Kuidas sünnitada selline poeg nagu tahad järgmise söömissaladuse abil
aFamilyToday Health – kas poissi sünnitamine on raske? Dieedi muutmine järgmistel viisidel aitab teil poissi saada!
Kuidas sünnitada selline poeg nagu tahad järgmise söömissaladuse abil
Üks põnevamaid plaane elus on ilmselt see, kui teie ja teie partner plaanite saada ilusat poissi. Pole midagi imelisemat kui tahtmine saada lapsi ja teadmine, kuidas saada poeg, nagu tahad.
Kuigi on võimatu olla kindel lapse soos, aitab toitumise muutmine järgmistel viisidel suurendada teie tõenäosust saada soovitud laps !
Kõrge kalorsusega dieet
Üks tähtsamaid asju, kui proovite poissi rasestuda, on see, et te kontrollite oma kaloritarbimist. Kuulsa raamatu "What to Expect Before You're Expecting" (umbes tõlkes: "Usaldades rasedale emale") autor usub, et kõrge kalorsusega dieet suurendab soovi kohaselt poja saamise tõenäosust , samas kui toitumine on rikkalik. kaloreid suurendab tõenäosust saada poiss Madala kalorsusega menüü suurendab tüdruku saamise tõenäosust .
Autor mainis ka seda, et dieedipidajatel palutakse süüa hommikul palju teravilja, seejärel süüa energiarikkaid toite nagu avokaado ja maapähklid. See aitab päeva lõpus kaloreid saada tavapärasest suuremaks. Hea tervise ja mitte ülekaalulisuse huvides aga jälgi, et sa ei sööks liiga palju rämpstoitu ja magusat toitu.
6 toidulisandit
1. Hapukurk
Kuigi rasedad naised armastavad sageli hapukurki, suurendab see enne rasestumist aktiivselt hapukurki söömist. Raamatus "Rasedate naiste enesekindlus" ütles autor, et soolarikas dieet suurendab poisi saamise tõenäosust, sest hapukurk aitab spermal munarakuga kohtuda.
Ka konservlõunad ja -supid on soolarikkad või soolaga keedetud muna söömine on lihtne viis soola imendumist suurendada. Siiski peaksite konsulteerima oma arstiga maksimaalse soolakoguse kohta, mida saate ilma kahjustamata süüa.
2. Õunad
Lisaks tervise edendamisele ja toitaineterikkale aitab õunad suurendada ka sperma eostamise võimalusi. 100 g õunu võib anda 159 mg kaaliumi, 8 mg C-vitamiini ja 73 UI A-vitamiini . Kõik need ained aitavad kaasa poisi saamise plaanile, seega lisa õunad oma igapäevamenüüsse.
3. Või
Üks tass avokaadot 150g sisaldab üle 757 mg kaaliumi ning suures koguses vitamiine B, C ja A. Pealegi on avokaado ka kaloririkas vili. Kõik ülaltoodud toitained aitavad suurendada poisi eostamise võimalusi, mis on tõhus viis poisi sünnitamiseks. Kuid ärge sööge liiga palju, sest avokaado sisaldab palju rasva ja võib põhjustada ülekaalu ja rasvumist.
4. Veise praad
Kui otsite loomulikku viisi poisi saamiseks, on see suurepärane valik, kuna veiselihapraad on nii maitsev kui ka lihtsalt valmistatav. Üks portsjon rostbiifi sisaldab palju B-vitamiine, peamiselt B6 ja B12, samuti tsinki, soola ja kaaliumi.
Liha söömist (olenemata sellest, kuidas see on küpsetatud) tuleks aga piirata, sest liha loob happelise keskkonna, vähendades võimet lapseootele jääda. Lisaks põhjustab liha seedimine ka kõhuhädasid, kui seda kombineerida paljude teiste süsivesikuterikaste toiduainetega. Ideaalis, et dieet aitaks teil poissi rasestuda tõhusalt, peaksite seda rooga sööma ainult 1-2 korda nädalas.
5. Tomat
Tomatid aitavad tasakaalustada soola ja kaaliumi kogust teie kehas ning annavad suures koguses C-vitamiini. Lisaks aitavad tomatid säilitada õiget pH-d, et sperma saaks viljastada.
6. Brokkoli
Brokkoli sisaldab palju antioksüdante, suurendab organismi immuunsust , hõlbustab rasestumist. Peamine põhjus, miks nad sellesse loetellu on kantud, on aga nende võime vähendada happesust ja suurendada organismi sisekeskkonna aluselisust. See hõlbustab spermatosoidide kohtumist ja munaraku viljastamist. Seetõttu tuleks brokoli lisada nende paaride toidulauale, kes soovivad poissi saada.
Loodetavasti annab see artikkel kasulikku teavet, mis aitab emadel soovi kohaselt poega ilmale tuua!
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.