Küpse papaia mõju raseduse tervisele, kas teadsite?

Küps papaia mõju rasedatele naistele on palju, näiteks hommikuse iivelduse vähendamine. Uus papaia lateks on potentsiaalne riskitegur, millele rasedad naised peavad pöörama suurt tähelepanu.

On palju kuulujutte, et papaia söömine põhjustab raseduse katkemist, põhjustades paljudel rasedatel naistel segadust, kas seda kasutada või mitte. Tegelikult on küpse papaia mõõdukas söömine suurepärane valik hommikusöögiks, hea seedesüsteemile, juustele, nahale ja paljudele muudele eelistele. Järgmine artikkel annab rasedatele naistele täpsemat teavet küpse papaia mõju kohta ning palju muid olulisi märkusi papaia kasutamisel, mida rasedad naised ei tohiks ignoreerida.

Kas küpset papaiat on raseduse ajal ohutu süüa?

Erinevalt kuulujuttudest, mis panevad naisi imestama, on küpse papaia söömine mõõdukas koguses rasedate kehale väga kasulik. Küpse papaia kõige silmatorkavam mõju rasedatele naistele on aidata leevendada hommikust iiveldust. Küps papaia on hästi valmistatud väga vähese lateksiga, nii et see ei ole rasedatele kahjulik.

Allergia lateksile võib põhjustada punetust, põletikku, sügelust, peapööritust, kõhuvalu ja neelamisraskusi. Mõned inimesed võivad olla allergilised nii papaia kui ka puuviljade (nt kiivi, ananassi, arbuusi, viigimarjade, sidrunite, banaanide ja avokaadode) suhtes. Nii et kui teil on esinenud allergiaid, hoidke nendest puuviljadest eemale. Samuti on oluline konsulteerida arstiga enne uute toiduainete menüüsse lisamise otsustamist.

Küpse papaia mõju rasedatele naistele

Lisaks hommikuse iivelduse leevendamisele on küpse papaia tagajärjed järgmised:

Papaia parandab südame tervist ja kaitseb keha käärsoolevähi eest

Küps papaia sisaldab ka palju organismile hädavajalikku beetakaroteeni, A-, B-, C-vitamiini ja kaaliumi. Vitamiinid A ja C aitavad tugevdada immuunsüsteemi, samas kui B-vitamiin on vajalik loote arenguks. Papaias on ka ohtralt E-vitamiini.

Hea foolhappe ja kiudainete allikas

Papaia aitab kontrollida ja ennetada kõhukinnisust ja kõrvetisi. Samal ajal aitab see vähendada maohäiretest põhjustatud kõhupuhitus sümptomeid, mis on rasedate naiste tavaline probleem. Küpses papaias leiduv papaiin aitab väidetavalt seedimist.

Mida peaksid rasedad naised raseduse ajal papaia söömisel tähele panema?

Mõnes riigis, nagu Bangladesh, India, Pakistan ja Sri Lanka, soovitavad arstid rasedatel naistel raseduse ajal papaia söömist vältida. Arvatakse, et papaia võib põhjustada raseduse katkemist, isegi spontaanset aborti. Rasedad naised peaksid sel ajal vältima küpsemata papaia kasutamist. Siin on papaia söömise tagajärjed raseduse ajal:

1. Põhjustab emaka kokkutõmbeid

Küpse või isegi peaaegu küpse papaia lateksis leiduv papaiin võib aktiveerida prostaglandiinid ja oksütotsiini, hormoonid, mis põhjustavad emaka kokkutõmbeid ja võivad põhjustada enneaegset sünnitust . Papaia mäda võib sündimata lapsele põhjustada ka palju muid kõrvalekaldeid.

Tegelikult on papaiin aine, mille arstid määravad sünnituse esilekutsumiseks. Papaiat peetakse farmakoloogilise toimega viljaks, mis võib põhjustada raseduse katkemist, mistõttu on soovitatav vältida papaia söömist raseduse varajases staadiumis, kui platsenta moodustub, sest vaja on vaid väikest kogust. olla ohtlik sündimata lapsele.

2. Loote arengu takistamine

Pepsiin ja papaiin võivad takistada loote ellujäämist ja arengut. Laboratoorsed uuringud on näidanud, et papaia või teiste papaia taime osade allaneelamine raseduse ajal põhjustab implantatsiooni pärssimist, embrüo arengu ebaõnnestumist emakas ja raseduse toksilisust .

3. Nõrgestada lootevee membraani

Küpsemata papaia lateksis sisalduv papaiin võib nõrgestada amnionimembraani, kahjustades loote elu. Papaiin on proteolüütiline ensüüm ja seda kasutatakse tavaliselt rakkude proteolüüsiks. See aeglustab loote rakkude ja kudede kasvu, takistades seeläbi loote teket ja arengut.

4. Põhjustab verejooksu ja turset

Küpsemata papaia võib suurendada survet veresoontele ja isegi põhjustada sisemist verejooksu, verejooksu platsentas. See aeglustab loote kaudu vereringet ja seega häirib selle arengut. Vedeliku stagnatsioon ja suurenenud surve veresoonte seintele põhjustavad turset.

Platsenta verejooks põhjustab tüsistusi raseduse ja sünnituse ajal. Papaia võib põhjustada ka platsenta irdumist .

5. Liiga palju kakat võib põhjustada raseduse katkemist

Papaia mitte ainult ei hoia ära kõhukinnisust raseduse ajal, vaid aitab ka seedeprobleemide, näiteks soolepõletiku korral. Kui aga roojamine toimub liiga palju, avaldab see survet emakale, mis võib mõjutada raseda tervist. Vaatamata rikkalikule kiudainete allikale avaldab papaia ise, kui seda tarbitakse suurtes kogustes, survet ka maole ja sooltele emakale, suurendades raseduse katkemise ohtu. Seetõttu peaksite sööma ainult mõõdukalt!

6. Mõju kesknärvisüsteemile

Papaia seemned ja lehed sisaldavad mürki nimega karpiin, mis võib kahjustada kesknärvisüsteemi.

7. Tõsta veresuhkrut

Ärge sööge liiga palju papaiat, kui teil on anamneesis rasedusdiabeet, sest see sisaldab ka palju suhkrut.

Mõõdukas toidulisandite kasutamine aitab teil raseduse ajal saada küpsest papaiast täielikku kasu tervisele. Lisaks ärge unustage ülaltoodud märkusi, et piirata võimalikke halbu tüsistusi. Kui olete sünnitusperioodi läbinud ja toidate last rinnaga, võite vaadata artiklit küpse papaia kasutamise kohta imetamise ajal.

Ärge sööge liiga palju papaiat, kui teil on anamneesis rasedusdiabeet, sest see sisaldab ka palju suhkrut.