Laste kasvatamine pärast lahutust pole lihtne

Väikesed lapsed on eraldamise suhtes väga tundlikud. Seetõttu peaksite teadma, kuidas pärast lahutust lapsi kasvatada, et lapse vaim liiga palju ei mõjutaks.

Lahutus on ebameeldiv muutus kõigile pereliikmetele. Sa ei pea pöörama tähelepanu mitte ainult oma tunnetele, vaid pead pöörama tähelepanu ka oma lapsele. Sel raskel ajal saad allolevate näpunäidetega aidata nii oma lähedast kui ka iseennast läbi valu.

1. Kui abielu laguneb

On palju tegureid, mis põhjustavad paarisuhte purunemist . Tavaliselt saavad mõlemad inimesed sellest üle, kui nad teavad, kuidas üksteisele kaasa tunda ja jagada.

Siiski pole purunenud abielust alati lihtne üle saada. Kui elate naisega lahus või olete isegi lahutatud, kogete tõenäoliselt palju erinevaid emotsioone alates vihast kuni hirmu, kahetsuse, süütundeni...

Kuigi abielu purunemine võib kaasa tuua palju probleeme, saate teada, kuidas sellest üle saada ja normaalse elu juurde tagasi pöörduda. Peate mõistma, et olenemata asjaoludest võite ikkagi olla hea lapsevanem.

2. Hoolitse enda eest

Peate sel raskel ajal oma lapsega koos olema, kuid kõigepealt peate enda eest hästi hoolitsema.

Kui tunnete end abituna, loetlege mõned eesmärgid, et teil oleks tahet pingutada ja oma elu üle kontrolli haarata. Otsustage, millised eesmärgid tuleb eelistada

Rääkige sõprade ja pereliikmetega. See võib aidata teil valust üle saada

Tehke asju, mis muudavad teie enesetunde paremaks, näiteks jalutama, vannis käima, muusikat kuulama jne.

Pöörduge psühholoogi poole, kui tunnete tugevaid emotsioone

Pöörduge oma arsti poole, kui teil on unega seotud probleeme

Ole kannatlik, sest aeg parandab kõik haavad.

3. Rääkige lastega

Öelge oma lapsele, et teate, et lahkuminek ei ole tema jaoks lihtne ja et seda on enne otsuse tegemist hoolikalt kaalutud. Ideaalis peaksite seda tegema enne paari ametlikku lahutust. Valige sobiv aeg lapsega sellel teemal rääkimiseks.

Proovige lihtsalt selgitada, miks paar lahutas, ja ärge süüdistage kedagi. Selle aktsepteerimine võib olla lastele raske, kuid see toob hiljem positiivseid tulemusi. Olulised asjad, mida peaksite oma lapsele rääkima:

Oled alati oma lapse kõrval ja armastad teda alati

Sa ei tohiks kedagi süüdistada

Ükskõik, mida laps teeb, lahutusotsust muuta ei saa.

Lapsed võivad reageerida erinevalt, näiteks üllatusena, leinana või hirmuna. Mõlemal juhul on see stressirohke aeg ja peaksite olema oma lapse vajaduste suhtes tähelepanelik. Samuti valmistage end vaimselt ette üksikvanemaks olemiseks .

4. Lapse hooldusõiguse jagamine pärast lahutust

Pärast lahutust võib laste elukoha ja hooldusõiguse jagamine olla keeruline. Kui laps on veel väike, otsustate teie abikaasaga ise. Kui aga teie laps on täiskasvanud ja oskab oma mõtteid ja tundeid väljendada, peaksite tema soove tähele panema.

Kui vajate abi, võite konsulteerida mõne psühholoogiga, kes aitavad teil pärast lahutust lapsevanemaks saamist planeerida. Kui paar ei suuda kokkuleppele jõuda, otsustab selle kohus.