Tervisekontrolli ja vaktsineerimise tähtsus enne rasedust

Hoolikas raseduseelne ettevalmistus on viis, kuidas jääda proaktiivseks ja olla terve rasedus. Teie arst annab teile nõu ja ravib teid viivitamatult mitmete haiguste korral, et suurendada teie viljastumise ja terve lapse tõenäosust.

Mida valmistada enne rasestumist? Seda küsimust küsivad paljud inimesed enne, kui nad soovivad lapsi saada. Raseduseelsed kontrollid, tervisekontrollid ja vaktsineerimised mängivad olulist rolli, et aidata paaridel kindlaks teha oma võimet rasestuda. Haiguse esinemisel annab arst nõu ja viivitamatult ravi, et suurendada rasestumisvõimalust, vältida lootele kahjulikke mõjusid ja tagada raseduse ajal tervis. Järgige allolevat jagamist aFamilyToday Healthiga, et teada saada, mida peate enne rasestumist ette valmistama.

Ravimid ja allergiad

Teie arst soovib teada, kas teil on allergiaid ja milliseid ravimeid (retsepti- ja käsimüügiravimeid), vitamiine, ravimtaimi või toidulisandeid te võtate.

Peaksite koostama täieliku loetelu ravimitest, mida te võtate (kui palju ja kui sageli). Arsti juurde minnes võid ravimipudeli kaasa võtta.

See teave aitab teie arstil teada, kas te võtate asju, mis on teie sündimata lapsele ohtlikud, ja veenduge, et te ei võta liiga palju. Näiteks millised on vitamiinide üledoosi tagajärjed rasedale ja tema sündimata lapsele?

Kui te veel foolhapet ei võta, soovitab arst teil võtta 400 mikrogrammi päevas. Peate seda võtma vähemalt kuu aega enne rasestumist. Foolhappe võtmine enne rasestumist võib vähendada teie lapse sünnidefektide (nt spina bifida) riski.

Vaktsineerimine enne rasedust

Teatud haigused, kui need on saadud raseduse ajal, võivad ohustada teie last tõsiste sünnidefektide või muude tüsistuste tekkeks. Seega võtke endaga kaasa oma vaktsineerimisdokumendid (kui teil see on), et arst teaks, milliseid täiendavaid vaktsiine peaksite saama.

Siin on mõned vaktsiinid, mida arstid sageli tellivad:

Leetrid, punetised: kui teil ei ole tõendeid selle kohta, et olete leetrite suhtes immuunne, testitakse teid. Pärast süstimist peate ootama kuu aega, et rasestuda.

Tuulerõuged: kui te ei ole tuulerõugeid põdenud ega teid vaktsineeritud, testitakse teid immuunsuse suhtes. Tuulerõugete vaktsiin vajab 2 annust, 4–8-nädalase vahega. Pärast süstimist peate ootama kuu aega, enne kui võite rasestuda.

Tdap vaktsiin, 3-in-1 vaktsiin, kaitseb teetanuse, läkaköha ja difteeria eest.

Gripivaktsiin (kui on gripihooaeg).

Kui olete noorem kui 26-aastane ega ole saanud HPV-vaktsiini, võib arst soovitada teil seda kohe teha.

B-hepatiit. Kui te ei ole vaktsineeritud ja teil on risk haigestuda sellesse haigusse.

Rääkige oma arstile, kui kavatsete lähiajal või raseduse ajal välismaale minna. Välismaale reisides võidakse teilt nõuda täiendavaid vaktsiine, millest mõned ei ole rasedatele ohutud.

Elustiil

Arst vaatab teie dieedi üle, veendumaks, et saate kõik kehale vajalikud toitained. Kui te regulaarselt trenni ei tee, soovitab arst teil seda kohe teha. Kui olete ülekaaluline või alakaaluline, aitab arst teil koostada plaani tervisliku kehakaalu saavutamiseks enne rasestumist.

Teie arst annab teile ka nõu selle kohta, milliseid toite peaksite vältima, näiteks teatud tüüpi kala, milles on palju elavhõbedat, ja kuidas vältida nakkusi, nagu lister ja toksoplasmoos, mis võivad teie sündimata lapsele probleeme tekitada. Lisaks võib arst soovitada vältida pastöriseerimata piima või juustu, toores, töötlemata kala, liha või mune ning teatud rämpstoitu.

