Kas avastate end sageli raseduse ajal kergesti vihastamas? Kas sa tead põhjust, miks? Järgmine artikkel aFamilyToday Health paljastab, miks rasedad naised sageli vihased on.
Raseduse ajal, mõnikord tagasi vaadates, avastad end kergesti oma mehe ja laste peale vihaseks. Sul on tavapärasest raskem oma tuju kontrollida. Selle aja jooksul on rasedatel palju psühholoogilisi konflikte. Emotsionaalsed muutused on sageli põhjustatud paljudest teguritest. Siin on mõned tegurid, mis võivad muuta rase naise ärrituvaks. Laske aFamilyToday Healthil need tuvastada.
Sotsioloog Barbara Katz Rothman juhib tähelepanu sellele, et naised on sageli raseduse ajal häbimärgistatud ja ebavõrdsed. Paljud tööandjad usuvad, et rasedad naised ei naase pärast sünnitust tööle ja võtavad rasedus- ja sünnituspuhkust. Abikaasa ei pruugi naise rasedusest hoolida või ei jaga ega aita majapidamistöid. Rasedad naised võitlevad töö- ja eraelu tasakaalu probleemidega, muretsevad, et nende abikaasa ei osale lapsevanemaks olemises või et lapsevanemaks olemine segab nende tööd.
Need on rasedate naiste viha põhjused. Paljud paarid on nende probleemide pärast tülitsenud või tülitsenud. Selle viha ja ärevusega toimetulemiseks rääkige oma mehega avameelselt oma tulevikuplaanidest või paluge tal aidata majapidamistöödel.
Enamik naisi kogeb raseduse ajal ebamugavusi, sealhulgas iiveldust, lihasvalusid ja väsimust, eriti kui teatud vajadused ei ole täidetud. On oluline, et võtaksite initsiatiivi enda jaoks mugava keskkonna loomiseks. Varuge näiteks toiduaineid, mis on kergesti kättesaadavad, et vältida iiveldust, piisavalt puhata või hoolitsev, toetav abikaasa. Teise võimalusena saate lõõgastuda ja stressi leevendada spaas massaažiga.
Hormonaalsed muutused raseduse ajal muudavad rasedad naised sageli vastuvõtlikuks psühholoogilisele stressile, sealhulgas vihale. Rasedus tähendab hormoonide tõusu. Selle vältimiseks peate teadma oma viha põhjuseid. Tehke sügava hingamise harjutusi ja lugege 10-ni, enne kui reageerite vastikutele kommentaaridele. Lisaks tuleb stressi maandamiseks palju suhelda, jagada oma mehe ja sõpradega asju, mida tunned ebamugavalt. Sel perioodil on teie tugipunktiks ümbritsevate toetus.
Paljud inimesed reageerivad hirmule vihaga, et end kaitsta. Rasedus võib tekitada hirme, nagu mure sünnitusvalu pärast või mure sünnidefektide , lapse haiguste ja elu tasakaalustamise pärast, kui peres on rohkem liikmeid. uus. Kui leiate, et need hirmud on teid valdanud, kaaluge psühholoogi või kellegagi, kes on olnud rase, rääkimist. Rääkige oma sünnitusarstiga rohkem sellest, kuidas vähendada rasedusega seotud tavalisi riske, et rasedus oleks terve ja õnnelik.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.
