Rasedate naiste rohke urineerimise soovi peatamise saladus

Sage urineerimine on paljudel rasedatel tavaline nähtus. Mida saab teha selle ebamugavuse vähendamiseks? 

Naised "külastavad" sagedamini tualetti raseduse ajal. Seisund algab esimesel trimestril (umbes kuuendal nädalal) ja süveneb kolmandal trimestril (umbes 35. nädalast).

Miks rasedad naised sageli urineerivad?

Rasedad naised urineerivad sagedamini kui varem. Miks on vaja järsku nii palju pissile minna? Selle põhjuseks on peamiselt see, et hormoon hCG suurendab oluliselt vere hulka kehas, mille tulemusel suureneb vedeliku hulk, mis filtreeritakse läbi neerude ja põie, et hoida rohkem vett.

Samuti võite öösel sagedamini urineerida. Lamades on jalad ülakehaga samal tasemel, mistõttu jalgades olev vedelik kipub verre ja põide tagasi pöörduma, mistõttu tekib rasedal emal soov urineerida.

Teine oluline tegur, mis põhjustab rasedate naiste sagedast roojamist, on see, et kasvav emakas avaldab survet põiele, vähendades selles peetava uriini mahtu. Kuid see rõhk väheneb, kui emakas liigub 2. trimestril kõhuõõnde.

Lisaks kipub loode kolmanda trimestri lõpus sünniks valmistudes pead pöörama, mistõttu pea surub otse põiele, mistõttu rase naine urineerib tavapärasest rohkem.

Kuidas piirata sagedast urineerimist raseduse ajal

Isegi kui tunnete end palju urineerides ebamugavalt, ei tohiks vee joomist vältida. Dehüdratsioon mõjutab nii ema kui ka loodet. Siin on teile mõned näpunäited.

Vähendage öist urineerimist, juues päevasel ajal palju vett, kuid piirake joomist enne magamaminekut;

Vältige päeva lõpus kohvi ja teed;

Urineerimisel kummarduge ettepoole, et põit oleks lihtsam täielikult tühjendada.

Sage urineerimine raseduse ajal kaob varsti pärast lapse sündi. Mõni päev pärast sünnitust urineerite endiselt palju, et aidata kehal vabaneda rasedusest allesjäänud vedelikest. Ärge muretsege, sest pärast seda aega normaliseeruvad kuseteede häired nagu enne sünnitust.