Räägi teile, kuidas täielikult ravida kinnist nina raseduse ajal

Ninakinnisus raseduse ajal on väga levinud nähtus. Mis on kõige tõhusam viis selle olukorra parandamiseks?

Nohu või kinnine nina raseduse ajal on äärmiselt tavaline. Kuni 30% rasedatest kogeb ninakinnisust, mis ei ole põhjustatud allergiast või viirusinfektsioonist. See seisund on rasedusspetsiifiline ja on tuntud kui rasedusaegne riniit.

Raseduse ajal kinnise nina põhjused

Rasedal hakkab nina kinni jääma teisel raseduskuul ja see kipub süvenema viimastel kuudel. See seisund taandub kohe pärast sünnitust ja kaob täielikult 2 nädala jooksul pärast sünnitust.

Östrogeeni kõrge tase raseduse ajal võib olla üheks teguriks, mis põhjustab nina limaskestade turset, tekitades ninna isegi rohkem lima. Lisaks põhjustab äkiline veremahu suurenemine organismis ka ninaseina väikeste veresoonte paistetust ning ummistab ka ümbritsevaid kudesid. Lisaks võivad nina hingamisteede obstruktsiooni põhjustada ka teised hormoonid.

Raseduseaegse ninakinnisuse eristamine muudest põhjustest

Kui teil pole muid sümptomeid, on teil tõenäolisem, et teil on raseduse ajal lihtsalt riniit. Kui teil on kinnine nina, millega kaasneb aevastamine, köha, kurguvalu, kerge valulikkus või turse või palavik, võib teil olla külmetus või infektsioon.

Teisest küljest on põskkoopapõletik ka raseduse ajal äärmiselt levinud haigus. Kui teil on sinusiidi sümptomid, nagu palavik, peavalu, roheline või kollane lima, valu ülalõual, valu või ebamugavustunne näos (eriti ettepoole kummardades), pöörduge oma arsti poole, et oma tervislikku seisundit paremini mõista.

Samuti, kui teil on kinnine või vesine nina, millega kaasneb lima ja silmade, nina, kurgu või kõrvade sügelus, on teil tõenäolisem allergia. Seda tüüpi allergiad võivad iga päev väheneda või süveneda.

5 viisi kinnise nina puhastamiseks raseduse ajal

1. Joo mee-ingveri teed

Väidetavalt on ingveril looduslikud põletikuvastased omadused, seega alusta oma päeva kuuma tassi ingveriteega. Väga lihtsalt, koostisosadeks on vaja ainult õhukesteks viiludeks lõigatud värsket ingverit ja veidi mett ning teil on tõhus ninakinnisust leevendav jook. Tass mee-ingveri teed, millel on võime soojendada hingamiselundeid, peaks kohe leevendama ninakinnisust ja hingamisraskusi.

2. Ninasprei

Apteekidest saate hõlpsasti osta dekongestantseid pihusid või inhalaatoreid, mis aitavad vähendada põletikku ja avavad teie hingamisteid. Vähe sellest, neid pihusid või inhalaatoreid on lihtne kasutada ja kaasas kanda.

3. Hoia eemale allergeenidest

Suits, kriit, tolm, aurud ja puhastuslahused võivad limaskesti ja sümptomeid süvendada. Nii et hoidke neist eemale!

4. Rahustage oma nina auruga

Soe ja niiske õhk aitab leevendada sügelevat nina. Lõõgastava tunde saamiseks kasutage ruumi niisutajat või hingake kuuma vee kausist sisse auru. Duši all hinga sügavalt sisse, et nautida soojust ja lõõgastust.

5. Hoia pea kõrgel

Magades hoidke nina südame kohal, sest gravitatsioon aitab teie ninal lima välja voolata. Lisaks aitab patjade kaela ümber virnastamine kaelal ja selgrool paremini tasakaalus hoida.

Loodetavasti on ülaltoodud artikkel andnud teile palju teavet rasedate naiste ninakinnisuse põhjuste, sümptomite ja ravi kohta.