Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel?
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Pärast lapse sündi võib ema kehal siiski tekkida ohtlikke probleeme, nagu sünnitusjärgne preeklampsia. Preeklampsiaga naistel oli 3,7 korda suurem risk tulevikus kõrge vererõhu tekkeks, 2,2 korda suurem tõenäosus aneemia tekkeks ja 1,8 korda suurem tõenäosus saada insult, võrreldes naistega, kellel preeklampsiat ei esinenud. preeklampsia.
Rasedus on naise missioon, kuid peale selle kaasnevad rasedatega alati ka mõned terviseprobleemid. Sünnitusjärgne preeklampsia on üsna tõsine seisund, millele pole veel palju tähelepanu pööratud. Tutvume aFamilyToday Healthiga selle haiguse kohta alloleva artikli kaudu.
Sünnitusjärgne preeklampsia sarnaneb raseduse ajal esineva preeklampsiaga. Selle tüsistuse peamised sümptomid on kõrge vererõhk ja rohke valgusisaldus uriinis (üle 300 mg).
Tavaliselt toimub see 48 tundi pärast lapse sündi või 6 nädalat hiljem. Kui eklampsia tekib 6 nädala pärast, nimetatakse seda hiliseks eklampsiaks.
Kui teil tekib pärast sünnitust preeklampsia, peate võib-olla kauem haiglas viibima, kuni teie vererõhk on kontrolli all. Kui teie kõrge vererõhk püsib, vajate ravimeid, et kontrollida oma kardiovaskulaarset riski.
Pärast sündi on preeklampsiat raske avastada. Tavaliselt ei tunne emad raseduse ajal mingeid sümptomeid. Pärast sünnitust lapse eest hoolitsemine paneb teid ignoreerima ka preeklampsia sümptomeid. Siin on levinumad sümptomid:
kõrge vererõhk (140/90 või kõrgem);
Rohkem kui 300 mg valku uriinis;
Ajutine nägemise kaotus või ähmane nägemine. Silmad muutuvad valgustundlikuks;
Iiveldus, tugev peavalu või kõhuvalu (parema ribi all);
Uriini eritumise vähenemine;
Järsk kaalutõus (tõus umbes 1 kg nädalas);
Paistes jalad ja nägu.
Sünnitusjärgse preeklampsia täpne põhjus on teadmata. See haigus võib hakata arenema ema kehas enne sündi, kuid avaldub alles pärast lapse sündi.
Kui mõnel pereliikmel on esinenud preeklampsiat, olete samuti ohus. Lisaks muudavad mitmed muud tegurid teid sellele haigusele vastuvõtlikumaks.
Teil on sünnitusjärgse preeklampsia oht, kui:
Kõrge vererõhk pärast 20 rasedusnädalat;
Rasedus enne 20. eluaastat või pärast 40. eluaastat;
Preeklampsiaga lähisugulane;
Olles rasvunud ja kaalus raseduse ;
Kaksikute või mitmikute rasedus .
Vereanalüüsid aitavad kontrollida maksa ja neerude tööd, aidates arstil näha, kas trombotsüütide arv on madal. Trombotsüütide arv on oluline, kuna need rakud aitavad vältida trombide teket ja liigset verejooksu.
Uriinianalüüsi eesmärk on kontrollida selles sisalduva valgu kogust. Kui teie valgusisaldus on kõrge, on teil suurem tõenäosus sünnitusjärgseks preeklampsiaks. Isegi pärast haiglast lahkumist peate regulaarselt minema oma arsti juurde ja laskma kontrollida oma vererõhku.
Ärge olge liiga mures ega stressis, sest selle eesmärk on lihtsalt mõista teie enda tervislikku olukorda. Minge koos oma mehe või kellegagi, kellega tunnete lähedust. Kui olete liiga mures ja hirmul, ei saa te keskenduda sellele, mida arst ütleb. Teie kõrval olev inimene aitab teil arsti juhiseid meeles pidada.
Mõlema poole aja säästmiseks tuleks aeg eelnevalt kokku leppida ja koostada nimekiri küsimustest, mida soovid küsida, näiteks:
Kui mul raseduse ajal vererõhuprobleeme pole, kas mul võib olla sünnitusjärgne preeklampsia?
Milliseid toite TOHIKS ja EI TOHIS süüa?
Kas preeklampsia sümptomeid on võimalik tuvastada varsti pärast sündi?
Teie visiidi ajal selgitab arst preeklampsia ravi pärast sünnitust.
Kui teil on pärast sünnitust preeklampsia, määrab arst kõrge vererõhu ravimid. Kergetel juhtudel võidakse teile määrata magneesiumsulfaat, mis tuleb võtta 24 tunni jooksul. Teie arst teeb pärast sünnitust põhjaliku kontrolli preeklampsia sümptomite suhtes, sealhulgas vererõhu kontrolli ja uriinianalüüsi.
