Hommikused iivelduse sümptomid raseduse varajases staadiumis muudavad paljud naised õnnetuks. B6-vitamiin ja allpool olevad looduslikud abinõud aitavad teil sellest kergesti üle saada.
Hommikune iiveldus on iiveldus, oksendamine, pearinglus ja mõnikord ka peavalu. Need sümptomid hakkavad ilmnema raseduse ajal 4 nädala pärast ja need võivad kesta kuni 4 kuud. Mõned naised kogevad seda hommikust iiveldust kogu raseduse ajal. Tavaliselt ilmnevad need sümptomid päeval, kuid mõnikord võivad need ilmneda ka öösel.
B6-vitamiin vähendab tõhusalt hommikuse iivelduse sümptomeid. Enne selle kasutamist peaksite siiski konsulteerima oma arstiga. Tavaliselt käsib arst teil enne teiste ravimite manustamist seda vitamiini iivelduse leevendamiseks võtta.
Siiski pole mingit garantiid, et vitamiin B6 ravib hommikust iiveldust. See toimib ainult iivelduse ja oksendamise tunde vähendamiseks. Teie arst soovitab teile annuse vastavalt teie tervislikule seisundile.
Uuringute kohaselt on B6-vitamiinil sama toime kui ingveril, seega aitab see vähendada iiveldustunnet. Lisaks aitab see vähendada iivelduse arvu päeva jooksul.
Rasedaid naisi julgustatakse sageli võtma rohkem B6-vitamiini kui neid, kes seda ei tee. Annustamine sõltub paljudest raseduse ajal esinevatest teguritest, nagu teie üldine tervislik seisund ja hommikuste iiveldussümptomite raskusaste.
Tavaliselt on B6-vitamiini suukaudne annus raseduse ajal 10-25 mg ja seda võetakse 3 korda päevas. Sellest annusest peaks piisama hommikuse iivelduse sümptomite leevendamiseks. Kui aga leiate, et teie seisund ei parane, ärge suurendage annust iseseisvalt, vaid konsulteerige oma arstiga.
Mõnel naisel kulub B6-vitamiini toimimiseks paar päeva. Seetõttu on parem küsida seda oma arstilt alates raseduse esimestest päevadest.
Puuduvad tõendid selle kohta, et vitamiin B6 kahjustaks raseduse ajal ema ja lapse tervist. B6-vitamiini peetakse üldiselt turvaliseks hommikuse iivelduse ravimeetodiks. Siiski peate rangelt järgima arsti määratud annust.
Turul on palju B6-vitamiini liike, kuid iga kaubamärgi sisaldus on erinev. Seetõttu soovitavad arstid sageli kasutada vitamiinide ja toitainete pakkumisele spetsialiseerunud tootjate vitamiine.
B6-vitamiin võib olla hea viis hommikuse iivelduse leevendamiseks, kuid see ei ole alati kasulik. Lisaks võite iivelduse leevendamiseks lisada mõnda järgmistest toiduainetest :
Mint
Limonaad
Vaarikas
Sidrun
Oranž
Greip
Hommikune iiveldus kaob iseenesest, kui olete raseduse varasest staadiumist möödas . Kui tunnete end selle pärast mures ja segaduses, pidage edasise abi saamiseks nõu oma arstiga.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
