Lasten aliravitsemuksen voittaminen
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
Tietojen puute lasten ravitsemuksesta ja lasten kasvatuksesta on suurin syy lasten aliravitsemukseen. Joten nyt, tietävätkö vanhemmat kuinka hoitaa aliravittuja lapsia? Jos ei, niin etsitään heti aliravittujen lasten tapoja ja tarvittavia ruokia!
Tietojen puute lasten ravitsemuksesta ja lasten kasvatuksesta on suurin syy lasten aliravitsemukseen. Joten nyt, tietävätkö vanhemmat kuinka hoitaa aliravittuja lapsia? Jos ei, niin etsitään heti aliravittujen lasten tapoja ja tarvittavia ruokia!
1. Mitä vaikutuksia aliravitsemuksesta kärsivillä lapsilla on?
Aliravitsemus saa lapset hidastumaan normaalissa toiminnassa, myös heidän aivonsa huononevat, heidän refleksit ovat myös hyvin hitaita ja joustamattomia.
Sairausriski: Aliravittujen lasten vastustuskyky heikkenee vähitellen, mikä johtaa opportunististen infektioiden tunkeutumiseen vauvan elimistöön, kuten hengitysteihin, ruoansulatuskanavaan jne. Terveys huononee päivä päivältä.
Fyysinen alikehittyminen: Sekä vauvan pituus että paino kehittyvät hitaasti normaalipainoon verrattuna. Tämä vaikuttaa suuresti vauvan tulevaisuuteen, aikuisen vartalo näyttää erittäin kituvalta ja elottomalta.
Aliravitsemus saa lapset hidastamaan normaaleja toimintoja
2. Kuinka saada vauva lihomaan nopeasti.
Aliravittujen lasten hoidolla on tärkeä rooli, jotta lapset voivat parantaa tätä pahenevaa aliravitsemusta .
Ympäristö: Vauvan huoneen tulee olla viileä, puhdas, visuaalisesti miellyttävä, mukava ja miellyttävä huoneessa. Säännöllinen käsien pesu, henkilökohtainen hygienia, vauvan kylvetys puhtaana.
Madotus: Pienet lapset rakastavat leikkiä, mihin tahansa esineeseen voidaan tarttua. Vaikka lapsi leikkii hiekalla, mutta ei ole pessyt käsiään, hän pistää silti viattomasti kätensä suuhunsa. Aikuiset eivät voi hallita näitä tilanteita. Siksi vauva on erittäin altis helmintitaudeille, jotka vahingoittavat ruoansulatuskanavaa tai tekevät vauvasta kyvyttömän kehittymään täysimääräisesti. Anna siis lapsellesi madotushoitoa säännöllisesti tai lääkärin ohjeiden mukaan oikealla annoksella, oikeaan aikaan.
Rokotus: Lasten iässä on aika, jolloin vastustuskyky on heikko eikä kykene taistelemaan tartuntataustajia vastaan. Joten tiedä rokotusaikataulu estääksesi vauvaasi tartuntataudeilta ja pysyt terveenä.
Lasten tulee olla täysin rokotettuja
Harjoittele vauvasi kuntoilutottumuksia: ole päivittäin vauvan kanssa useammin, rohkaise kevyeen harjoitteluun, lisää kehon kykyä liikkua enemmän, auttaa kehon elimiä toimimaan mahdollisimman hyvin. Tämä lisää vauvan immuunijärjestelmää, lisää pituutta, stimuloi vauvan ruokahalua, lisää ruokahalua syödessä.
3. Kuinka hoitaa aliravittuja lapsia, jotta he lihoavat nopeasti.
Pääateriat: anna lapsellesi herkullista, ravitsevaa, takuuvarmaa ruokaa. Jos ruoat on jätetty jäähtymään yli 3 tuntia, ne on lämmitettävä uudelleen ennen kuin ne voidaan syödä.
Jotta lapset voisivat syödä monta ateriaa päivässä, on välttämätöntä saada riittävästi ravintoaineita keholle. Lapsille, joilla on vaikea aliravittu riisitauti , on tarpeen ruokkia heitä aina, kun he ovat nälkäisiä, jopa keskiyöllä.
Kiinnitä huomiota lapsen jokaiseen ateriaan, jos lapsi nauttii siitä, jatka samalla reseptillä. Jos lapsesi irvistelee syödessään, saatat joutua tarkistamaan mausteita ja muuttamaan hänen makuaan.
Lisää 2 ruokalusikallista ruokaöljyä jokaiseen vauvan kulhoon lisätäksesi vauvan rasvaa.
Ruokien säännöllinen monipuolistaminen luo jännityksen ja uteliaisuuden tunteen, mikä auttaa lapsia olemaan ruokahaluisempia jokaisella aterialla.
Vanhempien tulisi monipuolistaa ruokaa lapsilleen, jotta he kiinnostuisivat enemmän syömisestä
Älä missään nimessä pakota vauvaasi syömään: sinun ei pitäisi koskaan ajatella, että vauvan pakottaminen syömään voi suorittaa tehtävän, tämä vain saa vauvan ruokahaluttomiksi, koska hän aikoo aina vastustaa. Sinun on harkittava rauhallisesti vauvan makua, katsottava, kuinka tämä ruoka on, kuinka se käsitellään niin, että vauvan on helpompi syödä. Luo tunnelmaa aterialle, aina on tapa saada vauva keskittymään ateriaan.
Yllä on tapoja hoitaa aliravittuja lapsia, jotta vanhemmat voivat huolehtia paremmin vauvoistaan. Yritä antaa vauvasi kehittää itseään täysin ja kokonaisvaltaisesti.
Tilastojen mukaan kolmasosa alle 5-vuotiaista lapsista on kitukasvuisia ja aliravittuja. Jos olet huolissasi tästä ongelmasta, hanki tapoja voittaa pienten lasten aliravitsemus.
aFamilyToday Health - Monet vanhemmat ajattelevat virheellisesti, että ateria, jossa on paljon lihaa, kalaa, kananmunia, maitoa... on järkevin tasapainoinen ravintosisältö lapsille.
Jotta maidosta ei tule pulaa imetykseen, että maitokanavat eivät tukkeutuisi ja vauvan hygienia varmistetaan, äitien tulee ymmärtää seuraavat asiat...
aFamilyToday Health - Vitamiineilla on tärkeä rooli kehityksessä, ja ne auttavat varmistamaan vakaan ja tasapainoisen kehityksen lasten varhaisvuosina.
aFamilyToday Health - Pyydä lastasi syömään 3 ateriaa päivässä ja oppimaan estämään lapsesi anoreksiasta, mikä auttaa häntä välttämään terveysongelmia myöhemmin.
Sisennetty vauvan fontaneli tapahtuu, kun kallon pehmeä kohta tulee normaalia syvemmäksi. Yksi tärkeimmistä syistä on nestehukka.
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.