Abinõud, mis aitavad vähendada aknet raseduse ajal

Kas teil tekkis raseduse ajal palju aknet? Hormonaalsed muutused raseduse ajal põhjustavad seda seisundit. Akne vähendamiseks on palju abinõusid.

Aknet nimetatakse sageli lihtsalt sõlmedeks või vistrikuteks. See on seisund, mis hõlmab nahaaluseid rasunäärmeid. Õlist läbipääsu, mis ühendab poore rasunäärmega, nimetatakse juuksefolliikuliks. Punased punnid tekivad siis, kui teie juuksefolliikulid on ummistunud liigse rasu ja surnud rakkudega, mis põhjustab põletikku.

Kui poorid on ainult osaliselt ummistunud, mis seejärel hapnikuga kokkupuute tõttu mustaks muutuvad, tekib mustpea . Samuti kaetakse täielikult pinnaga ummistunud pooridest tekkinud valgepead . Seetõttu on akne tavaliselt valge või nahalähedane. Kui seda ei ravita, võivad mõlemad aknetüübid paisuda või muutuda akneks.

Uurige välja, mis põhjustab aknet raseduse ajal

Siin on mõned põhjused, miks akne raseduse ajal ägeneb:

1. Hormonaalsed muutused raseduse varajases staadiumis on akne peamine põhjus. Androgeenhormooni suurenemine paneb naha rohkem tootma rasu, mis ummistab poorid, luues keskkonna bakterite tekkeks.

2. Kui kasutad õlipõhiseid meigi- ja nahahooldustooteid, on akne oht väga suur.

3. Kui teil on varem aknet esinenud, on akne tekkimise oht raseduse ajal väga suur. Lisaks, kui teil tekib sageli enne menstruatsiooni akne, peate tõenäolisemalt sellega "elama" raseduse ajal.

4. Immuunsüsteemi tegurid muudavad teie naha tundlikuks. Nõrk immuunsüsteem põhjustab bakterite paljunemist poorides, põhjustades põletikku.

Akne ei ole tõsine probleem, kuid võib mõjutada rasedate naiste psühholoogiat.

Kuidas akne tundub tihe?

Kui see on ainult kerge, ei pane te seda tähele. Kui see aga on tõsine, siis mõtled sellele terve päeva. Siin on mõned viisid, kuidas selle olukorraga toime tulla:

1. Kerge akne

Kerge akne on tavaliselt seotud ainult valgepeade ja mustade laikudega. Lisaks ei ilmu need teie näole suurte laikudena. Regulaarsed nahahooldusmeetmed võivad seda seisundit leevendada.

Mida teha Küsige nahahoolduste kohta oma dermatoloogilt. Aknet mitte tekitavad (mitte-komedogeensed) tooted võivad samuti aidata aknet vältida . Siiski peate enne selle kasutamist siiski oma arstiga nõu pidama.

Paiksete ravimite kasutamisel lugege hoolikalt pakendil olevaid juhiseid ja järgige neid. Ärge muutke pidevalt ravimeid. Teise võimalusena võite kasutada ka õrna puhastus- või niisutajat. Kui teie akne ei parane 8 nädala pärast, pöörduge uuesti oma arsti poole.

2. Akne raseduse ajal on mõõdukas

Mõõdukas akne on siis, kui vistrikud on hakanud punetama ja seestpoolt mäda. Samuti on need vistrikud su näol üsna laialt levinud. Selle ravimiseks peate kulutama palju aega.

Kuidas käituda
Mine arsti juurde. Sel hetkel võib arst teile välja kirjutada mõned antibiootikumid. Jälgige seda seisundit 12 nädalat või vastavalt arsti juhistele. Kui seda seisundit ei ravita õigeaegselt, jäävad nahale armid.

