Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä yrttejä? Yrttejä raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä
Voitko syödä yrttejä? Tämä on kysymys, jonka monet raskaana olevat naiset kysyvät raskauden aikana, koska yrtit ovat välttämätön mauste päivittäisissä aterioissa. Anna aFamilyToday Blogin vastata tähän kysymykseen alla olevassa artikkelissa!
Yrtit ovat vihanneksia, joilla on tietty maku, ne luovat ruuan herkullisuuden. Alla olevassa artikkelissa aFamilyToday-blogi auttaa sinua vastaamaan kysymykseen "Voitko syödä yrttejä?" ja antaa vinkkejä raskaana oleville naisille turvallisimman raskauden takaamiseksi.
Vihannesten edut raskaana oleville naisille
Raskaana olevien naisten tulisi syödä erilaisia vihanneksia, jotta ne saavat riittävästi ravintoaineita, koska tämä ei ainoastaan auta raskaana olevia naisia välttämään ummetusta raskauden aikana, vaan myös vähentää riskiä sairastua sairauksiin, kuten: Diabetes, liikalihavuus, aivohalvaus ... Tässä ovat raskaana oleville välttämättömille ravintoaineille naiset voivat saada vihanneksista:
- Kalsium: Tämä on erittäin välttämätön kivennäisaine sikiön luiden ja hampaiden muodostumiseen sekä osteoporoosin välttämiseen raskauden aikana.
- C-vitamiini: Parantaa kehon kykyä imeä kalsiumia ja muodostaa terveitä luita ja hampaita.
- Foolihappo: Auttaa vähentämään hermoputkivirheiden riskiä sikiössä ja välttää pienipainoisia vauvoja.
- Kuitu: Auttaa sulattamaan ruokaa tehokkaammin ja vähentämään ummetusta raskauden aikana.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä yrttejä?
Voivatko raskaana olevat naiset syödä yrttejä? Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan yrttien syöminen kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana auttaa äitejä täydentämään monia vitamiineja ja ravintoaineita vauvoilleen. Raskaana olevat naiset voivat käyttää joitain yrttejä, kuten:
- Perilla, salaatti: Nämä ovat 2 vihannesta, joilla on tyypillisiä makuja, jotka yhdessä käytettäessä parantavat ruokien makua, erityisesti äidin vitamiini- ja kivennäislisäravinteet.
- Salaatti: Salaatti sisältää foolihappoa, joka auttaa ehkäisemään synnynnäisiä epämuodostumia ja rajoittamaan ummetusta korkean kuitupitoisuuden vuoksi.
On kuitenkin olemassa useita yrttejä, joita raskaana olevien naisten ei tulisi käyttää raskauden aikana, koska yrtti sisältää kuukautisia sääteleviä, verenvuotoa aiheuttavia ja kohdun supistuksia lisääviä aineita, mikä on erittäin helppoa aiheuttaa raskautta. Seuraavassa osiossa aFamilyToday-blogissa luetellaan erityisesti vihanneksia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä raskauden aikana.
Voitko syödä yrttejä?
Joitakin yrttejä, raakoja vihanneksia raskaana olevien naisten on vältettävä raskauden aikana
Pavunidut
Voitko syödä yrttejä? Yksi yrteistä, joita raskaana olevien naisten on vältettävä syömistä, on pavunversot. Koska bakteerit voivat päästä siemeniin ennen kuin siemenet alkavat kasvaa, näiden bakteerien on vaikea huuhdella pois.
Raskaana olevat naiset eivät saa käyttää pavunversoja raskauden aikana
Listeria on bakteeri, jota esiintyy joissakin pastöroimattomissa elintarvikkeissa, mukaan lukien pavunidut. Raskaana olevat naiset ovat 20 kertaa alttiimpia tälle bakteerille kuin koko väestö, erityisesti viimeisen 3 kuukauden aikana, jolloin raskaana olevan äidin immuunijärjestelmä on heikentynyt. Altistuksen jälkeisiä oireita ovat päänsärky, kuume, pahoinvointi ja oksentelu. Jos bakteerit hyökkäävät hermostoon, se voi aiheuttaa kouristuksia, niskajäykkyyttä ja sekavuutta. Siksi raskaana olevien naisten on rajoitettava pavunversojen syömistä ollakseen turvallisia sikiölle.