Kui teie vererõhk on üle 150/100, antakse teile vererõhku langetavaid ravimeid. Pange tähele, et kõik kõrge või madala vererõhu raviks kasutatavad ravimid põhjustavad peavalu, õhetust, iiveldust ja kiiret südame löögisagedust.
Teie vererõhku jälgitakse hoolikalt ja ravimite kogust vähendatakse järk-järgult, kuni see normaliseerub.
Teie vererõhk peaks normaliseeruma mõne päeva jooksul pärast sünnitust. Kuid mõnel juhul võib see kesta ka 6 nädalat või rohkem. Kui teil on see seisund, on teil oht paljude muude tüsistuste tekkeks:
Hilise eklampsia sümptomid on sarnased preeklampsiaga ja mõlemad põhjustavad krampe. Need võivad jäädavalt kahjustada elutähtsaid organeid nagu aju, neerud ja maks. Kui seda õigeaegselt ei ravita, võib see põhjustada kooma ja isegi surma;
Venoosne trombemboolia on süvaveenide tromboosi ja kopsuemboolia kahe sümptomi kombinatsioon. See seisund põhjustab sageli emadel hingamisraskusi, valu rinnus, köha, ärevust ja palavikku. Rasked juhud võivad lõppeda surmaga;
Insult tekib siis, kui aju verevarustus lakkab, mis põhjustab teiste organite talitlushäireid;
Kopsuturse on hingamisteede väga tõsine seisund. Selle probleemi põhjuseks on vedeliku kogunemine kopsudesse. Selle tüsistuse sümptomiteks on hingamisraskused, vere köhimine, ärevus ja tugev higistamine;
HELLP-sündroom (aneemia, maksaensüümide aktiivsuse tõus ja trombotsütopeenia) on preeklampsia variant. See põhjustab hepatiiti ja verejooksu.
Preeklampsiaga rasedad naised võivad põhjustada enneaegset sünnitust. Enne 37. nädalat sündinud lapsi nimetatakse enneaegseteks ja kui nad sünnivad enne 32. nädalat, on neil oht saada palju haigusi. Sellistel juhtudel tuleb beebi eest hoolitseda inkubaatoris.
Kui teil on olnud preeklampsia eelmise raseduse ajal, on väga suur tõenäosus, et teil tekib see järgmisel rasedusel uuesti. Samuti olete ohus, kui teil on kõrge vererõhk, olete rasvunud või teie pereliige põeb seda.
Isegi kui teil on sünnitusjärgne preeklampsia, on rinnaga toitmine võimalik. Selline tervislik seisund võib aga kaasa tuua piimapuuduse.
Preeklampsia on häire, mis esineb 20. rasedusnädalal naistel. Selle seisundiga patsientidel on sageli kõrge vererõhk ja kõrge valgusisaldus uriinis.
Eklampsia on preeklampsia preeklampsia, mis võib olla ohtlik nii emale kui ka lapsele. See häire võib põhjustada koomat, ajukahjustusi ja krampe.
Hiljutised uuringud näitavad, et preeklampsia võib tekkida isegi valgu puudumisel uriinis ( proteinuuria ).
Fakt on see, et hoolimata meditsiini arengust ei ole praegu võimalik vältida sünnitusjärgset raseduseelset rasedust. Ent hoolikas oma tervise eest hoolitsemine raseduse ajal aitab vähendada selle seisundi riski. Siin on mõned soovitused, mida valijad saavad rakendada:
Pöörake tähelepanu oma raseduseelsele kaalule. Pärast seda peaksite säilitama tervisliku kehakaalu õigesti toitudes ja treenides. Ülekaalulisus või rasvumine raseduse ajal võib põhjustada paljusid terviseprobleeme , sealhulgas preeklampsiat. Kontrollige regulaarselt oma kehakaalu ja kui märkate ebatavalist kehakaalu tõusu, pöörduge kohe oma arsti poole.
Tagamaks, et teie kehakaal on alati lubatud vahemikus, peaksite oma dieedi osas konsulteerima oma arsti või dietoloogiga . Lisaks peaksid rasedad naised raseduse ajal ülekaalulisuse või rasvumise korral rakendama meetmeid kaalu langetamiseks raseduse ajal mõistlikul viisil.
Lisage oma igapäevasesse dieeti vitamiinid , mineraalid ja antioksüdantiderikkad toidud . See aitab teil säilitada stabiilse vererõhu kogu raseduse ajal. Pange tähele, et rasedad naised peaksid töödeldud suupistetest eemale hoidma.
