Rasestumisvastaste meetodite paljastamine rinnaga toitmise ajal

Kui otsite imetamise ajal ohutuid ja tõhusaid rasestumisvastaseid meetodeid, lugege palun aFamilyToday Healthi artiklit!

Kui otsite imetamise ajal tõhusaid ja ohutuid rasestumisvastaseid meetodeid, lugege palun allolevat artiklit.

Kuidas vältida rasedust imetamise ajal?

Võib-olla olete kuulnud, et imetamine on parim aeg raseduse vältimiseks, kuid see on tõsi vaid osaliselt.

Rinnaga toitmine vähendab teie rasestumisvõimalusi ainult siis, kui toidate last rinnaga, ja see on usaldusväärne ainult 6 kuud pärast sünnitust. Selle meetodi rakendamiseks peate oma last toitma vähemalt iga 4 tunni järel päeval ja iga 6 tunni järel öösel ning ärge andke talle midagi muud. See tähendab, et teie laps ei saa midagi peale rinnapiima.

Peale sünnitust toimub sul ovulatsioon ja kui sa ei ole rase, siis tuleb esimene menstruatsioon ca 2 nädala pärast. Tõenäoliselt sa isegi ei tea, et sul oli ovulatsioon. Seetõttu on teil endiselt oht rasestuda imetamise ajal. See meetod ei tööta, kui teie menstruatsioon on taastunud.

Kui olete huvitatud rasestumisvastastest vahenditest imetamise ajal, peaksite oma valikutest rääkima oma arstiga, sest tõenäoliselt soovite vältida rasestumisvastaste meetodite kasutamist, mis sisaldavad hormooni östrogeeni (mis vähendab rasestumisriski). laktatsioon).

Rasestumisvastased vahendid rinnaga toitmise ajal

1. Looduslik rasestumisvastane vahend

Pereplaneerimiseks on palju võimalusi. Pöörake hoolikalt tähelepanu oma keha ööpäevasele rütmile ja ärge unustage arvutada oma menstruaaltsüklit. Tüüpiline menstruaaltsükkel kestab 26 kuni 32 päeva. Peale selle peate jälgima tupest erituvat emakakaela lima.

Samuti saate igal hommikul mõõta oma kehatemperatuuri spetsiaalse termomeetriga. See aitab teil näha kehatemperatuuri tõusu või langust ja teada oma ovulatsiooni perioodi, sest ovulatsiooni ajal kipub teie kehatemperatuur tõusma.

Samas on väga raske ennustada, millal pärast sünnitust taas lapsi saate. Enamik naisi pärast sünnitust ei ole perioodi , mil nad alustavad ovulatsiooni . Lisaks võib esimene menstruaaltsükkel olla ebaregulaarne ja erineda eelmistest perioodidest.

Kui valite selle meetodi, lugege teave hoolikalt läbi. Lisaks peate hoolikalt jälgima oma lima, jälgima ajakava, sümptomeid ja temperatuuri. Loomuliku planeerimismeetodi efektiivsus on umbes 76% või vähem, kui te seda järjepidevalt ei kasuta.

See ei ole hea valik naistele, kellel on ebaregulaarne menstruatsioon. Samuti võib teie tsükkel olla imetamise ajal väga ettearvamatu. Seetõttu peaksite kaaluma varumeetodi, näiteks kondoomi, emakakaela korgi või diafragma kasutamist.

2. Kasutage imetamise ajal rasestumisvastaseid tablette

Traditsioonilised rasestumisvastased pillid sisaldavad hormoonide östrogeeni ja progestiini segu. Selle segu tõttu võib mõnedel naistel kombineeritud suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel väheneda piimatoodang ja seetõttu lüheneda rinnaga toitmise aeg. Eksperdid usuvad, et östrogeen on selle algpõhjus.

Kui soovite kasutada suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid , on minipillid suurepärane valik. Seda tüüpi pillid sisaldavad ainult progestiini. Seetõttu arvatakse, et see ravim on rinnaga toitvatele emadele ohutum. Seda pilli müüakse tavaliselt ainult retsepti alusel, kuid mõnest apteekist saate selle siiski osta.

Iga 28 tabletiga pill sisaldab progestiini, mis takistab menstruatsiooni 1 kuu jooksul. Kui teie keha püüab rasestumisvastaste pillidega kohaneda, võib teil tekkida määrimine või ebatavaline verejooks .

Sarnaselt paljude progestiini sisaldavate rasestumisvastaste pillidega võite alustada minipillide võtmist 6–8 nädalat pärast lapse sündi. See on efektiivne raseduse vältimisel 87–99,7%.