Laksa lähtee
Raskauden aikana, erityisesti ensimmäisten 3 kuukauden aikana, raskaana olevien naisten on rajoitettava laksanlehtien käyttöä, koska joidenkin tutkimusten mukaan laksan lehdet sisältävät aineita, jotka aiheuttavat anemiaa, aiheuttaen kohdun supistuksia. voivat johtaa keskenmenoon . Raskaana olevat äidit voivat kuitenkin käyttää muutamia laksan lehtien varsia ankanmunien kanssa syömiseen ilman ongelmia.
Minttuvihannekset
Minttu on monille tuttu vihannes, jonka lehdet ovat kihara, tuoksuva tuoksu, jota käytetään laajasti ruokien ja juomien valmistuksessa. Raskaana olevien naisten ei kuitenkaan pitäisi syödä minttua. Syynä on se, että piparmintulla tai jopa mentolilla on kyky stimuloida kuukautisvuotoa, kohdun supistuksia, mikä lisää keskenmenon riskiä.
Minttu on myös yrtti, jonka syömistä raskaana olevien naisten on rajoitettava raskauden aikana
Korianteri
Korianteri on aromaattinen yrtti, jolla on kasa juuria, pieni varsi, hieman pistävä haju ja paha haju, jota käytetään usein syötäväksi salaatin kanssa tai mausteena moniin tuttuihin vietnamilaisruokiin. Korianterin on kuitenkin todistettu olevan huonoksi raskaana olevien naisten terveydelle, koska jotkut korianterin ainesosat voivat vaikuttaa naisten sukurauhasten toimintaan.
Korianteri vaikuttaa naisten sukurauhasten toimintaan
Koiruoho
On monia mielipiteitä siitä, että koiruoho on turvallinen ruoka raskaana oleville naisille. Itse asiassa on tehty tutkimuksia, jotka osoittavat, että jos raskaana olevat naiset syövät liikaa koiruohoa ensimmäisten 3 kuukauden aikana, se voi aiheuttaa emättimen verenvuotoa, kohdun supistuksia, mikä johtaa ennenaikaiseen synnytykseen ja keskenmenoon. Kuitenkin, jos sitä käytetään säästeliäästi (noin 1-2 kertaa viikossa), koiruoho ei aiheuta näitä sivuvaikutuksia.
Basilika
Basilika sisältää erittäin paljon eteerisiä öljyjä. Normaalisti tätä vihannesta käytetään edelleen vilustumisen, vatsavaivojen, ruoansulatushäiriöiden, tulehdusta ja hammassärkyä lievittämään. Raskaana oleville naisille on kuitenkin välttämätöntä rajoittaa liikaa basilikan syömistä, koska tämä vihannes voi aiheuttaa erittäin vakavan hypoglykemian. Lisäksi basilikan eteerinen eugenoliöljy voi olla vaarallista terveydelle, jos sitä syödään liikaa. Tämä eteerinen öljy lisää sydämen sykettä, kirkasta lämpöä, hengenahdistusta, kouristuksia, huimausta ja voi jopa johtaa koomaan.
Valkosipuli
Valkosipuli ei ole yrtti, mutta se on myös välttämätön mauste vietnamilaisten päivittäisissä aterioissa. Valkosipuli ei ole vain ruokien mauste, vaan sitä pidetään myös erinomaisena antibioottina terveydelle.
Liian paljon valkosipulia syövät raskaana olevat naiset voivat kuitenkin aiheuttaa haitallisia terveysvaikutuksia, kuten närästystä, vatsakipua, verenvuotoa raskauden aikana... Siksi raskaana olevien naisten on rajoitettava valkosipulin käyttöä liikaa.
