Silmade hägustumine raseduse ajal: põhjused ja viisid selle parandamiseks

Hägune nägemine raseduse ajal on rasedate naiste üks levinumaid nägemisprobleeme. Sellel seisundil on palju põhjuseid, näiteks rasedushormooni tase.

Kui tunnete, et teie nägemine pole nii hea kui enne rasedust, ärge muretsege liiga palju, sest teie keha on muutumas. AFamilyToday Health käsitleb selle seisundi põhjuseid ja abinõusid.

Millal raseduse ajal hägune nägemine ilmneb?

Rasedus muudab peaaegu kõiki teie keha aspekte, mõnikord tunnete end ebamugavalt, teie nägemine pole nii selge kui varem. Sõltuvalt põhjusest võivad teie silmad igal ajal hägustada, kahjustuda või nakatuda. Teisest küljest võib seisund halveneda ja paraneda pärast lapse sündi.

Häguse nägemise põhjused raseduse ajal

Sellel on mitu põhjust, sealhulgas:

Pisaraeralduse vähenemine: rasedushormoonid mõjutavad ema võimet pisaraid reguleerida, mis omakorda põhjustab silmade kuivust või isegi nägemise hägustumist.

Surve silmadele: Rasedushormoonid vastutavad ka vedeliku kogunemise eest silmadesse, samamoodi nagu need panevad pahkluud ja jalad paisuma. See võib kaasa tuua muutusi silmamuna kõveruses, mis omakorda mõjutab nägemist.

Immuunsüsteemi nõrgenemine: raseduse ajal kohandab teie keha immuunkaitset, et kaitsta embrüot. Need ajutised muutused on teie lapsele suurepärased, kuid võivad muuta teid vastuvõtlikumaks infektsioonidele, nagu punetus või ähmane nägemine.

Kehv perifeerne nägemine: teil võib tekkida ka perifeerne nägemine raseduse ajal.

Värvilised silmalaud: teatud tüüpi pigment, mis raseduse ajal silmade ümber koguneb ja põhjustab silmalaugude pigmentatsiooni, võib sel ajal häirida ka teie nägemist.

Hägune nägemine raseduse ajal

Rasedatel naistel, kellel on raseduse ajal ähmane nägemine, võivad tekkida järgmised sümptomid:

Sügelemine

Ebamugav

Kuivad silmad

Diploopia  (kahekordne nägemine)

Nägemise muutus

Stseen näib olevat kaetud teraviljaga.

Hägustunud nägemisega rasedate naiste ravi

Sagedased silmaprobleemid raseduse ajal on rasedate naiste tavaline seisund, mistõttu arstid ei määra tõenäoliselt ravi enne, kui olete sünnitanud. Kui teil on ähmane nägemine umbes 2 kuud pärast lapse sündi, võib teil olla vaja nägemise korrigeerimiseks operatsiooni.

Abinõud ähmaseks nägemiseks raseduse ajal

Mõned meetmed rasedate naiste seisundi parandamiseks on järgmised:

Ärge hõõruge silmi

Täielikult puhanud

Kasutage välja minnes päikeseprille

Piira kokkupuudet tugeva valgusega

Kasutage silmatilku. Pange tähele, et rasedad naised peavad valima rasedatele ohutu tüübi.

Süüa tuleks toite, mis on kasulikud rasedate naiste silmadele

Lisaks ülaltoodud soovitustele võivad rasedad naised silmade tervise parandamiseks tähelepanu pöörata dieedile. Soovitatavad toidud hõlmavad järgmist:

Kala

Kala sisaldab rikkalikult oomega-3 rasvhappeid, mis on kasulikud nii silmade tervisele kui ka kogu kehale. Nägemise hägususe või isegi silmade kuivuse parandamiseks raseduse ajal võite süüa mõnda kala, nagu lõhe, tuunikala, karpkala, basa .

Pähklid

Erinevad pähklid sobivad rasedatele naistele, kuna sisaldavad palju silmadele kasulikke vitamiine ja mineraalaineid ning hoiavad ära vigastuste tekkimise. Raseduse ajal võite süüa pähkleid, näiteks:

Kreeka pähklid

läätsed

Maapähkel

India pähkel

kastan

Kõrvitsaseemned

Tsitrusviljad

Tsitrusviljad, nagu greip, apelsinid, mandariinid ja sidrunid, on rikkad C-vitamiini poolest. Sarnaselt E-vitamiiniga on C-vitamiin üks antioksüdantidest, millel on võime võidelda silmakahjustustega.

Rohelised köögiviljad

Rohelised lehtköögiviljad on rikkad luteiini ja zeaksantiini poolest ning on ka hea silmasõbraliku C-vitamiini allikas. Rasedad naised võivad süüa palju rohelisi köögivilju, nagu spinat, lehtkapsas, brokkoli ...

Porgand

Porgand on rikas A-vitamiini ja beetakaroteeni poolest. Need on nägemise jaoks hädavajalikud ained. Seetõttu võivad ähmane nägemine rasedad naised silmade tervise parandamiseks oma dieeti lisada porgandeid.

Veiseliha

Veiselihas sisalduv rohke tsingi kogus aitab kaitsta rasedate naiste silmade tervist. Lisaks hoitakse tänu tsingile osaliselt ära ka vanusega seotud nägemishäired või kollatähni degeneratsioon .

Kas hägune nägemine on preeklampsia sümptom?

Kui olete rase, võib ähmane nägemine olla märk preeklampsiast , ohtlikust seisundist, mida iseloomustavad vererõhu näitajad ja väga kõrge valgusisaldus uriinis. Preeklampsia esineb naistel, kellel pole kunagi varem olnud kõrget vererõhku, ja see esineb tavaliselt raseduse hilises staadiumis, tavaliselt 20 nädala pärast. Seisundil võivad olla tõsised, eluohtlikud tagajärjed nii emale kui ka sündimata lapsele.

Preeklampsia ei pruugi põhjustada mingeid sümptomeid, kuid ähmane nägemine ja muud nägemishäired, näiteks valguse määrimine, võivad olla vihjed.

Phuong Uyen/HELLOBACSI