Kas emad peaksid varsti pärast sünnitust tööle naasma?
aFamilyToday Health – füüsilise ja vaimse stabiilsuse tagamine aitab sul pärast sünnitust mugavalt tööle naasta, kartmata survest tingitud terviseprobleeme.
Kas emad peaksid varsti pärast sünnitust tööle naasma?
Pärast sünnitust tuleb emal silmitsi seista paljude pere ja lastega seotud probleemidega. Milles on tema enda karjäär see mure, mis tekitab enim poleemikat ja mõjutab negatiivselt nii pereõhkkonda kui ka lisakoormust naistele. Ei tea, kas peaksite pärast lapse sündi tööle naasma? Mis juhtub mu kehaga, kui lähen tagasi tööle? Järgmine artikkel aitab emadel tõrkeotsingut teha ja valida oma pere ja enda jaoks parimad lahendused.
Kas on võimalik tööle naasta ajal, mil keha pole sünnitusest taastunud?
Enamik naisi saab tööle naasta umbes 6 nädalat pärast sünnitust, kuid on juhtumeid, kus mõned emad on tööle asunud juba 3 nädalat pärast sünnitust. Tüsistused sünnituse ajal või keisrilõike läbimine pikendavad taastumisaega, kui ema ei puhka piisavalt.
Naise keha läbib raseduse ajal palju muutusi. Pärast sünnitust edenevad muutused edasi, tavaliselt hormoonide taseme langus ja raseduse ajal kogunenud liigsete ainete eemaldamine, et taastada keha normaalne veremaht. Just need asjad põhjustavad sünnitusjärgsetel naistel äärmist väsimust ning võivad põhjustada depressiooni ja emotsionaalseid häireid. Lisaks elustiiliga kohanemisele, kui peres on veel üks liige, peavad emad tegelema ka nende kehas toimuva ebamugavuse ja ebamugavusega. Seetõttu peaksid emad oma tervisliku seisundiga ettevaatlikud olema ja arstilt nõu küsima, kas keha on tööle asumiseks piisavalt terve või mitte.
Mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emal on vaja pärast sünnitust vaimselt taastuda
Hormoonide järsk langus põhjustab sageli negatiivseid meeleolumuutusi, tavaliselt beebibluusi sündroomi (sünnitusjärgne nutu ja tujukas seisund) või, mis veelgi hullem, sünnitusjärgset depressiooni. Õnneks saab enamik emasid beebibluusist üle esimese kuue nädala jooksul. Kui tunnete end kurvana, masenduses või avastate muid depressiooni tunnuseid, võtke õigeaegse abi saamiseks kiiresti ühendust oma arsti või psühholoogiga. Ärge hoidke oma tundeid enda teada, vaid jagage neid kõigiga, kes suudate, et leevendada sünnitusjärgset väsimust.
Värskeima USA-s läbiviidud uuringu kohaselt, mida rohkem rasedus- ja sünnituspuhkust naised pärast sünnitust võtavad, seda väiksem on tõenäosus, et nad puutuvad kokku depressiooniga. Paljud emad peavad töö iseloomu tõttu tööle naasma kiirustades ja kiirustades, paljud on leppinud tööle mineku juba 3 kuu pärast, mõned isegi varem. Sel põhjusel suureneb tulevikus tõenäoliselt 13% depressiooniga emade arv. Karjäär ja raha on väga olulised, kuid ilma terve mõistuseta tööle on emadel väga raske elus edu saavutada.
Mida peate tööle naastes ette valmistama?
Ajad ja muutuvad elustiilid sunnivad iga naist osalema kaasaegse elu pöörlemises, et ühiskonna arenguga sammu pidada, nii et vähesed suudavad tagada oma isikliku elu stabiilsuse. Pere vajaduste eest hoolitsemine on õige, kuid pärast sünnitust peavad naised esmajärjekorras oma tervist seadma. Kuna tervis on kuld, peaksite alati hoidma oma taastunud keha parimas seisukorras, et teil oleks samasugune pingevaba ja entusiastlik töövaim nagu enne sünnitust.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.