Valkosipuli voi vaikuttaa haitallisesti raskaana olevien naisten terveyteen
Näin ollen yllä oleva artikkeli on auttanut sinua vastaamaan kysymykseen: " Voitko syödä yrttejä ?" ja antanut myös joitain yrttejä, joita raskaana olevien naisten ei pitäisi käyttää raskauden aikana. Kohtuullinen ruokalista raskauden aikana auttaa sikiötä kehittymään terveenä ja välttämään epänormaaleja synnynnäisiä epämuodostumia. Toivotan sinulle tervettä raskautta ja muista seurata aFamilyToday Blogin nettisivuja!
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana
aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.
8 syytä leukakipuun raskauden aikana, joita harvat odottavat
Mikä aiheuttaa leukakipua raskauden aikana? Kun sinulla on leukakipua, mitä sinun pitäisi tehdä? 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua selviämään tästä tilanteesta!
Kuinka antaa tytöllesi nimi hyvä, kaunis ja merkityksellinen
Etsit hyviä nimiä, kauniita nimiä ja niiden merkityksiä valitaksesi parhaan nimen pian syntyvälle tytöllesi. Tiesitkö, että tytön nimeäminen feng shuin mukaan tuo hänelle monia etuja elämässä?
Nuorten teini-ikäisten raskaus voi olla vaarassa
Teini-ikäisten raskaudet ovat nousussa. Tämän seuraukset eivät vaikuta vain äidin terveyteen, vaan myös tulevan vauvan elämään.
Vinkkejä raskaana oleville naisille, kuinka lisätä lapsivettä, kun lapsivettä puuttuu
Kun sinulla on diagnosoitu lapsiveden puute, sinun ei tarvitse huolehtia liikaa, koska jos tiedät keinot lisätä lapsivettä, olette edelleen terveitä sekä sinä että vauvasi.
Voivatko raskaana olevat äidit syödä MSG:tä? Huomautuksia käytettäessä MSG:tä
MSG, joka tunnetaan myös nimellä nuudelit, on yksi tutuista mausteista jokaisessa perheessä. Kuitenkin, onko turvallista käyttää MSG:tä raskauden aikana, on kiistanalaista.
Viha raskauden aikana: Hallitse sitä nyt tai se aiheuttaa vahinkoa!
Vihainen olo raskauden aikana ei vain tee sinusta epämukavaa oloa, vaan se vaikuttaa myös sikiöön, jos olet usein vihainen.
Mikä on syy lantion kipuun raskauden aikana?
Emätinkipu on yleistä naisilla. Monet raskaana olevat naiset ovat kuitenkin huolissaan tästä tilanteesta ja pelkäävät, että se vaikuttaa sikiöön.
Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää persiljaa raskauden aikana?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Viikko 22
Raskausviikolla 22 vauvasi alkaa näyttää vauvalta, kun hänen huulensa, silmäluomensa ja kulmakarvansa ovat selkeämpiä.
Raskaana olevan äidin kärsimys nukkuessaan: kouristukset
Kouristukset raskauden aikana ovat erittäin tuskallisia raskaana oleville naisille. Anna aFamilyToday Healthin oppia 6 tapaa estää tämä ilmiö ja käsitellä sitä.
14 yleistä virhettä, jotka vaikeuttavat raskautta
Syy raskaaksi tulemiseen ei välttämättä johdu hedelmättömyydestä, vaan monista elämäntapaan ja toimintaan liittyvistä virheistäsi.
Mikä on paras ikä synnyttää vauva?
aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Miksi lääkärit neuvovat raskaana olevia naisia huolehtimaan vauvoistaan sängyssä?
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Miten äidin tunteet vaikuttavat sikiöön?
Ruoka ja päivittäiset tavat ovat tekijöitä, joihin raskaana olevien naisten tulee kiinnittää huomiota. Lisäksi raskaana olevan äidin tunteet ovat tärkeimmät sikiön tunteisiin vaikuttavat tekijät.
