Rasedate naiste käsiraamat: mida teha ja mida mitte?
Raseduse ajal on teatud harjumused, mida ei tohiks järgida. Lisaks on rasedate naiste käsiraamatus palju muid märkmeid, mida te ei pruugi teada.
6 muutust rasedate rindades, mida pead teadma
Naise rinnad läbivad palju muutusi peaaegu kohe pärast rasestumist. See on normaalne, mis näitab, et olete valmis imetama.
Rindade muutused on rasedatel naistel tavalised
Raseduse ajal võite kogeda järgmisi rindade muutusi:
Sügelus, turse, tundlikkus ja valutundlikkus
Paljude rasedate naiste jaoks on rindade hellus esimene raseduse tunnus. See muutus on tingitud naissuguhormoonide hulga suurenemisest teie kehas. Teie rinnad hakkavad temperatuuri muutumisel surisema.
Suurem rinna suurus
Raseduse alguses koguneb rindadesse rasv ja piimanäärmed suurenevad. 6. nädalaks on teie rinnad märkimisväärselt kasvanud ja jätkavad nii suuruse kui ka kaalu kasvu esimese 3 raseduskuu jooksul.
Sügelevad ja pingul rinnad
Kui teie rinnad kasvavad, venib teie nahk. Samal ajal tunnete sügelust ja nahale ilmuvad venitusarmid.
Suuremad veresooned
Raseduse ajal vajate oma lapsele ja rindadele samasugust täiendavat verevarustust. See võib põhjustada veresoonte laienemist ja naha all olevate lillade siksakidena.
Nibud tumenevad ja tumedad ringid
Teie nibud tumenevad ja ulatuvad välja. Areola kasvab ja tumeneb. Areola pinnale ilmuvad väikesed näärmed, mis muudavad areola pinna karedaks ja konarlikuks. Need näärmed eritavad lima, et hoida nibusid kuivamise ja lõhenemise eest.
Lekked
Raseduse lõpu poole märkavad mõned rasedad naised nibude otstest eritist. See vedelik on ternespiim, mis on piim, mis aitab emal oma vastsündinud last toita enne, kui ta saab päris piima valmistada. Ternespiima võib ise toota või stimuleerida massaaži või seksuaalvahekorraga.
Mida saate teha, kui tunnete end rindade muutuste tõttu ebamugavalt?
Te ei pruugi olla võimeline leevendama rindade valu või pigistustunnet, kuid saate aidata oma kehal end mugavalt tunda, kui:
Kasutage täiendavaid rinnahoidjaid
Mugavuse ja seljalihaste toetamiseks peaksite kandma rasedate rinnahoidjat. Rindade suurenedes tuleb vahetada rinnahoidja vastu, mis istub paremini ja ei tekita ärritust. Samal ajal vali särk, millel on palju riidepuud ja mis on valmistatud sünteetiliste kiudude asemel puuvillast, et nahk saaks paremini hingata.
Kasutage rinnapatja
Kui raseduse ajal on ternespiima lekkimise märke, võite kasutada rinnapatja. Pealegi tuleks paar korda päevas ja peale vannitamist oma rinnad paljaks jätta.
Duši all käima
Rindade, sealhulgas nibude ja rinnapiima puhastamiseks tuleks kasutada seepi, et aidata rinnad kuivada. Suplemisel kasutage kindlasti sooja vett.
Millal peaks rasedate rindade seisundiga arsti juurde minema?
Kui teil pole raseduse ajal rinnanäärmetes mingeid muutusi, võib teil olla probleem. Kui teile tehti enne rasestumist rinnaoperatsioon (nt implantaadid või biopsia ), peaksite sellest teatama oma sünnitusarstile. Mõnel juhul, näiteks tsüstilise fibroosi korral, kuigi ravi ei ole vaja, peaksid rasedad naised igakuiselt kontrollima, et kontrollida enda ja loote praegust tervislikku seisundit.
6 muutust rasedate rindades, mida pead teadma
aFamilyToday Health – artikkel räägib muutustest rasedate naiste rindades ja sellest, kuidas aidata teil nendest muutustest tulenevast ebamugavusest üle saada.
Parim magamisasend rasedatele naistele
aFamilyToday Health jagab parimaid magamisasendeid rasedatele emadele, et aidata teil end 9 kuu ja 10 raseduspäeva jooksul kõige mugavamalt tunda.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Kas kahesarvikuline emakas on rasedatele ohtlik?
Kahesarviline emakas on sünnidefekt, mis võib mõjutada rasedust. Siin on olulisemad teadaanded ja riskid rasedatele.
Kas laste saamiseks on võimalik eemaldada üks munasarjadest?
Isegi kui teil tuleb eemaldada üks munasarja, on teil ikkagi samasugune võimalus rasestuda ja saada emaks nagu igal teisel naisel.
Pruun eritis raseduse ajal? Probleemid, millele emad peaksid tähelepanu pöörama
Raseduse ajal tekkiv pruun eritis paneb rasedad naised muretsema. Uuri välja pruun eritise põhjused ning kuidas rasedad saavad end aidata.
6 uskumatut viisi lapse soo ennustamiseks
Avasta 6 põnevat meetodit lapse soo ennustamiseks - traditsioonilised nipid ja kaasaegsed lähenemised raseduse ajal