Valge müra on meetod, mida kasutatakse, et aidata teie lapsel öösel paremini magada, kui muud meetmed ei ole ootuspäraselt toiminud.
Vastsündinu ärkab sageli öösiti rinnaga toitmise peale, mõnikord on neil raske uuesti magama jääda. Valge müra võib aidata teie lapsel kiiresti magama jääda, kuid sellel on siiski pikaajalisi tagajärgi, mida peaksite tundma õppima. Seetõttu kaaluge selle uinutamismeetodi eeliseid ja puudusi, kui otsustate, kas seda oma lapse jaoks teha.
Valged mürad on spetsiaalsed helid, mida kasutatakse beebide magama jäämiseks ja mis summutavad müra kõigest ümbritsevast. Näiteks valge müra, mida saate kasutada, on vihma või lainete kokkupõrge, fööni heli, allavoolu voolava oja heli, televisiooni häirete heli...
Lisaks loovad inimesed ka masinaid, mis suudavad beebidele erilisi helisid tekitada. Mõned masinad on varustatud hällilaulude või isegi südamelöökide helidega, et jäljendada ema südamelööke.
Sel aastal ajakirjas Archives of Disease in Childhood avaldatud uuring on murranguline ja tõestab, et valge müra võib tegelikult aidata lastel magada. Uuringus osalenud 40 beebit avastasid, et kuulates võivad nad magama jääda 5 minutiga.
Mõned mõjud lapsele on järgmised:
Selle meetodi kõige ilmsem eelis imikute jaoks on see, et see aitab neil kiiresti magama jääda. Kui märkate, et teie beebil on väljaspool igapäevast puhkeaega ümbritseva müraga unisuse märke , võib ta valgele mürale paremini reageerida.
Kui teie laps on valju müraga harjunud ja kui kõik on enne magamaminekut vaikne, võib ta reageerida teistpidi ja enam ei taha magada.
Kui teie peres on palju väikesi lapsi, on valge müra vastsündinutele kasulik. Näiteks kui teie laps tahab magama minna, kuid tema õed-vennad on ulakad, aitab valge müra ümbritsevaid helisid kõrvaldada ja uinuda.
Kuigi valge müra on kasulik, võib mõnikord siiski tuua mõningaid puudusi, näiteks:
Vaatamata paljudele eelistele ei ole uinutamine alati ohutu. 2014. aastal testis Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) 14 imikute turul olevat valge müra tekitajat ja avastas, et kõik ületasid lubatud helipiiri (üle 50 detsibelli) või isegi suurendasid laste keelehäirete riski .
AAP uuringutele tuginedes soovitavad lastearstid, et kõik valge müra masinad oleksid lastest vähemalt 200 cm kaugusel. Beebi magama pannes peaksite helitaseme ka madalaks muutma.
Valgele mürale reageerivad imikud võivad öösel paremini magada ja päeval magada, eeldusel, et müramasin on alati sisse lülitatud. See võib raskendada teie lapse magamist kohtades, kus teil seadet kaasas pole, näiteks kui teie pere on puhkusel või vanavanemate juures.
Peaksite teadma, et valge müra ei ole alati tõhus. Igal lapsel on erinev magamisviis. Seetõttu võib see meetod ebaõnnestuda laste puhul, kellele see ei meeldi. Kui soovite proovida oma beebi valge müra saatel magama panna, peaksite ohutuse tagamiseks järgima ekspertide nõuandeid.
Kui täiskasvanud on unepuuduses , vaatavad nad sageli unes ringi ja veedavad terve päeva paljude tasside kohviga, et aidata neil ärkvel püsida. Imikutel ja väikelastel võib aga ebapiisavat und olla raske märgata. Mõned unepuuduse tagajärjed lastele on järgmised:
Põnevus
Nutt
Sage ebamugavustunne
Ebatavaline käitumise muutus.
Et vältida unepuuduse kahjulikku mõju lastele, peaksite teadma, kui palju und teie laps päeva jooksul vajab. Siin on mõned juhised laste vanuserühmadele:
Vastsündinu: vajab umbes 18 tundi und päevas ja ärkab pärast mõnetunnist und, et toita.
1-2 kuud: Imikud saavad magada 4-5 tundi.