See meetod aitab teil rasedust ära hoida, kui mäletate hormoonide taseme stabiilsena hoidmiseks tablette iga päev samal kellaajal.

Kõrvalmõjud

Minipillide võtmisel võib tekkida palju kõrvaltoimeid, nagu peavalu, ebaregulaarne verejooks, sugutungi vähenemine või munasarjatsüstid . Kui otsustate pärast pillide võtmist uuesti rasestuda, pidage nõu oma arstiga. Mõned naised võivad rasestuda ka pärast pillide kasutamise lõpetamist või võib kuluda mitu kuud, enne kui nende keha normaliseerub.

Paljud inimesed leiavad, et hoolimata sellest, millist hormonaalset rasestumisvastast meetodit nad kasutavad, väheneb nende piimavaru. Selle probleemi lahendamiseks toitke ravimi võtmise esimestel nädalatel sagedamini rinnaga ja lüpske sageli piima. Kui teie rinnapiima pakkumine väheneb jätkuvalt, pidage nõu oma arstiga, et saada juhiseid piimavarude suurendamiseks.

3. Depo-Provera süstitav rasestumisvastane vahend

Depo-Provera süst on pikaajalise rasestumisvastase vahendi retseptivorm. See kasutab raseduse vältimiseks hormooni progestiini. See süst on efektiivne raseduse vältimisel 3 kuu jooksul. Seega, kui te 3 kuu pärast süstimist ei jätka, siis rasestumisvastast toimet ei ole. See meetod on umbes 97% efektiivne. Kui süstite ravimit õigeaegselt iga 12 nädala järel, on ravim tõhusam kui neil, kes loobuvad või ei järgi õiget skeemi.

Depo-Provera rasestumisvastaste süstide kõrvaltoimed ulatuvad maoärritusest peavalude või kaalutõusuni. Mõnedel inimestel võib selle rasestumisvastase meetodi kasutamisel tekkida ka osteoporoos. Kui soovite lapsi saada, on oluline arvestada, et pärast selle meetodi kasutamise lõpetamist võib teie viljakuse normaliseerimiseks kuluda 10 kuud või kauem.

4. Rasestumisvastane käsn

See on polüuretaanvaht, mis sisestatakse tuppe, et vältida rasedust. Käsn takistab spermatosoidide sisenemist teie emakasse. Tavapärasel kasutamisel on see rasestumisvastane meetod ligikaudu 88% efektiivne, kuid võib olla vähem efektiivne sünnitanud naistel.

Rasestumisvastased käsnad sisaldavad spermitsiide, seega mitte ainult ei blokeeri see spermatosoidide jõudmist emakasse, vaid sisaldab ka kemikaale, mis aitavad spermat neutraliseerida ja tappa. Te peaksite hoidma rasestumisvastast käsna tupes vähemalt 6 tundi pärast vahekorda, kuid ärge jätke seda sinna kauemaks kui 24 tunniks.

5. Emakakaela kork

Emakakaela korgid, mis asetatakse tuppe kuni 6 tundi enne vahekorda, on 71–86% efektiivsed. See kork on saadaval ainult retsepti alusel, kuna apteek peab veenduma, et emakakork on teie jaoks õige suurusega. Kui kasutasite mütsi enne rasestumist, peate mütsi suurust kohandama. See juhtub seetõttu, et teie emakakael muutub pärast rasedust ja sünnitust.

Maksimaalse efektiivsuse tagamiseks peavad emakakaela korkidega kaasnema spermitsiid. See tähendab, et kui te ei võta seda koos spermitsiidiga, on teil 30% tõenäosus rasestuda .

6. Diafragma

See on väike silikoonist rasestumisvastane padi, mille sisestate oma tuppe 2 tundi enne vahekorda. See sobib tihedalt emakakaelale, aidates vältida spermatosoidide jõudmist emakasse. Teie arst paigaldab silikoonlehe korralikult ja muudab selle suurust teie jaoks pärast lapse sündi, kuna teie emakakael on muutunud ja diafragma suurus ei ole enam sobiv.

See meetod on sünnitanud naistele ainult umbes 60% efektiivne. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage spermitsiide alati koos diafragmaga!

7. Kondoomid

Kondoomid takistavad sperma sisenemist tuppe. Neid on palju sorte, sealhulgas:

Meeste kondoom või naiste kondoom

Kummist või mittekummist

Ei mingit määrimist ega määrimist

Tapa sperma.

Kondoom on ka ainus rasestumisvastane vahend, mis kaitseb sugulisel teel levivate haiguste eest.