Nälja kustutamiseks võite rüübata kreeka pähkleid, päevalilleseemneid, lootoseseemneid, india pähkleid . .. üldiselt pähklid rasedatele tervetele emadele ja tervetele beebidele.
Rasedad naised peaksid jooma palju vedelikku, eriti vett ja piima. Siiski peate vältima suhkrut sisaldavate puuviljamahlade joomist ning piirama alkoholi- ja kofeiinijookide tarbimist .
Kogu raseduse ajal külastage regulaarselt sünnituseelseid visiite ja kontrollige regulaarselt oma vererõhku. See rutiinne raseduse kontroll võib aidata arstidel märgata preeklampsia hoiatusmärke.
Sünnitusjärgne periood on äärmiselt stressirohke ja kurnav aeg, eriti kui teil on preeklampsia. Ole tugev abi otsima. Laske pereliikmetel maja eest hoolitseda, samal ajal kui teie keskendute rinnaga toitmisele ja enda eest hoolitsemisele . Iga kord, kui midagi on tavapärasest erinev, minge oma arsti juurde ja küsige oma mure kohta.
Eelnimetatud jagamise kaudu on loodetavasti rasedad emad saanud vajalikku teavet preeklampsia kohta. Selle haiguse vältimiseks hoolitsege enda eest hästi.
Mida on vaja teada 4-5-aastaste laste toitmisel? Uurige saidilt aFamilyToday Health teavet teie lapse vajalike toitainete koguse, toitumisharjumuste ja toitumise etikettide kohta.
Virsikutee on meie riigis väga populaarne jook, mis on tuntud mitmete heade kasutusvõimaluste poolest. Samas, kas see on lastele hea?
Kas lastele palju mahla andmine on tõesti nii hea, kui arvate? Tegelikult võib see kaasa tuua 8 riski, mida aFamilyToday Health allpool loetleb.
aFamilyToday Health – beebi rasvumise põhjuste mõistmine aitab teil nii oma kehakaalu kontrollida kui ka muret lapse kehaehituse pärast hajutada
Uneapnoe on unehäire, mis võib teie lapse tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu ei tohiks vanemad olla laste norskamist kuuldes subjektiivsed.
aFamilyToday Health annab teavet toitude kohta, mida teie laps sööma peaks, ja vanemate rolli kohta dieedi väljatöötamisel, et aidata neil saavutada õiget kaalu.
Kuidas lisada rasva vastavalt vajadustele ja tagada lapsele tervislik toitumine? aFamilyToday Health lahendab vanemate mured.
Ülekaalulised emad põhjustavad lootele sageli palju tüsistusi. Lugege edasi, et teada saada ülekaaluliste inimeste ohutu raseduse saladust.
AFamilyToday Health jagab mõningaid hämmastavaid eeliseid, mida köögiviljad ning tervislikud puu- ja köögiviljaportsjonid teie lapse tervisele ning füüsilisele ja vaimsele arengule pakuvad.
Teave lastele mõeldud toitvate toitude kohta vastavalt 4 vanuseastmele saidil aFamilyToday Health aitab teil luua oma lapsele toitva dieedi.
Kas teadsite, et õigel toitumisel on teie lapse tervisele väga oluline mõju? Mis on siis õige söömis- ja joogiviis?
Luteaalfaasi tuntakse ka ovulatsioonijärgse faasina. Kuigi paljud naised seda etappi ei tea, mängib luteaalfaas tegelikult väga olulist rolli. Kui teil on defektne luteaalfaas, võib teil olla raseduse katkemine.
Imikud vajavad normaalseks kasvamiseks toitaineid. AFamilyToday Healthi jagamised aitavad teil tuvastada kehva toitumisega kaasnevaid ohte ja hoolitseda oma lapse eest paremini.
Mida on vaja teada 3-aastase lapse toitmisel? Kuulake aFamilyToday Healthilt, et saada teada, mida on oluline meeles pidada ja kuidas oma last parima kasu saamiseks toita.
aFamilyToday Health – erinevalt täiskasvanutest kaotavad lapsed sageli võime oma telerivaatamisharjumusi reguleerida. Siin on lastele heade harjumuste andmise saladus
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
aFamilyToday Health – emad on alati mures, kas nende laps jõuab pärast sündi standardkaalu? Järgmine artikkel leevendab alakaalulise lapse saamise ärevust.
Kui kavatsete oma lapse varakult võõrutada, kaaluge enne otsustamist 5 põhjust, mida aFamilyToday Healthi eksperdid jagavad.
aFamilyToday Health – kas olete mures oma lapse rasvumise pärast ja olete laisk trenni tegema? Ärge muretsege, sest siin on mõned näpunäited, mis julgustavad rasvunud lapsi rohkem pingutama
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.