3. Raske akne

Tõsine akne on siis, kui akne on tekkinud sügavate suurte kasvajatena naha all. Lisaks on akne levinud üle kogu näo. Kui see juhtub, peate seda viivitamatult ravima, et vältida püsivat armistumist.

Kuidas käituda
Kui satute sellesse olukorda, peaksite esmalt pöörduma läbivaatuseks arsti poole. Pärast retsepti saamist võtke vastavalt vajadusele.

Meetmed akne leviku tõkestamiseks raseduse ajal

Kuna teie nahk muutub raseduse ajal nii palju, on mõned asjad, mida saate teha, et vältida ja vähendada raseduse ajal levinud akne ohtu.

1. Hoidke nahk puhtana

Kasutage pooride puhastamiseks õrna puhastusvahendit. Peske oma nägu kaks korda päevas hommikul ja enne magamaminekut. Pärast loputamist pühkige õrnalt puhta, mittehõõrduva rätikuga.

Hoidke lõualuu piirkond puhaste juustega kontuuriga, kuna need piirkonnad on kõige altid ummistumisele. Lisaks ei tohiks juukseid pestes kasutada õlist šampooni.

Peske padjapüüre regulaarselt, et vältida kokkupuudet padjale jäänud rasuga. Ärge peske oma nägu liiga palju kordi, sest see eemaldab naha loomuliku niiskuse. Lõpuks vältige näo pesemisel kuuma vee kasutamist, kuna see kuivatab nahka.

2. Ärge hõõruge akne piirkonda

Ärge nühkige nägu pestes kahjustatud piirkonda, kuna see võib olukorda hullemaks muuta. Raseduse ajal on teie nahk nii tundlik, et isegi õrn hõõrumine võib põhjustada vigastusi. Seetõttu kaotab liigne hõõrdumine naha niiskust, mis põhjustab rasunäärmete aktiivsust. Pealegi võib selle aja jooksul akne pigistamine põhjustada püsivaid arme. Seetõttu peaksite oma nägu pühkima ainult õrnalt pehme rätikuga või käsitsi. Peske oma nägu hoolikalt õlivaba niisutajaga.

3. Väldi liigset kokkupuudet päikesevalgusega

Liigne päikese käes viibimine ei kahjusta mitte ainult nahka, vaid põhjustab ka akne teket. Õue minnes kasutage kahjustuste vältimiseks päikesekaitsekreemi . Veelgi olulisem on see, et peaksite valima päikesekaitsekreemi, mis sobib rasusele ja aknele kalduvale nahale.

4. Niisutage nahka

Kasutage õlivaba niisutajat, mis on spetsiaalselt loodud aknele kalduvale nahale. See aitab säilitada niiskust nahas. Pealegi ärge peske oma nägu liiga sageli, sest see kaotab naha niiskuse. Pidage meeles üht: õige niisutaja kasutamine aitab säilitada naha pH-taset.

5. Vältige rasedate naiste akne ravimisel meiki

Kui teil on akne, peaksite piirama meikimist. Kui aga peate seda tegema, valige kosmeetika, mis ei ole õlipõhine. Eemaldage meik niipea kui võimalik.

6. Söö tervislikku toitu

Akne vähendamiseks piirake maiustuste söömist. Vältige küpsetatud ja praetud toite, kuna need sisaldavad palju küllastumata rasvu, mis muudavad naha altid löövetele. Suhkru asemel vaheta mee vastu. Sööge erinevaid pähkleid, värskeid puuvilju, rohelisi köögivilju, apelsine, et täiendada kehale vajalikke toitaineid. Enne dieedi muutmist pidage nõu oma arstiga, et tagada teie ja teie lapse tervis.

7. Lisa B2-vitamiiniga

B2-vitamiini puudus võib põhjustada naha liigset rasu tootmist. On palju B2-vitamiini rikkaid toite, mida peaksite tarbima, näiteks rohelised köögiviljad, spinat, spargel ja mandlid.