Õige kasutamise korral on kondoomi efektiivsus kuni 98%. Selle õige kasutamine tähendab, et peaksite kasutama kondoomi iga kord, kui seksite algusest lõpuni. Teisisõnu, enne kondoomi kandmist ei tohi te seksuaalvahekorras olla. Õige kasutamise juurde kuulub ka see, et kondoom ei rebeneks ega tule vahekorra ajal maha.

Tüüpilise kasutamise korral langeb see arv umbes 82% -ni efektiivsusest. See seletab kõik vahekorra ajal juhtuvad õnnetused. Lisakaitseks kasutage kondoome koos teiste rasestumisvastaste meetoditega, nagu spermitsiid või pereplaneerimine.

8. Emakasisese seadme (IUD) valik

IUD on enam kui 99% efektiivne raseduse ärahoidmisel. Seetõttu võib öelda, et see on turul kõige tõhusam rasestumisvastane meetod. IUD on kauakestev ja kergesti eemaldatav rasestumisvastane vahend (LARC). IUD koosneb kahest erinevast tüübist, hormoonsest ja mittehormoonsest. Saate seda kasutada ainult arsti loal.

Hormonaalne IUD

Hormonaalne spiraal sisaldab progestiini. See on hormooni progesterooni sünteetiline vorm. See hormoon suurendab emakakaela lima, mis aitab vältida spermatosoidide jõudmist teie emakasse. Turul on saadaval järgmist tüüpi IUD-d:

Mirena : rasestumisvastane vahend kuni 5 aastat

Skyla: rasestumisvastane vahend kuni 3 aastat

Liletta: rasestumisvastane vahend kuni 3 aastat

Kyleena: rasestumisvastane vahend kuni 5 aastat.

Arst aitab teil sisestada emakasse plastikust T-kujulise seadme, et vältida viljastumist. Kui aga teie kehasse sisestatakse võõrkeha, on nakatumise oht suurem. Seetõttu ei ole spiraal hea valik naistele, kellel on palju seksuaalpartnereid.

Hormonaalsed spiraalid võivad menstruatsiooni ka kergemaks muuta. Mõned naised suudavad tänu sellele meetodile oma menstruatsiooni täielikult peatada.

Mittehormonaalne IUD

Paragard on tänapäeval ainus mittehormonaalne spiraal. Paragard kasutab väikest kogust vaske, mis raskendab spermatosoidide liikumist, aidates seeläbi ära hoida viljastumist. Paragard võib rasedust ära hoida kuni 10 aastat. Siiski ei pruugi IUD IUD teile sobida, kui teil on sageli palju menstruatsioone või kui teil on tugevad krambid. Paljud naised, kes kasutavad vasest IUD-sid, teatavad, et neil on pikemad ja raskemad menstruatsioonid.

IUD-i võib paigaldada kohe pärast sünnitust, kuid küsige oma arstilt, kas peaksite seda tõesti tegema. Paljud arstid soovitavad kaks kuni kuus nädalat pärast sünnitust oodata, kuni teie haav on täielikult paranenud ja verejooks peatunud. Sest kui paned spiraali liiga vara, võib see rebeneda ja tekitada nakkusohtu.

IUD võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid, nagu krambid pärast selle paigaldamist, ebaregulaarne või tugev verejooks ja verejooks menstruatsiooni vahel. Need kõrvaltoimed esinevad tavaliselt esimese 6 kuu jooksul pärast rõnga paigaldamist.

9. Rasestumisvastane implantaat

Nexplanoni implantaadi rasestumisvastane meetod on  99% efektiivne. See väike pulgakujuline seade on umbes tikutopsi suurune. Teie arst sisestab teie käe naha alla rasestumisvastase pulga. Kui implantaat on paigas, võib see ennetada rasedust kuni 4 aastat.

Implantaat sisaldab hormooni progestiini, mis aitab vältida ovulatsiooni. Samuti aitab see paksendada emakakaela lima , takistades spermatosoidide jõudmist munarakku. Saate rasestumisvastase implantaadi paigaldada varsti pärast sünnitust ja lasta selle eemaldada, kui soovite uuesti rasestuda.

Kuigi Nexplanoni rasestumisvastase implantaadiga kaasnevad tüsistused on haruldased, peaksite siiski oma arsti teavitama, kui tunnete:

Käevalu

Teil on infektsiooni tunnused , nagu palavik või külmetus

Ebatavaliselt tugev tupeverejooks.

Loodetavasti on artikkel andnud teile kasulikku teavet ohutute rasestumisvastaste meetodite kohta imetamise ajal.