30. nädal

Loote areng 30 nädala vanuselt

Kuidas areneb 30-nädalane loode?

Baby on praegu umbes väikese arbuusi suurune, kaalub umbes 1,3 kg ja on peast kannani umbes 40 cm pikk. Teie laps võtab 30-nädalaselt kaalus juurde. Nahaaluse rasvkoe ülesanne on aidata lapsel pärast sündi soojas hoida, mis areneb ja muudab lapse keha täidlasemaks.

Hingamise tagamiseks imiteerib laps hingamist, liigutades diafragmat. Teie laps võib isegi luksuda, mida saate tunda, sest see tekitab teie emakas rütmilisi kokkutõmbeid.

Muutused ema kehas 30. rasedusnädalal

30 rasedusnädalat, kuidas muutub ema keha?

Kuni 30. rasedusnädalani on teie juuksed paksemad, lakkavad kasvamast ja langevad vähem. Kuid paar kuud pärast sünnitust võivad teie juuksed muutuda õhemaks ja langeda kiiremini välja.

Lisaks tunnete end viimase 30 rasedusnädala jooksul rohkem väsinuna, eriti kui teil on sageli unetus. Samuti hakkate oma raskuskeskme muutumise tõttu tavapärasest rohkem askeldama. Põhjuseid, miks ema raskuskese muutub, on kaks. Esiteks võtate kaalus juurde ja teie kaal on nüüd koondunud peamiselt teie kõhtu. Teiseks põhjustavad rasedushormooni muutused sidemete venitamist ja põlveliigese lõtvumist, mistõttu on ema kehal raskem tasakaalu hoida. Sidemete venitamine teeb ka ema jalalabad suuremaks, nii et soeta endale ruttu uued jalanõud, et paindlikumalt ja lihtsamalt liikuda.

Milliseid asju peate meeles pidama?

Üks levinumaid raseduse tunnuseid on kiired meeleolumuutused. Hormonaalsed muutused 30. nädalal koos ebamugavate raseduse tüsistustega võivad põhjustada ema meeleolu kõikumisi üles ja alla. Lisaks tekitavad ema ebakindlama tunde nii mõtted sünnitusprotsessist kui ka mured, kas minust saab hea ema või mitte. Ärge muretsege liiga palju, sest see on väga normaalne raseduse nähtus. Kuid kui need tunded ilmnevad pidevalt, pöörduge nõu ja õigeaegse abi saamiseks arsti poole.

Arsti nõuanne 30. rasedusnädala kohta

Mida peaksite oma arstiga arutama?

Sel ajal võite tunda õhupuudust. Selle nähtuse põhjuseks on see, et ema emakas laieneb ja surub kõiki teisi siseorganeid, eriti kopse, et tekitada lapsele piisavalt kasvuruumi. 30. nädalat rase ema peaks peagi arstiga rääkima, kui emal esineb sageli õhupuudust.

Milliseid teste peate teadma?

See võib olla viimane kord, kui käite igakuiselt arsti juures kontrollis. Järgmisest kuust näete oma arsti sagedamini, iga kahe nädala tagant ja seejärel kord nädalas kuni lapse sünnini. Selle kontrolli käigus kontrollib arst teie vererõhku, kaalu ja küsib mis tahes nähtude või sümptomite kohta. Arst võib paluda teil kirjeldada ka beebi liigutusi ja aktiivsustunde: millal ta liigub ja millal ta paigal lamab. Nagu eelmistegi visiitide puhul, jälgib arst ka 30. rasedusnädalal loote kasvu,  mõõtes ema emaka suurust .

Ema ja loote tervis 30. nädalal

Mida peavad emad teadma, et tagada ohutus raseduse ajal?

Hingamis- või õhupuudustunne võib tekitada ebamugavust, kuid see ei mõjuta teie 30-nädalast last emakas. Laps saab siiski vajaliku koguse hapnikku platsenta kaudu.

Ärge kasutage unerohtu ilma arstiga nõu pidamata. Praegu ei ole ühtegi unerohtu, mis oleks rasedatele täiesti ohutu.