotusta, ripulia, vatsakipuja. Potilaat, jotka käyttävät glukosamiinia pitkäaikaiseen kivunlievitykseen, voivat myös kokea oireita, kuten unihäiriöitä, huimausta, kuivaa ihoa ja hilseileviä kynsiä.
Yleisesti ottaen se, vaikuttaako glukosamiini maksaan ja munuaisiin, riippuu siitä, miten kutakin henkilöä käytetään. Yleensä glukosamiinin pitkäaikainen väärinkäyttö vaikuttaa enemmän tai vähemmän munuaisten toimintaan. Siksi ennen käyttöä sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ja noudattaa määrättyä annosta.
Ruokasooda on keskeinen ainesosa päivittäisessä elämässämme, jota käytetään monin tavoin. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokasoodan merkitystä ja käyttötarkoituksia.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Akupainanta voi olla tehokas ratkaisu tukkoinen nenä -menetelmä, joka ei aiheuta sivuvaikutuksia. Lue lisää akupainantapisteistä ja niiden hyödyistä nenän tukkoisuudessa.
Sulkapalloa pelatessa käsikipu on yleinen ongelma. Tutustu syihin ja tehokkaisiin hoitokeinoihin tässä artikkelissa.
Tällä hetkellä kuntosali on erittäin suosittu liikuntamuoto ja yhä useammat ihmiset haluavat parantaa terveyttään. Joten voivatko peräpukamat mennä kuntosalille?
Lääkkeen yliannostus voi johtaa serotoniinioireyhtymään, joka on hengenvaarallinen tila. Tämän artikkelin avulla saat tietoa oireista, syistä ja hoitomenetelmistä serotoniinioireyhtymän ehkäisemiseksi.
Pohjeluun murtuessa kysimys kuuluu, pitäisikö murtuma operoida vai kipsiä. Tietoa hoitovaihtoehdoista ja suosituksista. Murtuneiden luiden hoito.
Murtumat ovat yleisiä vammoja, ja niiden paraneminen kestää eri aikoja. Tutustu murtuneen luun paranemiseen aFamilyToday Blogin avulla!
Akupainanta on tehokas hoitomenetelmä yskän lievittämiseen. Tutustu parhaisiin käytäntöihin ja yskän akupainantapisteisiin!
Kohdun limakalvon paksuus on tärkeä tekijä naisen hedelmällisyydessä. Tässä artikkelissa käsitellään, kuinka E-vitamiini voi vaikuttaa limakalvon paksuuntumiseen ja miten sitä tulisi käyttää oikein.
Jos sinulla on trombosytopenia, on tärkeää tietää mitkä ruoat voivat vaikuttaa tilasi hallintaan. Tässä artikkelissa opit, mitä ei tulisi syödä trombosytopenian kanssa ja muita hyödyllisiä vinkkejä!
Säännöllinen verenpaineen seuranta on tärkeää, erityisesti ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonitauteja. Tämä artikkeli selittää, miksi molempien käsien verenpaineet voivat vaihdella, ja esittelee asiantuntevia vinkkejä verenpaineen mittaamiseen.