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa sikiön kaikukardiografiasta
Sikiön kaikukardiografia on kuvantamistekniikka, jonka avulla lääkärit voivat arvioida kehittyvän vauvan rakennetta ja verenkiertoa kohdussa.
Suosikkituotteet raskausarpien välttämiseksi raskaana oleville naisille
Raskauden aikaiset venytysmerkit ovat aina pelottava pakkomielle jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Rumat venytysmerkit saavat raskaana olevista naisista aina huonon itsetunnon. Seuraava artikkeli jakaa raskaana olevien naisten kanssa kaikki venytysmerkkien estotuotteet, joihin monet naiset luottavat, tutkitaan yhdessä!
Kuinka opettaa lapsesi saamaan ystäviä helposti
Ystävien saaminen on yksi tärkeimmistä elämäntaidoista, jotka vanhempien tulisi opettaa lapsilleen. Vaikka se on erittäin tärkeää varsinkin pienille lapsille, kaikilla ei ole kykyä ystävystyä luonnollisesti, ja se vaatii vanhempien ohjausta.
Ole varovainen, kuinka annat vauvallesi kuumetta alentavaa lääkettä!
Kuumetta alentavan lääkkeen määrääminen on tehokas tapa alentaa lapsen kuumetta. Kaikki vanhemmat eivät kuitenkaan osaa laittaa kuumetta alentavaa lääkettä vauvalleen oikein ja turvallisesti. Lääke
Tietävätkö vanhemmat kuinka paljon kuumetta vauvan tulisi ottaa?
Kuinka paljon kuumetta vauvalla on syödäkseen lääkkeitä? Onko lääkkeellä sivuvaikutuksia lapselle? Joitakin tapoja alentaa lasten kuumetta käyttämättä yleisiä lääkkeitä…
Ratkaisu, jonka äitien on tiedettävä, kun vauvat syntyvät ennenaikaisesti tai heillä on hikka
Keskosilla on usein hikka, joka saa äidit erittäin huolestuneiksi. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä ja ehkäistä, jotta äidit voivat olla varmoja hoitaessaan lapsiaan.
Vinkkejä vatsan turvotuksen hoitoon vauvoille betelinlehdillä
Vauvojen vatsan turvotuksen parantaminen betelinlehdillä on toimenpide, jota monet ihmiset soveltavat. Onko tämä siis tehokasta ja kuinka toimia vauvan turvallisuuden varmistamiseksi. Katso seuraavat hyödylliset tiedot!
Mitä sinun on tiedettävä lasten suusimmasta
Suun sammas on yleinen alle 10-vuotiailla lapsilla. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, jos sitä ei hoideta ajoissa, se vaikuttaa lapsen päivittäiseen toimintaan.
Kuinka leikkiä vauvojen kanssa auttaa heitä kehittämään älykkäämpiä aivoja
Lasten kanssa leikkiminen on paras tapa vanhemmille pysyä lähellä ja samalla auttaa lapsiaan kehittymään nopeasti kielellisesti ja emotionaalisesti. Pelkkä "leikkiminen" ei riitä, ja se, miten leikit vauvojen kanssa, on tärkeää. Käytä joitain menetelmistä, jotka aFamilyToday Blog lähetti sinulle alla olevan artikkelin kautta.
Ohjeet käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitoon
Käsi-, suu- ja sorkkatauti on melko vaarallinen sairaus, jos vanhemmat eivät löydä nopeasti hoitoa. Käsi-, suu- ja sorkkatautia sairastavien lasten hoitaminen voi auttaa heitä
Voiko transvaginaalinen ultraääni havaita kohdunulkoisen raskauden?
Kohdunulkoinen raskaus voi suoraan uhata raskaana olevan naisen elämää. Siksi ultraääni kohdunulkoisen raskauden diagnosoimiseksi on erittäin tärkeä. Voiko transvaginaalinen ultraääni havaita kohdunulkoisen raskauden? Tämä on monien ihmisten esittämä kysymys.