8. Jooge palju vett, et vältida akne tekkimist raseduse ajal

Joo iga päev palju vett, sest ilma veeta kuivab nahk ära. Võite proovida mõnda toitvat jooki, nagu värsked puuviljamahlad, smuutid, piimakokteilid ja köögiviljamahlad. See mitte ainult ei aita keha niisutada, vaid aitab ka toitaineid täiendada, et piirata akne puhanguid.

Ülaltoodud meetmed aitavad teil akne levikut ohjeldada, kuid ei suuda neid täielikult kõrvaldada. Nii et proovige mõnda allpool toodud vahendit akne raviks raseduse ajal.

Mõned looduslikud lahendused akne ületamiseks raseduse ajal

Akne on ajutine ja seda saab ravida, kui tead, kuidas oma nahka hooldada. Siin on mõned looduslikud ravimeetodid, mida võite proovida:

1. Kookosõli

Valmistage paar tilka looduslikku kookosõli . Pese ja masseeri oma nägu veega, seejärel masseeri kookosõliga aknepiirkonda 1-2 minutit ja jäta ööseks seisma. Sa peaksid seda tegema igal õhtul.

Kookosõli on hästi tuntud oma antibakteriaalsete ja seenevastaste omaduste poolest. Nii et see aitab teil võidelda aknet põhjustavate bakteritega. Lisaks aitab kookosõli ka nahka niisutada ja toita.

2. Õunasiidri äädikas

Valmistage toores, töötlemata õunasiidri äädikat. Seejärel sega õunasiidri äädikas ja vesi vahekorras 1:3. Leotage rätik selles segus, seejärel kandke see kahjustatud piirkonnale, et õli imenduks. Seda tuleks teha üks kord päevas.

3. Akne ravi rasedatele söögisoodaga

Valmistage veidi söögisoodat. Seejärel lisage vette supilusikatäis söögisoodat ja kandke seda aknest kahjustatud nahale. Laske kuivada ja seejärel pesta. Seda tuleks teha 2-4 korda nädalas.

Söögisooda aitab eemaldada nahalt rasu. Lisaks on see hästi tuntud oma antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste poolest.

4. Tsitrusviljad

Valmista sidrun. Pigista paar tilka sidrunimahla ja lahusta see vees, seejärel kanna vatitikuga otse kahjustatud piirkonda. Jätke umbes 10 minutiks, kuni see kuivab, seejärel loputage puhta veega. Seda tuleks teha üks kord päevas.

Sidrun sisaldab alfa-hüdroksühapet, mis aitab avada poorid ja eemaldada surnud rakud.

5. Kallis

Valmistage paar tilka mett. Pärast näo sooja veega pesemist kandke mett otse aknest kahjustatud nahale. Jätke see umbes 20-30 minutiks ja seejärel peske see sooja veega maha. Seda tuleks teha kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.

Mesi on antiseptiliste ja antibakteriaalsete omadustega. Lisaks aitab see ka teie nahka rahustada.

6. Kasuta kurkumit akne raviks raseduse ajal

Valmistage vähese veega teelusikatäis kurkumipulbrit. Seejärel segage need kaks kokku ja kandke kahjustatud alale. Enne veega maha loputamist laske sellel mõjuda umbes tund. Seda peaksite tegema iga päev.

Kurkum on looduslik antiseptik ja aitab nahka heledamaks muuta. Lisaks on sellel võime ennetada nõgestõbi ja aidata parandada naha kvaliteeti, värvi ja naha tekstuuri.

Märkus. Selle meetodi kasutamisel peaksite kandma vanu riideid, sest kui kurkum satub riietele, on seda raske pesta.

7. Aloe (aloe vera)

Valmistage aloe verat, seejärel viilutage see ja pange geel sisse. Kandke otse näole ja masseerige õrnalt. Jätke umbes 30 minutiks ja seejärel loputage veega. Võite selle ka üleöö jätta, kui te ei tunne ebamugavust. Tehke seda igal õhtul enne magamaminekut.