3–6 kuud: Imikud magavad öösel umbes 8–9 tundi ja päeval mõned uinakud.
6–12 kuud: magage terve päeva 14 tundi 2–3 päevase uinakuga.
Ülaltoodud numbrid on ainult viitamiseks, kuna igal beebil on erinevad unevajadused ja -omadused. Mõned beebid vajavad rohkem und ja vastupidi.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
aFamilyToday Health – õigeaegse söötmise ja magamise harjutamine muudab vanemate ja laste elu lihtsamaks. Õppige neid 4 lihtsat näpunäidet kohe!
Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet alla 3-aastastele lastele mõeldud ohtlike toitude kohta ja näpunäiteid lapse lämbumise vältimiseks.
aFamilyToday Health – vastsündinu eest hoolitsedes on paljud vanemad mures, et teha vahet, kas laps oksendab või oksendab. Järgmised jagamised aitavad vanematel neid eristada?
aFamilyToday Health – vanemad, kes mõistavad selgelt, kust nende laste hirmud tulevad, ja saadavad oma lapsi, et neist nähtamatutest hirmudest üle saada, aitavad neil end turvalisemalt tunda.
Kas olete kunagi mõelnud, mida 1-aastane laps mõistab? Liituge programmiga aFamilyToday Health, et saada teavet 1-aastaste laste tajumise ja mõtlemise muutuste kohta selles vanuses.
Valge müra on meetod, mida kasutatakse, et aidata teie lapsel öösel paremini magada, kui muud meetmed ei tööta ootuspäraselt.
Kui mesinädalad on paaride aeg, siis beebinädalad on päevad, mil teete pausi, et saaksite uut last tervitada.
aFamilyToday Health – saate teada, millised toitained aitavad tugevdada teie lapse seedesüsteemi, mis aitavad teil oma lapse tervise eest paremini ja stabiilsemalt hoolt kanda.
Väikesed lapsed on eraldamise suhtes väga tundlikud. Seetõttu peaksite teadma, kuidas pärast lahutust lapsi kasvatada, et lapse vaim liiga palju ei mõjutaks.
Kurguvalu on üsna tavaline sümptom isegi rasedatel naistel. Kas on olemas ohutu viis kurguvalu ravimiseks ilma ravimeid kasutamata?
Avasta 2024. aasta uued teadmised pruuni riisi kasulikkusest laste toitumises. Toitumisnõuanded, ohutussoovitused ja retseptid, mis tagavad parima toiteväärtuse.
<strong>Mähkmevahetus</strong> imikul - õpetus 2024 aasta uuendustega. Õpi professionaalseid nippe ja välti tavalisi vigu beebihoolduses. Sisaldab praktilisi tabelid ja visuaalseid lahendusi.
Avasta 2024. aasta uued vanemlusvead ja nende lahendused. Õpi vältima levinumaid vigu lapsekasvatuses ning tugevda peresuhteid tõhusate meetoditega.
Muutuv ilm ja paljud muud tegurid võivad muuta beebi huuled kuivaks, huuled isegi lõheneda, muutes need ebamugavaks ja valusaks.
Hambumuspalaviku kõige levinumad sümptomid on ärrituvus, söötmisest keeldumine või rinna või nibu hammustamine pudeli toitmise korral, isutus ja isegi mõnel hammaste tulekuga lapsel on kerge palavik.
8-kuused beebid on väga aktiivsed ja tahavad kõike ümbritsevat uurida. Teie laps arendab sel perioodil ka palju uusi oskusi, sealhulgas toitumise ja arengu aspektid.
Vaktsineerimine tavaliste lastehaiguste ennetamiseks on üha tavalisem. Artiklis räägitakse levinud haigustest nagu RSV, kõrvapõletik ja Kawasaki haigus, mida ei tohiks alahinnata.
Öine higistamine lastel: põhjused, ravivõimalused ning nõuanded lapsevanematele.
aFamilyToday Health – Imikutel esinev soor (soor) on väga levinud. Kui seda ei tuvastata ega ravita õigeaegselt, mõjutab see negatiivselt lapse tervist.
aFamilyToday Health – vaadake mõningaid meetodeid, mis aitavad teie lapsel ema külge vähem klammerduda, pakkudes teile meelerahu tööl ja samal ajal kui jätate lapse lähedaste hoolde.
