Hommikused iivelduse sümptomid raseduse varajases staadiumis muudavad paljud naised õnnetuks. B6-vitamiin ja allpool olevad looduslikud abinõud aitavad teil sellest kergesti üle saada.
Hommikune iiveldus on iiveldus, oksendamine, pearinglus ja mõnikord ka peavalu. Need sümptomid hakkavad ilmnema raseduse ajal 4 nädala pärast ja need võivad kesta kuni 4 kuud. Mõned naised kogevad seda hommikust iiveldust kogu raseduse ajal. Tavaliselt ilmnevad need sümptomid päeval, kuid mõnikord võivad need ilmneda ka öösel.
B6-vitamiin vähendab tõhusalt hommikuse iivelduse sümptomeid. Enne selle kasutamist peaksite siiski konsulteerima oma arstiga. Tavaliselt käsib arst teil enne teiste ravimite manustamist seda vitamiini iivelduse leevendamiseks võtta.
Siiski pole mingit garantiid, et vitamiin B6 ravib hommikust iiveldust. See toimib ainult iivelduse ja oksendamise tunde vähendamiseks. Teie arst soovitab teile annuse vastavalt teie tervislikule seisundile.
Uuringute kohaselt on B6-vitamiinil sama toime kui ingveril, seega aitab see vähendada iiveldustunnet. Lisaks aitab see vähendada iivelduse arvu päeva jooksul.
Rasedaid naisi julgustatakse sageli võtma rohkem B6-vitamiini kui neid, kes seda ei tee. Annustamine sõltub paljudest raseduse ajal esinevatest teguritest, nagu teie üldine tervislik seisund ja hommikuste iiveldussümptomite raskusaste.
Tavaliselt on B6-vitamiini suukaudne annus raseduse ajal 10-25 mg ja seda võetakse 3 korda päevas. Sellest annusest peaks piisama hommikuse iivelduse sümptomite leevendamiseks. Kui aga leiate, et teie seisund ei parane, ärge suurendage annust iseseisvalt, vaid konsulteerige oma arstiga.
Mõnel naisel kulub B6-vitamiini toimimiseks paar päeva. Seetõttu on parem küsida seda oma arstilt alates raseduse esimestest päevadest.
Puuduvad tõendid selle kohta, et vitamiin B6 kahjustaks raseduse ajal ema ja lapse tervist. B6-vitamiini peetakse üldiselt turvaliseks hommikuse iivelduse ravimeetodiks. Siiski peate rangelt järgima arsti määratud annust.
Turul on palju B6-vitamiini liike, kuid iga kaubamärgi sisaldus on erinev. Seetõttu soovitavad arstid sageli kasutada vitamiinide ja toitainete pakkumisele spetsialiseerunud tootjate vitamiine.
B6-vitamiin võib olla hea viis hommikuse iivelduse leevendamiseks, kuid see ei ole alati kasulik. Lisaks võite iivelduse leevendamiseks lisada mõnda järgmistest toiduainetest :
Mint
Limonaad
Vaarikas
Sidrun
Oranž
Greip
Hommikune iiveldus kaob iseenesest, kui olete raseduse varasest staadiumist möödas . Kui tunnete end selle pärast mures ja segaduses, pidage edasise abi saamiseks nõu oma arstiga.
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.
