Ravige laste kõhupuhitus järgmise 5 tõhusa viisiga
aFamilyToday Health – puhitus mõjutab teie lapse tervist. Niisiis, kuidas me peaksime seda tegema, et ravida laste kõhugaase?
Kuidas eeterlikke õlisid raseduse ajal õigesti kasutada
Raseduse ajal peaksite alati tundma end mugavalt, rahulikult ja ärevusest vabana. Selleks pole paremat viisi kui eeterlike õlide kasutamine. Kuid mitte kõik eeterlikud õlid ei ole rasedatele ohutud. Kuidas siis eeterlike õlide teraapiat ohutult kasutada? Järgige artiklit aFamilyToday Health, et järgida allolevat jagamist, et teada saada, kuidas eeterlikke õlisid raseduse ajal õigesti kasutada.
Aroomiteraapia on looduslik tervendav praktika, milles kasutatakse taimedest ekstraheeritud eeterlikke õlisid. See meetod aitab teil end lõdvestunult, stressi vähendada ja stimuleerida. Looduslikke eeterlikke õlisid segatakse sageli alus- ja kandeõlidega (kookosõli, mandliõli, viinamarjaseemneõli, oliiviõli...), mida kasutatakse kogu keha massaažiks. Lisaks võid segada looduslikke eeterlikke õlisid kandeõlidega ning seejärel panna need vanni ja lõõgastuda.
Miks on aroomiteraapia raseduse ajal kasulik?
Eeterlikud õlid on väga tugevad. Imendudes toimivad need nagu ravimid, aidates ennetada haigusi ja aidates tunda end tugevamana. Nii nagu meditsiin, tuleb enne kasutamist aru saada, milliseid eeterlikke õlisid kavatsete kasutada ja mis on rasedatele ohutud.
Millised eeterlikud õlid on raseduse ajal ohutud?
Kui soovite kasutada eeterlikke õlisid, peate esmalt ootama teise trimestrini. Kui soovite seda varem kasutada, peate konsulteerima oma arstiga.
Kõik looduslikud eeterlikud õlid ei ole rasedatele ohutud isegi pärast esimest 12 nädalat. Ebaõigel kasutamisel võivad looduslikud eeterlikud õlid põhjustada tervisele ohtlikke tüsistusi, näiteks stimuleerida lihasspasme, tõsta vererõhku või pärssida teie kasutatavaid ravimeid. Seetõttu peate enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma arstiga. Mõnda järgmistest eeterlikest õlidest peetakse rasedatele ohutuks:
Mündi eeterlikud õlid (iivelduse leevendamiseks): tilgutage väike 1 paar tilka taskurätikule ja hingake
Geraaniumi eeterlik õli (ärevuse leevendamine)
Teepuuõli (antibakteriaalne, leevendab kinnist nina)
Ylang Ylangi eeterlik õli (stressi leevendaja)
Viiruki eeterlik õli (aitab lõõgastuda)
Küpressi eeterlik õli (aitab valu leevendada, rahustav)
Viiruki eeterlik õli (valu leevendamine)
Musta pipra eeterlik õli (energia võimendaja)
Tsitrusviljade eeterlik õli (väsimust leevendav)
Lavendli eeterlik õli (aitab magada). Lavendlit kasutatakse aga sageli menstruatsiooni reguleerimiseks. Seetõttu on palju vaidlusi selle üle, kas lavendli eeterlik õli on rasedatele ohutu. Kui teil on esinenud raseduse katkemist, ei tohiks te kasutada eeterlikke õlisid, sealhulgas lavendli eeterlikku õli.
Eeterlikud õlid EI OLE rasedatele ohutud
Kõik looduslikud eeterlikud õlid ei ole rasedatele ohutud, kuna mõned eeterlikud õlid võivad esile kutsuda kokkutõmbeid, pärssida ravimite toimet ja põhjustada emakaverejooksu. Peaksite vältima järgmiste eeterlike õlide kasutamist:
Rosmariini eeterlik õli (tõstab vererõhku, põhjustab spasme)
Basiiliku eeterlik õli (võib põhjustada rakkude ebanormaalset kasvu)
Clary salvei ja roosi eeterlikud õlid (põhjustab verejooksu)
Muskaatpähkel eeterlik õli (psühhedeelne, häirib valu leevendamist)
Sidrunheina eeterlik õli (stimuleerib kontraktsioone).
Millal EI TOHI eeterlikke õlisid peale kanda?
Kui teil on kõrge või madal vererõhk , diabeet või kilpnäärmeprobleemid, küsige oma arstilt, kas eeterlike õlide kasutamine on ohutu.
Mõned eeterlikud õlid võivad põhjustada hingamisprobleeme, eriti kui teil on astma . Seetõttu ärge kasutage eeterlikke õlisid massaaži või aurutamise jaoks.
Kui teil tekib raseduse ajal verejooks, ärge kasutage eeterlikke õlisid.
Kas aroomiteraapia on sünnitusel hea?
Mõnele naisele meeldib sünnituse ajal kasutada eeterlikke õlisid, et aidata neil end lõdvestunud ja keskendunumana tunda. Kaks sünnituse ajal tavaliselt kasutatavat eeterlikku õli on viiruk (aitab teid rahustada) ja salvei (kontraktsioonide tugevdamiseks). Salvei eeterlik õli on aga sageli tugeva lõhnaga, mistõttu see kõigile ei meeldi. Seetõttu peaksite oma arstile eelnevalt rääkima, kui kavatsete kasutada eeterlikke õlisid sünnituse ajal.
Kas aroomiteraapiat saab kasutada pärast sünnitust?
Kõikidel eeterlikel õlidel on antibakteriaalsed omadused, mis aitavad ära hoida teatud tüüpi haigusi. Siiski ei tohiks te seda kanda otse nahale ega tupe sisse, kuna see võib põhjustada valu. Selle asemel võite segada eeterlikke õlisid kandeõliga ning segada lõõgastavaks vanniks ja leotamiseks. Nii tunnete end mugavamalt.
Kuidas eeterlikke õlisid raseduse ajal õigesti kasutada
Mõned eeterlikud õlid aitavad sul lõõgastuda, rahuneda, muretult... raseduse ajal. Siiski peate teadma, kuidas eeterlikke õlisid raseduse ajal õigesti kasutada.
Kas eukalüptiõli on imikutele tõesti ohutu?
Eukalüptiõli on paljude eeliste tõttu olnud populaarne toode juba aastaid. Kuid imikud ei pruugi seda õli kasutada.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.