Aloe vera on imerohi nahaga seotud probleemide korral. Lisaks aitab see vähendada aknet ja annab vajalikke toitaineid, mis aitavad nahal nooruslikumaks saada.

8. Teepuuõli

Asetage 1-2 tilka teepuuõli kaussi koos 1 tilga lavendli eeterliku õli ja 4-5 tilga neitsikookosõli või oliiviõliga. Segage need eeterlikud õlid kokku, kandke otse kahjustatud alale ja jätke ööseks. Seda tuleks teha igal õhtul enne magamaminekut.

Lavendli- ja teepuuõlis leiduvad antioksüdandid ja antibakteriaalsed omadused aitavad vähendada aknet ja pleekida arme.

Märkus: eeterlikud õlid ei pruugi kõigile sobida. Seetõttu peaksite neid kasutama ainult siis, kui te ei ole nende suhtes allergiline. Enne kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.

9. Savimask aknega emadele raseduse ajal

Valmistage ette veidi savi, paar tilka roosivett ja paar tilka sidrunimahla. Lisage savile paar tilka roosivett ja 1-2 tilka sidrunimahla, seejärel kandke see kahjustatud alale. Jätke umbes 5 minutiks ja peske sooja veega maha. Seda tuleks teha umbes 3 korda nädalas. See meetod aitab piirata rasueritust ja aitab vältida pooride ummistumist.

10. Papaia

Valmistage piisavalt rohelist puuvilja. Võtke viljaliha ja segage see veega, seejärel kandke see otse nahale. Jätke see umbes 5-10 minutiks ja seejärel peske see sooja veega maha. Seda meetodit tuleks teha iga päev, sest see on väga tõhus surnud rakkude eemaldamisel ja liigse rasu tootmise piiramisel.

11. Kurk ja kaerahelbed

Valmista kuubikuteks lõigatud kurk ja veidi kaerahelbeid. Sega kurk kaerahelvestega ja pane külmkappi. Seejärel kandke see näole ja laske mõjuda 10-15 minutit. Peaksite seda regulaarselt tegema, sest see aitab nahka rahustada ja aknet vähendada.

Kui pärast nende meetodite kasutamist akne ikkagi ei kao, peaksite kasutama arsti poolt määratud ravimeid. Siiski peate olema ettevaatlik nende kasutamisel raseduse ajal.

Küsimus: kas akne on raseduse tunnus?

Hormonaalsed muutused kehas raseduse ajal muudavad akne teie nahal aktiivseks. Kui teil on varem aknet esinenud, kogete seda sümptomit tõenäolisemalt raseduse ajal. Kui teil on akne, sümptomid süvenevad raseduse ajal, kuid leevenevad järk-järgult, kui hormoonid stabiliseeruvad.

Kõik rasedad naised ei koge aknet, kuid on tavaline, et akne ägeneb raseduse alguses. Pärast seda olukord tasapisi paraneb ja viimastel kuudel süveneb akne taas hormoonide drastilise kõikumise tõttu.

Androgeenide sisalduse suurenemine on vaid üks paljudest põhjustest, miks akne raseduse ajal võib tekkida. Peale selle on veel mõned muud põhjused.

Kas akne ravi raseduse ajal on ohutu?

Selle seisundi ravi kohta peaksite küsima oma dermatoloogilt. Akne ei ole tõsine seisund ja see on täiesti võimalik, kui hormoonid normaliseeruvad. Seega saate oma probleemi ulatuse põhjal ise otsustada, kas saada ravi või mitte.

Need akne ravimeetodid on rasedatele ohutud:

Kerge ja mõõduka akne raviks võib kasutada tsinksulfaati, aselaiinhapet, erütromütsiini ja klindamütsiini sisaldavaid ravimeid.

