Kas avastate end sageli raseduse ajal kergesti vihastamas? Kas sa tead põhjust, miks? Järgmine artikkel aFamilyToday Health paljastab, miks rasedad naised sageli vihased on.
Raseduse ajal, mõnikord tagasi vaadates, avastad end kergesti oma mehe ja laste peale vihaseks. Sul on tavapärasest raskem oma tuju kontrollida. Selle aja jooksul on rasedatel palju psühholoogilisi konflikte. Emotsionaalsed muutused on sageli põhjustatud paljudest teguritest. Siin on mõned tegurid, mis võivad muuta rase naise ärrituvaks. Laske aFamilyToday Healthil need tuvastada.
Sotsioloog Barbara Katz Rothman juhib tähelepanu sellele, et naised on sageli raseduse ajal häbimärgistatud ja ebavõrdsed. Paljud tööandjad usuvad, et rasedad naised ei naase pärast sünnitust tööle ja võtavad rasedus- ja sünnituspuhkust. Abikaasa ei pruugi naise rasedusest hoolida või ei jaga ega aita majapidamistöid. Rasedad naised võitlevad töö- ja eraelu tasakaalu probleemidega, muretsevad, et nende abikaasa ei osale lapsevanemaks olemises või et lapsevanemaks olemine segab nende tööd.
Need on rasedate naiste viha põhjused. Paljud paarid on nende probleemide pärast tülitsenud või tülitsenud. Selle viha ja ärevusega toimetulemiseks rääkige oma mehega avameelselt oma tulevikuplaanidest või paluge tal aidata majapidamistöödel.
Enamik naisi kogeb raseduse ajal ebamugavusi, sealhulgas iiveldust, lihasvalusid ja väsimust, eriti kui teatud vajadused ei ole täidetud. On oluline, et võtaksite initsiatiivi enda jaoks mugava keskkonna loomiseks. Varuge näiteks toiduaineid, mis on kergesti kättesaadavad, et vältida iiveldust, piisavalt puhata või hoolitsev, toetav abikaasa. Teise võimalusena saate lõõgastuda ja stressi leevendada spaas massaažiga.
Hormonaalsed muutused raseduse ajal muudavad rasedad naised sageli vastuvõtlikuks psühholoogilisele stressile, sealhulgas vihale. Rasedus tähendab hormoonide tõusu. Selle vältimiseks peate teadma oma viha põhjuseid. Tehke sügava hingamise harjutusi ja lugege 10-ni, enne kui reageerite vastikutele kommentaaridele. Lisaks tuleb stressi maandamiseks palju suhelda, jagada oma mehe ja sõpradega asju, mida tunned ebamugavalt. Sel perioodil on teie tugipunktiks ümbritsevate toetus.
Paljud inimesed reageerivad hirmule vihaga, et end kaitsta. Rasedus võib tekitada hirme, nagu mure sünnitusvalu pärast või mure sünnidefektide , lapse haiguste ja elu tasakaalustamise pärast, kui peres on rohkem liikmeid. uus. Kui leiate, et need hirmud on teid valdanud, kaaluge psühholoogi või kellegagi, kes on olnud rase, rääkimist. Rääkige oma sünnitusarstiga rohkem sellest, kuidas vähendada rasedusega seotud tavalisi riske, et rasedus oleks terve ja õnnelik.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