Arstid soovitavad piirata kohvi ja tee tarbimist, sest mõned uuringud näitavad, et liiga palju kofeiini võib mõjutada teie sündimata lapse tervist.

Teie arst saab teada ka teie suitsetamise, joomise või narkootikumide tarvitamise harjumustest. Kui vajate abi suitsetamisest, joomisest või mõnest muust sõltuvusest loobumisel, pidage abi saamiseks nõu oma arstiga.

Teie arst soovib ka teada, kas teie või teie partner elate ja töötate kohas, kus hoitakse ohtlikke aineid. Mõned toksiinid võivad sündimata lapsele ohtlikud olla.

Arst küsib, kas kasutate mullivanne ja saunasid. Kehatemperatuuri tõus raseduse alguses võib häirida teie lapse arengut. Samuti võib see raskendada teie rasestumist.

Teie arst võib soovitada teil pöörata tähelepanu oma suuhügieenile. Teie igemed muutuvad raseduse ajal suurema tõenäosusega põletikuliseks. Seega on harjamine ja hambaniidi kasutamine eriti olulised. Mõned uuringud näitavad, et raske igemehaigusega naistel on suurem risk enneaegseks sünnituseks ja madala sünnikaaluga.

Geneetiline testimine enne rasedust

Teie arst määrab geenitesti, et teha kindlaks, kas teie või teie partner on tõsiste haiguste, nagu tsüstiline fibroos, sirprakuline haigus jne, kandjad . Kui nii teie kui teie partner on ohus, on tõenäoline, et lapsel on haigus haigestuda. 25%.

Võite pöörduda geneetikaspetsialisti poole, kes räägib teile teie riski kohta rohkem ja aitab teil paljunemisviisi valida. See võib aidata tagada, et teie laps kasvab tervena.

Üldine ja günekoloogiline läbivaatus

Arst saab teha järgmist:

Üldine füüsiline läbivaatus pealaest jalatallani, sealhulgas pikkuse, kaalu ja vererõhu mõõtmine.

Kontrollige tupe piirkonda kahjustuste või infektsioonide suhtes.

Kontrollige bakteriaalse vaginoosi olemasolu, kui teil on ebatavaline verejooks, sügelus või põletustunne.

Emakakaela ja tupe uurimiseks sisestage tuppe meditsiiniline instrument.

PAP-proov (kui teie viimasest testist on möödunud rohkem kui aasta), et kontrollida emakakaelavähi või ebanormaalsete rakkude muutusi, et sõeluda gonorröa ja klamüüdia nakkusi.

Vaagnapiirkonna uuring, sisestades sõrme tuppe ja uurides munasarju, emakat ja emakakaela.

Uriini analüüs

Teie arst võib tellida uriiniproovi. Kui teie uriinis on suhkrut, tehakse teile diabeedi kontrollimiseks glükoositaluvuse test. Kontrollimatu veresuhkur võib arenevale lapsele põhjustada tõsiseid tagajärgi. Seega, kui teil on diabeet, peaksite enne rasestumist külastama diabeedispetsialisti.

Kui teil on kuseteede infektsiooni sümptomid (nt põletustunne või valu urineerimisel), saadetakse teie uriiniproov laborisse lähemaks uurimiseks.

Vereanalüüsid

Teie arst võib määrata:

Täielik vereanalüüs, et näha, kas vajate rauapreparaati. Rasedus võib põhjustada rauavaegusaneemiat

Vajadusel tehke vereanalüüs, et kontrollida, kas teil on leetrite või tuulerõugete vastaseid antikehi

Kontrollige süüfilist

HIV test

Tehke herpese test, kui teie abikaasal on haigus olnud, kuid teil pole seda kunagi olnud

Tehke B-hepatiidi test, kui teil on selle oht. Kui teil ei ole antikehi, võite end enne rasestumist vaktsineerida.

Ärge häbenege küsimusi esitada, sest teie arst võib anda teile head nõu ja suunata teid vajaliku eksperdi nõuande juurde.

Paljude paaride viga on see, et nad saavad lapse ilma terviseprobleemide osas midagi planeerimata. Seetõttu ärge unustage, et teie laps sünniks tervena ja areneks normaalselt, enne rasedust läbimast nii üldist tervisekontrolli kui ka vaktsineerimist.