Salitsüülhapet sisaldavaid ravimeid peetakse raseduse ajal ohutuks ja neid võib võtta ilma retseptita.

Bensoüülperoksiidi on väga ohutu kasutada ka akne raviks raseduse ajal. Nahk neelab ainult 5% bensoüülperoksiidi, mis seejärel muundatakse bensoehappeks ja eritub uriiniga.

Aselaiinhapet on ohutu kasutada ka raseduse ajal, kuna uuringute kohaselt ei ole selle kasutamisel sünnidefekte tuvastatud.

Resortsinooli või väävlit sisaldavad kreemid võivad samuti aidata vältida tedre- ja valgepeade teket.

Ka väikeses kontsentratsioonis glükoolhapet sisaldavad näopuhastusvahendid on raseduse ajal kahjutud.

Thuốc kháng sinh như erythromycin, azithromycin và cephalexin cũng không gây ra nguy cơ gì.

Lưu ý: Không tự ý sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào trước khi nói chuyện với bác sĩ vì có một số loại thuốc không an toàn cho phụ nữ mang thai.

Phương pháp không nên dùng để điều trị mụn trứng cá khi mang thai

Thuốc ảnh hưởng tới mỗi người theo nhiều cách khác nhau. Do đó, sẽ rất khó biết được loại thuốc nào là phù hợp với bạn. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn không nên dùng những loại thuốc sau:

1. Isotretinoin

Nên tránh sử dụng Isotretinoin trong thai kỳ vì:

Nó gây ra dị tật bẩm sinh ở trẻ sơ sinh.

Hiệu quả của thuốc rất mạnh. Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần phải có một số biện pháp phòng ngừa nhất định để tránh rủi ro.

Thuốc này cực kỳ nguy hiểm với phụ nữ mang thai. Ở người bình thường, bác sĩ sẽ yêu cầu sử dụng thuốc ngừa thai trước khi dùng thuốc này.

2. Thuốc kháng androgen

Việc sử dụng thuốc kháng androgen (spironolactone và flutamide) cũng có thể gây dị tật bẩm sinh.

3. Tetracyclines trị mụn trứng cá cho bà bầu

Thuốc kháng sinh tetracyclines có chứa doxycycline và minocycline, gây cản trở sự phát triển của xương và dẫn đến tình trạng răng đổi màu ở thai nhi. Nếu bạn đang mang thai ở tuần thứ 15, hãy tránh dùng loại thuốc này vì nó có thể gây dị tật bẩm sinh.

4. Thuốc corticosteroid

Thuốc corticosteroid cũng được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ hở hàm ếch, sinh non và sẩy thai.

5. Retinoid

Retinoid có thể đi vào máu thông qua da và tiếp cận với thai nhi. Các retinoids như adapalen (Differin), tazarotene (Tazorac) và tretinoin (Retin-A) cần tránh sử dụng trong thời kỳ mang thai vì chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi.

Mụn trứng cá không phải là một vấn đề nghiêm trọng có thể đe dọa đến sức khỏe của bạn và thai nhi. Tuy nhiên, tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng có thể làm cho phụ nữ mang thai cảm thấy chán nản và điều đó không tốt cho thai kỳ. Hãy thử các biện pháp điều trị tại nhà và thay đổi một số thói quen sinh hoạt. Nếu vẫn không hết, bạn hãy đến gặp bác sĩ và hỏi ý kiến.

Một số câu hỏi thường gặp

1. Khi nào mụn trứng cá sẽ biến mất?

Mụn trứng cá có thể giảm trong quá trình mang thai hoặc sau khi sinh con. Việc chăm sóc tốt cho làn da sẽ đẩy nhanh quá trình giảm mụn.

2. Kas raseduse akne aitab määrata lapse sugu?

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et akne võib määrata loote soo . Kui aga raseduse ajal tekib palju aknet, on rahvapärimuse kohaselt tõenäolisem, et sünnitate tüdruku.