Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Aliravitsemus on merkki siitä, että välttämättömien ravintoaineiden puute vaikuttaa kehon normaaliin elämään, toimintaan ja kasvuun.
Aliravitsemus on merkki siitä, että välttämättömien ravintoaineiden puute vaikuttaa kehon normaaliin elämään, toimintaan ja kasvuun.
Lasten aliravitsemuksen syyt
Lasten aliravitsemukseen on monia syitä, kuten:
- Vanhemmilta puuttuu tietoa lastenkasvatuksesta: lapsia ei imetetä, heille ei ruokittu kunnolla kiintoaineita, ei osata valita lapselle oikeita ruokia, ruokitaan liian harvoin päivässä, lapsen ollessa liian pidättyväinen sairas.
- Lapset, joilla on anoreksia: Syitä on monia, kuten:
Aliravitsemus on välttämättömien ravintoaineiden puutetta
- Vaikeissa olosuhteissa syntyneillä lapsilla ei ole tarpeeksi ruokaa syötäväksi.
Lapset, jotka ovat saaneet tartunnan loisista, kuten matoista, imureista, ...
- Joitakin muita vähemmän yleisiä lasten aliravitsemuksen syitä: lapset ovat liian aktiivisia, elävät liian kuumassa ja liian kylmässä ympäristössä; tai kriittisesti sairaat lapset, joilla on korkeat ravintotarpeet, joita ei ole täydennetty.
Merkkejä siitä, että vauvasi on aliravittu
Joitakin helposti tunnistettavia aliravitsemuksen merkkejä ovat :
Kun sinusta tulee vanhempi, sinun on kiinnitettävä huomiota vauvasi ruokavalioon ja fyysiseen kehitykseen. Kannattaa kiinnittää huomiota vauvan viemiseen säännöllisiin terveystarkastuksiin, seurata vauvan pituutta ja painoa säännöllisesti, jotta jos aliravitsemuksen merkit havaitaan ajoissa, se voidaan hoitaa ajoissa ja täydentää aineilla ajoissa. , anna vauvallesi normaalia kehitystä kuten mikä tahansa muu lapsi.
Anoreksia tai syöminen vähän
Kuinka ehkäistä aliravitsemus lapsilla
Kuinka estää lasten aliravitsemus ? Ravitsemus on ensimmäinen asia, johon äitien tulee kiinnittää erityistä huomiota, koska se on lähtökohta lasten kokonaisvaltaiselle kehitykselle. Imetysikäisille vauvoille kannattaa käyttää rintamaitoa 6-12 kuukauden ikäisten vauvojen ruokkimiseen. Kiinteää tai kuivaruokaa syövien vauvojen ravitsemus on tasapainotettava niin, että ne ovat kohtuullisia, eivätkä pidä pidättäytyä liikaa, mikä johtaa helposti ravitsemuksellisiin puutteisiin.
Ravitsemus on ensimmäinen asia, johon äitien tulee kiinnittää erityistä huomiota
Ravitsevan ruokavalion lisäksi äitien tulee antaa lasten säännöllisesti kuntoilla, kuntoilla ja urheilla asianmukaisesti vastustuskyvyn ja immuunijärjestelmän parantamiseksi. Samalla äitien tulee kiinnittää huomiota vauvojensa terveyden seurantaan, jotta he voivat havaita varhaisessa vaiheessa aliravitsemuksen merkit ja saada keinot selviytyä aliravitsemuksesta ajoissa. Se on paras tapa hoitaa aliravittuja lapsia .
Toivottavasti tämän artikkelin kautta tiedät aliravittujen lasten syyt ja merkit sekä merkit lasten aliravitsemuksesta.
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.