Vestibulaariset häiriöt aiheuttavat potilaiden tilan ja tasapainon hallinnan menettämisen, koska heillä on usein päänsärkyä, huimausta, tinnitusta, pahoinvointia, porrastettua kävelyä jne., jotka vaikuttavat suuresti heidän päivittäiseen toimintaansa. Joten mitä voidaan syödä vestibulaarihäiriön kanssa?
Vestibulaariset häiriöt aiheuttavat potilaiden tilan ja tasapainon hallinnan menettämisen, koska heillä on usein päänsärkyä, huimausta, tinnitusta, pahoinvointia, porrastettua kävelyä jne., jotka vaikuttavat suuresti heidän päivittäiseen toimintaansa. Joten mitä voidaan syödä vestibulaaristen häiriöiden kanssa?
Lisävitamiinit
Vitamiinien täydentäminen ei ole koskaan liikaa potilaille, joilla on vestibulaarisairaus
+ B6-vitamiini: auttaa voittamaan vestibulaarihäiriöiden oireita, tyypillisesti huimausta. Tätä vitamiinia löytyy runsaasti siipikarjasta, äyriäisistä, maidosta, juustosta, kuivatuista papuista ja pinaatista.
C-vitamiini: Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että päivittäinen 600 mg C-vitamiinilisä yhdessä useiden muiden yhdisteiden kanssa kahdeksan viikon ajan voi tehokkaasti hallita vestibulaarisia häiriöitä. Voit lisätä C-vitamiinin löytymistä sitrushedelmistä, vihreistä paprikoista ja papaijasta.
+ D-vitamiini: Tämä vitamiini toimii vähentämään ja voittamaan otoskleroosin oireita, joita kohdataan yleisesti potilailla, joilla on vestibulaarihäiriöitä. Siksi sinun tulee lisätä D-vitamiinilisää sellaisissa elintarvikkeissa, kuten kalassa, kananmunassa, maidossa jne., jotka sisältävät paljon D-vitamiinia, jotta se tukee hoitoprosessia paremmin.
+ Folaatti: vestibulaarisairaudet syövät mitä? Tutkimukset osoittavat, että foolihappo on vitamiini, joka voi auttaa lievittämään iäkkäiden aikuisten tasapainoongelmia korjaamalla vestibulaarijärjestelmän vikoja. Syö täysjyväviljaa ja lehtivihanneksia saadaksesi enemmän folaattia aterioissasi.
Lisää hyödyllisiä ruokia
Mikä on vestibulaarinen syömishäiriö? Säännöllinen täydennys yllä olevilla elintarvikkeilla ja vitamiineilla auttaa ihmisiä, joilla on vestibulaarihäiriöitä, torjumaan tämän vaarallisen taudin.
Pitäisi kuluttaa enemmän elintarvikkeita, kuten vihreitä vihanneksia, hedelmiä täydentämään vitamiinien määrää, vahvistamaan kehon vastustuskykyä.
Juo runsaasti vettä päivittäin noin 1,5 litraa korvataksesi kehon menettämän vesimäärän.
Lisäksi potilaan tulee tehdä myös seuraavat:
Vältä runsaasti sokeria ja suolaa sisältäviä ruokia ja juomia, jotka antavat kehon imeä sokerin ja suolan luonnollisesti.
Vältä ruokia ja juomia, jotka sisältävät piristeitä, kuten kofeiinia ja alkoholia, koska kofeiini voi lisätä tinnitusta ja alkoholi voi aiheuttaa päänsärkyä potilaille, joilla on vestibulaarihäiriöitä.
Vestibulaarinen häiriö, joka syö kuin tiedettä varten? Katso yksi erittäin ravitsevista ruoista alla:
1. Tam ventricular kana
Tam ventrikulaarisella kanalla on verta aktivoiva, aivoja ravitseva vaikutus, erittäin hyvä anemiaa sairastaville veren pysähdyksen muodossa
Ainekset: Tam That 10g, kanaa 150g, tuoretta inkivääriä 10g.
Valmistus: Puhdista kana pieniksi paloiksi, viipaloi tam qi ohuiksi viipaleiksi, murskata inkivääri ja laita sitten kulhoon ja höyrytä 2 tuntia, jaa ja syö useita kertoja päivässä, maustettuna riittävällä määrällä mausteita.
Käyttökohteet : veren aktivointi, aivojen ravitseminen, erittäin hyvä ihmisille, joilla on anemiaa kaasun ja veren pysähdyksen muodossa, johon liittyy oireita, kuten kalpeat kasvot tai verihiutaleiden rikkoutuminen, ihon alla oleva verenvuoto, denguekuume, nenäverenvuoto, helposti vuotavat ikenet, epäsäännölliset kuukautiset kuukautiset naisilla, dysmenorrea, pimeät kuukautiset ja veritulpat. Jos mietit, mitä vestibulaarihäiriö voi syödä, katso tämä ruokalaji!
2. Paistettua porsaan shiitake-sienillä
Paistettu sianliha shiitake-sienten kanssa on erittäin hyvä potilaille, joilla on vestibulaarisairaus
Ainekset: shiitake (shiitake) 100g, lihafilee 200g, porkkana 100g. Inkivääri, sipuli, jauhetta
Valmistus: mausteita, tapioka- ja pippurijauhetta juuri tarpeeksi. Dong co käyttää lämmintä vettä liotukseen, pesuun, valuttamiseen ja viipaloimiseen. Kuori ja viipaloi porkkanat ja käytä viipaloitua inkivääriä ja sipulia myöhempään käyttöön. Myös kotletit viipaloidaan. Laita pannu liedelle, kaada öljy, odota kunnes öljy on puolikuumaa, lisää sipulit ja inkivääri ja kuullota tuoksuvaksi.